[寶寶] 孕期的疑難雜症(漏尿問題請益)

看板BabyMother作者 (愛吃甜食的小女孩)時間2年前 (2021/12/22 11:44), 2年前編輯推噓29(29推 0噓 33→)
留言62則, 33人參與, 2年前最新討論串1/1
懷孕後真的有很多疑難雜症 我現在是打噴嚏或突然大笑用力就會莫名閃一下 也變得很頻尿而且容易腰痠腰痛 聽說很多懷孕後的媽媽都會有這種狀況? 有沒有什麼方式可以解決QQ不然一直要處理內褲好麻煩.. 爬文看有的人是用護墊擋著, 但我感覺檔不太住而且容易悶 有人有用漏尿專用的吸水棉嗎? 好用嗎? 不知道這狀況產後會不會更嚴重.. 先謝謝各位媽咪們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.156.186 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1640144695.A.BAE.html
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12/22 11:54, 2年前 , 1F
我也是頻尿+容易漏，這個好像真的沒辦法...
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另外我長期運動（一周六天），孕期除了三級外也都
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有運動，沒有腰痠背痛跟水腫喔
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好像只能靠運動..?一周六天也太勤勞
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辛苦媽媽了 建議多做凱格爾 過一陣子會好轉很多
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好的,我再來試試看
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但到了孕晚期，8個月後，還是難免會腰痠跟難睡了
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12/22 12:00, 2年前 , 6F
後期就用吸水護墊渡過的，覺得蠻好用
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12/22 12:04, 2年前 , 7F
用護墊，然後打噴嚏前夾緊下面！
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不要等有尿意才去尿
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護墊會不會比較容易悶呢?
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強烈建議做橋式搭配凱格爾，孕期我每天做30-50下，
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完全沒有腰酸背痛，半夜也不需要起來尿尿，更沒有
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我去查了一下橋式,我再來試試看
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大漏尿專用的護墊 比吸經血的衛生棉好用太多！
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漏尿問題
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^推
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建議使用專用的尿墊，一般護墊撐不住
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我也有同樣的情況，尿在內褲上時間久就會開始有臭臭
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的味道，以前用護墊比較沒有除臭的效果，但我用護得
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住之後覺得比較不會有味道。
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那我來試試看比較沒味道的,至少先把味道用掉
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12/22 12:13, 2年前 , 18F
核心訓練&皮拉提斯會幫助改善
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好的,大家好像都是說運動
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產後還是存在，已放棄QQ
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後期護墊一小時就換一次，產後6個月沒有特別運動有
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改善
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我剖腹，生完就好了
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12/22 12:26, 2年前 , 23F
我有用過來*易的護墊，覺得比一般生理期用的護墊吸
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水，孕後期跟產後初期都有用到
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懷孕真的會有很多毛病，月子要做好~打噴嚏的狀況我
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12/22 12:59, 2年前 , 26F
也會。但是我做很久運動也沒有用…原先用一般的護墊
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但那太薄了，後來改用護得住，用起來滿乾爽的，可以
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12/22 12:59, 2年前 , 28F
去申請試用包先試試看
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12/22 13:02, 2年前 , 29F
凱格爾運動
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12/22 13:29, 2年前 , 30F
要練特定的運動：強化骨盆底肌/腹橫肌/橫隔膜等比
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較深層的核心 會對漏尿有幫助
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產後多做凱格爾有用，要打噴嚏前趕快夾臀，然後多上
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廁所把膀胱清空
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第二胎剖腹生完就好+1（但第一胎自然產生完還是會漏
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尿）
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第二胎有點拚@@
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12/22 14:12, 2年前 , 36F
兩胎都自然產生完不會好，持續運動半年以上就正常了
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不然生完打噴嚏還是會漏(有夠恐怖)
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認真一點上廁所，還有要打噴嚏的時候夾緊都會改善，
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目前只找到這兩種方法XD
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產後會持續一陣子，慢慢會好轉，半年後突然發現都
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好了（這中間顧小孩顧到失憶，回過神來已半年
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一直上廁所清空膀胱的話，久了容易膀胱過動症，更容
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易漏尿
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打噴嚏或咳嗽會漏尿，外出我會用漏尿專用的吸水棉，
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效果不錯而且重點是不會有異味飄出，我當初是看板上
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推薦買護得住，給你參考
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12/22 16:42, 2年前 , 47F
做核心運動有改善
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大家都說運動,哈哈哈
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12/22 18:17, 2年前 , 48F
自然產難免真的多做運動會好點
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12/22 19:15, 2年前 , 49F
有專門的護墊。護得住、來復易，可以參考看看
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12/22 21:54, 2年前 , 50F
這真的沒辦法，只能等生產，產後不會更嚴重但需要做
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12/22 21:54, 2年前 , 51F
凱什麼運動幫助修復，腰酸背痛試試看托腹帶能否改善
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，但我的經驗是無法XD 那時候醫生問我有沒有什麼問
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12/22 21:54, 2年前 , 53F
題我都生無可戀的說沒有了因為所有問題都只能等產後
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12/22 21:54, 2年前 , 54F
才會好
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12/22 23:59, 2年前 , 55F
我那時候都隨身帶著紙內褲啊...
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推
12/23 01:50, 2年前 , 56F
護得住很好用
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12/23 07:49, 2年前 , 57F
用漏尿專用的比較好，護得住吸水棉我用一陣子了，有
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12/23 07:49, 2年前 , 58F
分size，但不管墊什麼都要勤換比較恰當喔
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推
12/23 09:35, 2年前 , 59F
知道要打噴嚏的時候夾緊，如果情況嚴重這可能沒效
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12/23 10:49, 2年前 , 60F
用長一點的護墊，打噴嚏會忍小力一點，目前生完就
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12/23 10:49, 2年前 , 61F
恢復正常了
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我盡量忍住...
推
12/23 18:32, 2年前 , 62F
知道要打噴嚏、咳嗽的時候握緊拳頭
12/23 18:32, 62F
居然有這招 我試試看!謝謝你 ※ 編輯: e1240948147 (223.137.12.52 臺灣), 12/24/2021 15:36:36
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