[寶寶] 一打二還能如何調整？

看板BabyMother作者 (hhart)時間2年前 (2022/03/02 22:41), 2年前編輯推噓36(36推 0噓 82→)
留言118則, 30人參與, 2年前最新討論串1/1
大寶2y9m，二寶4m，我全職一打二。 每天都覺得體力榨乾，有時很暴躁或是很想哭。想請問以下作息還有什麼可以調整或是技巧精進，讓自己可以稍微好過一點？ 我知道最輕鬆就是送上學，但今年年中將全家搬出國，所以大寶暫時無法送上學，預計今年九月上學，但也要搬過去後看情況如何才知道。 大寶目前不午睡，每天晚上大約8：30到9：00之間入睡，睡12小時，二寶大概也差不多9：00前後睡著，偶爾拖到十點才睡熟，也睡12小時，期間夜奶二到三次。 早上起床爸爸會陪一下兩小，我速速煎早餐。二寶很喜歡黏著大家，所以通常大寶吃早餐時我都得抱著二寶和大家同桌，吃完早餐爸爸上班，我開始一打二。 上午通常推出門，公園、超市、圖書館等，中午叫外送，我抱二寶單手吃飯，二寶如果心情好還能放地墊上撐一下讓我速速吃完。 下午陪玩常常覺得很累很煩躁， 我要抱著哄睡邊陪玩， 很難放二寶上床， 放床上超容易被大的吵醒， 大寶很愛爆衝尖叫。 爸爸六點初下班，最近二寶開始吃副食品， 所以晚餐我會燙點東西大家一起吃， 其他不足的再用外送補足。 兩小都睡著後我們做家事，爸爸洗碗加偶爾加班，我收拾家裡和摺衣服。 仔細想想，目前覺得最累的是二寶抱在身上的時間實在太多了， 體力消耗很多，單手陪玩品質也很差。 如何才能讓二寶放床上不被大寶吵醒呢？ 還是一打二這階段就只能認命撐過呢？QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.63.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1646232099.A.1D0.html ※ 編輯: hhart (114.42.63.224 臺灣), 03/02/2022 22:45:39 ※ 編輯: hhart (114.42.63.224 臺灣), 03/02/2022 22:47:10
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想問一下為什麼大寶不午睡呢？一打二下午沒午睡媽
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媽很難回血...
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我家小寶3歲也很不愛午睡，反觀5歲大寶還願意午睡，
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放假在家我還是會要求他們午睡，睡不著也要躺著聽故
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事，要不然到傍晚我也是會非常暴躁
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樓上的媽媽。2歲多年紀不睡午覺很正常。體力正好的
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年紀
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※ 編輯: hhart (114.42.63.224 臺灣), 03/02/2022 23:00:34 是的，他就是不想睡QQ 下午他通常要安靜半小時醞釀才能睡著 但現在根本不可能讓他安靜躺半小時 試過各種方法最後都是起身逃跑 ※ 編輯: hhart (114.42.63.224 臺灣), 03/02/2022 23:04:29
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陪玩姐姐
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※ 編輯: hhart (114.42.63.224 臺灣), 03/02/2022 23:06:27
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不分開睡真的很難午睡 經歷過你這種狀態 能理解 大
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的 有小的在場根本不肯睡（想找小的玩 聲音 種種互
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相干擾）可以試著在睡前大的做靜態活動像坐著玩培
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樂多黏土 壓形狀或是磁鐵書 貼紙書 靜態的 安穩下
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來看看會不會比較容易入睡
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二寶用背巾 會省力些
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健力架踢踢琴 不愛嗎？
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我是趁他剛開始玩就敢快吞飯
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玩具看心情，不一定每次有用 有時候願意玩我也是這時間趕快吃 他還是最喜歡跟其他人在一起 跟大家一起時就算累了也能開開心心一直撐著 背巾還可以，但也不到很愛 加上我還不太會後背 前背卡一個嬰兒在胸口也很難做事或陪玩 我是不是該加強練習後背了 ※ 編輯: hhart (114.42.63.224 臺灣), 03/02/2022 23:19:27
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用揹巾 至少可以解放雙手
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好像看到自己發文XD 兩個根本沒辦法一起睡！！我懂
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我是用揹巾 另外二寶睡覺剛好我電風扇運轉聲音大 可
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以蓋掉一些大寶噪音 大概就類似用白噪音
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這根本我呀…大寶3y2m小寶4m，從一打二開始我就認命
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的決定只要小的可以好好睡，大的不午睡沒關係，就
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當作是媽媽和她的母女時光，晚上也可以快速撂倒，
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除非白天有出去玩，白天沒有放電根本無法午睡……
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推
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我之前一打二也是這樣過來的... 無解 只能等老二長
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老大3y7m老二4m，午睡時間直接開放3C給老大，媽媽
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我陪老二睡一下，不然三個都不用睡。覺得才4m又一
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打二，天天出門很硬。
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經濟不錯的話就外包解決，請到府保母陪玩姐姐或是家
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事員
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大寶不到兩歲半就不午睡+1 一打二的時候也是二寶睡
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就開放3C給大寶才能跟著補眠(相差2Y2M)
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推
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大寶2y9m 二寶5m 兩人可以一起午睡 但前提是兩個都
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是早上6點就起床
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2Y3M跟4M，會先跟大寶說妹妹要睡覺，媽媽先哄睡妹妹
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就能專心陪你，讓大寶在遊戲間自己玩一下或是看影片
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還有 43 則推文
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是這樣過來的，二寶就一直抱著，陪大寶做靜態，只要
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出張嘴的活動，後來我也習慣了，小孩很快就長大了，
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就是個短暫的過度時期啦，加油！
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不午睡也還好 如果午睡了 大寶晚上可能會更晚睡 建
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議幫大寶找一些固定課程 下午可以出去上有兩小時的
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課 妳可以好好專心帶二寶
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訓練大寶自己玩， 和二寶一起午睡，不然真的撐不下
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去
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我只給老大選1.一起睡覺 2.自己安靜的玩
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雙人推車一起推出門晃，我家大寶不愛午睡但很愛睡
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車上，或是揹小的推大的出門
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或是找到府保母協助建立午睡習慣？多一個人手會輕鬆
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許多
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請到府保母，保母是好選擇。
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推
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我覺得不午睡也好，晚上早點睡。不然到晚上更累了大
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的還滿電要搞到11點更想哭
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※ 編輯: hhart (114.38.57.162 臺灣), 03/03/2022 12:46:13
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二寶太小還不適合後揹喔，只能媽媽盡量習慣前揹了
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我們家都差兩歲九個月，1+1+2，現在雙胞胎也快三歲
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了，建議用前後的雙人推車或是露營推車，需要睡覺
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或用餐的坐前面，四個月脖子還沒硬就要加用提籃，
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優點就是在移動過程中，小的在午睡時間很容易就睡
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著，免去哄睡過程，抵達到目的地(通常都是配合大的
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需求)，大概小的都還能穩穩睡一陣子，這時只要稍微
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陪一下大的，家長也可以先休息一陣子，通常下午一
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兩點睡一次，回家那一趟，又可以睡一次，大概各1-
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1.5小時，用餐時間則要稍微精算過，建議都是用餐完
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畢開始移動，通常滿快就能睡著，也因此我們家四寶
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進食速度算蠻快的，畢竟會影響到他們的遊戲時間，
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現在雙胞胎都不午睡，就會在一週某一兩天特別累的
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時候，他們會番番，就會讓他們看3C或是看姐姐玩sw
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itch，他們就會默默睡著
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感謝這篇發文&推文，大寶姐姐2Y9M願意午睡，但有時
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哄得不耐煩，好多媽媽都好有耐心！天氣好時，早上
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推出去晃一圈，姐姐牽著推車走耗他體力，偶爾帶去
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親子館讓6m二寶可玩一下玩具，順便買午餐，睡完起
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來帶去公園玩到天黑在回家，晚上可正常睡
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外包解決+1 請到府保姆、陪玩哥哥姐姐任何可以讓自
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己喘息幾個小時的方式都會有幫助
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副食品買市售的
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