[寶寶] 8m始終睡不安穩

看板BabyMother作者 (自在遨翔)時間2年前 (2022/01/23 05:48), 編輯推噓28(28推 0噓 52→)
留言80則, 32人參與, 2年前最新討論串1/1
寶寶從出生到現在八個月晚上天天睡不安穩 沒有一天可以好好的睡滿三小時以上（白天也無法） 晚上睡覺基本上都一個小時起床哭一次 有時安撫也完全沒用… 嚴重一點甚至每十、二十分鐘起床哭一次 不餓 沒脹氣 沒生病 沒長牙 讓我完全不知道該怎麼辦 因為先生屬於高壓工作所以小孩一哭我就會立刻安撫 （擔心吵到先生或大寶睡覺） 原本以為母奶容易餓，所以晚上給的副食品給很足 睡前也讓他喝配方奶，但依然無法改善問題.. 作息： 10:00-11:00點起床 15:30左右小睡 17:00左右起床 22:00睡覺 有時晚上20:30會跟著姊姊一起睡 但22:00左右就會起床玩到凌晨1、2點 連續八個月無法好好休息 讓我也瀕臨崩潰邊緣 我每天都告訴自己忍著就會過去 但實在太難了…. 各位能幫我分析是哪裡出了問題嗎.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.171.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1642888097.A.C5E.html
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+1 雖現在才4m，但仍沒有好轉跡象，也是想說硬撐過
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去，不知道怎麼辦才好..
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兒子現在八個月也從來沒給我們幾天好覺睡
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我也很想知道為什麼！就是夜夜哭要人邊走邊抱哄0.5-
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2hr才能睡回去，十分考驗爸媽耐心的孩子XD
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01/23 06:26, 2年前 , 6F
我兒子一直到1y8m才睡得安穩一些，可能就是極度需
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要安全感的孩子吧！
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我女兒也是這樣 一直到10m才慢慢能穩定睡過夜 說不
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定妳寶寶也快了！加油！
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妳不孤單，從3點哄到現在的寶爸路過...….
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+1 10m依然無法安穩睡超過三小時
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試試看不要讓他跟姐姐同時睡覺，白天陪玩時，體力
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幫寶寶消耗多一點
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快一歲了每晚還是起來5678次路過
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感覺是太晚起床，午睡又睡太久，導致晚上睡不太著
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+1
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如果你真的快受不了了，那你要不要諮詢寶寶睡眠專家
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看看？
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我兒子8M時也是晚上起來5678次，更慘的是早上7點就
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起床，小睡只有40分鐘，醫生當時跟我說撐到9M會好
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很多，果然時間一到晚上就睡很好了，現在11M整個晚
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上只會醒來一次，也很快可以再自己睡著
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感覺兩點到十點才是他的長睡眠啊 早起 縮短午睡 晚
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上不要跟姐姐睡 十二點再開始睡試試看
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前期是用親餵躺餵度過，等睡眠週期延長才會比較好，
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不過也是當覺得好像比較好後又會退步，來來回回好幾
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次
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太晚起來，午睡離晚上睡覺太近了，請參考托嬰他們
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的作息
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可以試著把起床時間慢慢提前，看起來目前寶寶的長
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睡眠是落在2點-10點。
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大部分八個月寶寶的自然生理時鐘早上6-7點左右會醒
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來（因為天亮了）一天會小睡2-3次（因為清醒3-4小時
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會累）整天總睡眠12-15小時，可以試試往這個方向調
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整，寶寶清醒3小時之後觀察想睡訊號，有時在玩過嗨
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會誤以為他不累，導致太晚放床睡不好，也可以去睡眠
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門診諮詢，或參考寶寶睡眠書
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覺得太早調成一次小睡了，是為了要跟大寶作息一致
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嗎？這月齡起床後約四小時會需要睡一小時左右
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如果累過頭晚上反而會容易睡不好
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22:00起來要保持房間全暗、安靜，也不要講話陪玩，
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看起來寶寶把20:30上床當作每天第二次小睡，凌晨1點
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-早上十點才是長睡眠，建議你從每天最晚八點叫起床
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開始嘗試，然後ㄑㄧㄥˉㄒ3-4小時就放床小睡，白天
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一定要睡兩次小睡
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白天看起來睡很多，如果全部往前二小時呢？
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8m至少白天還需要兩次小睡，這時期的寶寶應該是早
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睡早起的，白天睡眠不足會導致半夜一直夜醒，建議
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提早起床，早上下午各睡一次，晚上最晚8點讓寶寶長
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睡眠
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籤運出了問題…
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01/23 11:58, 2年前 , 52F
這跟籤運沒關係吧...調整作息應該就可以改善的
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建議調一下作息，慢慢改成早上6-7點起床，早上下午
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各一次小睡（每次不超過2小時）長睡眠提早8點前入
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睡，2-3天提早個15-30分鐘，慢慢改作息
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太晚起床了
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女兒以前也是怎麼試都無法在床上睡超過20分鐘的人
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為了拯救大人的精神就放棄躺著睡通通抱著睡XD 不管
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長短睡眠都是我跟先生輪流抱著（大人醒著），要先
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有有品質的睡眠才有辦法調作息，不然大人都快虛脫
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了根本什麼都做不了，就是用手痠來換孩子不哭耳根
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清靜～ 可以先找到能讓孩子睡長一點的方法再來記錄
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作息調整作息，辛苦了，世界上就是有很難睡的寶寶
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妳剛好是第二胎遇到會覺得不可思議
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對了，女兒4個月後某天真的抱不動就把她放在大人的
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床上（有另外放她的小床墊）居然也可以睡到三小時
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之後就買三角枕床中床讓她睡我們中間，一個大人醒
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著直到她翻身流暢為止（剛好我們是睡覺不太動的類
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型）有些寶寶就喜歡跟爸媽睡才安穩，弄好安全環境
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一起睡也是種方法
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太晚起床了吧 搞到長睡眠2點才開始
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兒子半夜真的睡安穩是11.5M 然後睡大床嗚嗚
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太晚起床了 覺得都可以提早兩小時 試試看
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白天睡太多
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長睡眠太晚睡了，建議提早到晚上八點前入睡，嬰兒大
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都為早睡早起，可調整作息試試
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01/23 20:25, 2年前 , 77F
我兒子也是，一直到十個月後才比較好
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早上要再早點起床，午睡也太晚睡，晚上容易睡不深
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沉易醒，你的作息要把時間整個往前調
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請參考寶寶睡好覺這本書，重新調作息
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