[寶寶] 看了超級嬰兒通 1M寶寶作息建議

看板BabyMother作者 (abbb)時間2年前 (2021/11/01 22:05), 2年前編輯推噓15(15推 0噓 79→)
留言94則, 12人參與, 2年前最新討論串1/1
大家好 我家1M9D寶寶（4kg）目前有一些基本作息 例如白天滿固定就是每3小時要喝奶（親餵） 然後follow「吃-活動-睡」的循環 睡前23：00瓶餵母奶120ml，比較好抓量 可以睡到四個小時 凌晨03：00再咿咿啊啊醒來 親餵完之後再進入3個小時的循環 這樣的作息大概從兩週大維持到現在 接下來想幫寶寶再調整一下 參考《超級嬰兒通-實作篇》先粗略訂為： （前後差半小時都在可接受範圍） https://i.imgur.com/9uhEagN.jpg
有幾個問題想請教： 1）兩次密集哺乳前，書中都有給寶寶小睡的時間，請問如果到了這兩次吃奶的時間寶寶 還沒醒（畢竟才隔兩個小時）那是要叫醒他嗎？ 2）最後一餐22：30瓶餵母奶，原本都是跟其他親餵一樣在客廳，看了書才知道「夢中餵 奶」這件事，有打算22：30這餐改成在嬰兒床上瓶餵，想請問餵完如果要拍嗝的話是要再 抱起來拍嗎？或如何進行呢？（不考慮不拍嗝這個選項） 3）半夜如果要進行夢中餵奶，想請問親餵的話要如何進行呢？畢竟把寶寶抱到我床上她 就差不多醒了。還是夢中餵奶比較適合瓶餵呢？ 4）寶寶之前晚上睡前23：00那餐瓶餵，大概喝一半的時候（60ml）會先停下來拍嗝，繼 續餵完剩下的之後再拍嗝一次。請問夢中餵奶到一半需要分段拍嗝嗎？還是全部喝完再拍 嗝呢？ 5）如果某次還沒到喝奶時間寶寶就醒了（提早一小時以上）且有討奶反應，是不是表示 前面那餐沒喝飽？那這樣接下來的喝奶時間都要跟著往前移動嗎？還是下一餐要想辦法回 歸原本作息時間？ 6）白天的小睡目前也放在嬰兒床上，只是房間燈開比較亮（長睡眠時只有小燈），請問 白天的小睡需要換一個環境嗎？例如客廳的安撫椅之類的，以做出白天和夜間睡眠的區隔 ？（安撫椅是combi餐搖椅） 以上拜託有經驗的前輩能幫忙解惑了 希望不要說「寶寶這麼小不必遵守作息啦」之類的 我沒有要嚴格規定寶寶按表操課 只是剛好寶寶目前也有一些基本的作息（ex每3小時自動醒來喝奶） 希望能再進一步幫寶寶和自己的時間調整一下 萬分感謝回答的大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.0.34.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1635775525.A.F66.html
推
11/01 22:13, 2年前 , 1F
提早一小時以上我會用力哄 +努力觀察 真的是餓到不
11/01 22:13, 1F
→
11/01 22:13, 2年前 , 2F
行無法哄才會給 但機乎不太會哄不下來
11/01 22:13, 2F
→
11/01 22:14, 2年前 , 3F
然後下一餐還是盡量撐到照原本預定時間 不然作息很
11/01 22:14, 3F
→
11/01 22:14, 2年前 , 4F
浮動無法安排行程
11/01 22:14, 4F
→
11/01 22:14, 2年前 , 5F
以上只是我個人做法喔
11/01 22:14, 5F
瞭解 謝謝回覆 我也是覺得後面行程一直不固定的話很累
推
11/01 22:24, 2年前 , 6F
既然妳白日都全親餵，晚上有無考慮親餵呢？
11/01 22:24, 6F
怕抓不到親餵的量 寶寶吃不夠的話半夜很快就醒
→
11/01 22:27, 2年前 , 7F
我女兒全親餵也大概是三個小時正負1個小時循環，但
11/01 22:27, 7F
→
11/01 22:27, 2年前 , 8F
她1930-2000就會親餵進入長睡眠，沒有給她小睡了，
11/01 22:27, 8F
→
11/01 22:27, 2年前 , 9F
我要睡覺約2300再抱起來餵（通常9成會喝），然後約
11/01 22:27, 9F
→
11/01 22:27, 2年前 , 10F
凌晨3-5點不等她哭或是我漲奶，一樣抱起來再餵，我
11/01 22:27, 10F
→
11/01 22:27, 2年前 , 11F
晚上的作法是這樣給妳參考
11/01 22:27, 11F
→
11/01 22:28, 2年前 , 12F
我是用next 2me這種床
11/01 22:28, 12F
半夜抱起來親餵寶寶不會醒嗎 會幫她換尿布嗎 有時半夜餵完原本迷迷糊糊 但檢查尿布發現有大便 一換完寶寶就清醒了（哭 ※ 編輯: abbb (123.0.34.85 臺灣), 11/01/2021 23:45:01
推
11/02 00:01, 2年前 , 13F
親餵抓的量，就是看尿布有沒有至少一天六片（nb尿
11/02 00:01, 13F
→
11/02 00:01, 2年前 , 14F
布的三片重量算一片重），如果大致上都有就擔心餵
11/02 00:01, 14F
→
11/02 00:01, 2年前 , 15F
的不夠，畢竟親餵的食量是寶寶自己決定，後奶都有
11/02 00:01, 15F
→
11/02 00:01, 2年前 , 16F
喝到就不用擔心，至於半夜換尿布，我會檢查，如果
11/02 00:01, 16F
→
11/02 00:01, 2年前 , 17F
有大便就是摸黑可愛手機手電筒用擦的（如果不多）
11/02 00:01, 17F
→
11/02 00:01, 2年前 , 18F
多得話就認命去洗了XD重新奶睡哄回去
11/02 00:01, 18F
→
11/02 00:02, 2年前 , 19F
抱起來就是輕聲細語 …燈光沒改變我家的是還好，等
11/02 00:02, 19F
→
11/02 00:02, 2年前 , 20F
你寶寶過陣子應該就不會常大便了
11/02 00:02, 20F
→
11/02 00:02, 2年前 , 21F
(上面可愛多打的）
11/02 00:02, 21F
白天親餵的量是不擔心 主要是睡前那餐想確保寶寶有吃飽、能拉長一點睡眠時間
推
11/02 00:03, 2年前 , 22F
我二寶大你們一週作息差不多，不過我是八點親餵，十
11/02 00:03, 22F
→
11/02 00:03, 2年前 , 23F
一點睡夢中瓶餵。感覺他月齡越大有越來越晚醒趨勢，
11/02 00:03, 23F
→
11/02 00:03, 2年前 , 24F
一起加油
11/02 00:03, 24F
一起加油！
→
11/02 00:04, 2年前 , 25F
（我白天固定約3-4小時就會塞奶給她吸）
11/02 00:04, 25F
→
11/02 00:05, 2年前 , 26F
你有給他穿包巾嗎？
11/02 00:05, 26F
有喔 只要睡覺就會包包巾
推
11/02 00:11, 2年前 , 27F
如果有提早餓哄不住就餵，下一餐也提早，但是後來會
11/02 00:11, 27F
→
11/02 00:11, 2年前 , 28F
發現寶寶晚上進入長睡眠的時間還是差不多～瓶餵還是
11/02 00:11, 28F
→
11/02 00:11, 2年前 , 29F
要拍嗝，尿布也要換，醒了就只能再哄回去 XD 但夠
11/02 00:11, 29F
→
11/02 00:11, 2年前 , 30F
累的話通常不會醒耶 另外小睡環境不用換，但建議晚
11/02 00:11, 30F
→
11/02 00:11, 2年前 , 31F
上要有個固定的睡前儀式像是放搖籃曲、按摩、清口
11/02 00:11, 31F
→
11/02 00:11, 2年前 , 32F
腔穿包巾等等白天不會做的事
11/02 00:11, 32F
好的瞭解！我再增加一點長睡眠前的儀式感 感覺夢中餵奶很難 只能認命把寶寶哄睡（淚 謝謝回覆
還有 25 則推文
還有 3 段內文
→
11/02 03:06, 2年前 , 58F
然後夢中餵食要馬寶寶時間沒到先醒（+-30分鐘）我就
11/02 03:06, 58F
→
11/02 03:06, 2年前 , 59F
餵，超過時間我會輕輕搖一下他抱起來餵，兩種他其實
11/02 03:06, 59F
→
11/02 03:06, 2年前 , 60F
都是迷迷糊糊的，喝完就睡，但因為白天有吃玩睡，所
11/02 03:06, 60F
→
11/02 03:06, 2年前 , 61F
以沒有奶睡問題不用擔心，喝完不用拍嗝我會再抱高5
11/02 03:06, 61F
→
11/02 03:06, 2年前 , 62F
分鐘再放回去，他通常都直接睡回去了
11/02 03:06, 62F
→
11/02 03:08, 2年前 , 63F
白天晚上我覺得都暗一點會睡得比較好，怕日夜顛倒就
11/02 03:08, 63F
→
11/02 03:08, 2年前 , 64F
白天做好物理防曬在陽台看看太陽，我家的一直都沒有
11/02 03:08, 64F
→
11/02 03:08, 2年前 , 65F
日夜顛倒問題唷
11/02 03:08, 65F
好的謝謝回覆
推
11/02 05:22, 2年前 , 66F
Dream feed 其實寶寶這麼小還沒有睡超過6個小時，你
11/02 05:22, 66F
→
11/02 05:22, 2年前 , 67F
讓他餓醒再喂也是打完嗝就秒睡，不用特地叫醒他。Dr
11/02 05:22, 67F
→
11/02 05:22, 2年前 , 68F
eam feed 主要是如果寶寶可以一次睡6個小時，他本
11/02 05:22, 68F
→
11/02 05:22, 2年前 , 69F
來兩點起床你不想起床，想提早12點喂是可以的。可以
11/02 05:22, 69F
→
11/02 05:22, 2年前 , 70F
先觀察他睡眠情況再考慮
11/02 05:22, 70F
好的謝謝
→
11/02 07:33, 2年前 , 71F
才1m做時間表是白費力氣+1，這月齡就是按需餵養沒
11/02 07:33, 71F
→
11/02 07:33, 2年前 , 72F
有作息可言，應該所有育兒書都是這樣說，2030長睡眠
11/02 07:33, 72F
→
11/02 07:33, 2年前 , 73F
，為什麼2230又要挖起來餵？應該是等寶寶自己睡醒再
11/02 07:33, 73F
→
11/02 07:33, 2年前 , 74F
餵，才不會打擾到睡眠
11/02 07:33, 74F
→
11/02 07:36, 2年前 , 75F
我雖是全配方奶，寶寶未滿月時也是3～4小時喝一次，
11/02 07:36, 75F
→
11/02 07:36, 2年前 , 76F
但我是餓了就餵，作息表這事是到2個半月才真正固定
11/02 07:36, 76F
→
11/02 07:36, 2年前 , 77F
下來，一個月使用作息表我真的很少看到
11/02 07:36, 77F
推
11/02 08:43, 2年前 , 78F
我覺得妳既然知道寶寶這麼小沒有固定作息，還想要
11/02 08:43, 78F
→
11/02 08:43, 2年前 , 79F
調整成固定作息，只會很挫折而已。夢中餵奶就是一
11/02 08:43, 79F
→
11/02 08:43, 2年前 , 80F
般大家說的夜奶，親餵直接躺餵就好很輕鬆，不需要
11/02 08:43, 80F
→
11/02 08:43, 2年前 , 81F
叫醒寶寶拍嗝(實證請找Kaur等人2015的研究)，除非
11/02 08:43, 81F
→
11/02 08:43, 2年前 , 82F
哭哭無法安撫或是大便了，否則睡著時不用換尿布(Zo
11/02 08:43, 82F
→
11/02 08:43, 2年前 , 83F
tter等人2007的研究)。另外母乳比配方好消化，妳用
11/02 08:43, 83F
→
11/02 08:43, 2年前 , 84F
量去衡量有沒有喝飽與下一餐間隔時間是沒有意義的
11/02 08:43, 84F
→
11/02 08:43, 2年前 , 85F
，而且寶寶有大小餐很正常。如果英文還行，建議多
11/02 08:43, 85F
→
11/02 08:43, 2年前 , 86F
看研究實證，推薦parentingscience這個網站，有很
11/02 08:43, 86F
→
11/02 08:43, 2年前 , 87F
多很棒的資訊。我想說的與妳看的這本書作者提倡的
11/02 08:43, 87F
→
11/02 08:43, 2年前 , 88F
一樣，多觀察寶寶，聽寶寶的聲音，但不要因為寶寶
11/02 08:43, 88F
→
11/02 08:43, 2年前 , 89F
沒有顯現書中說的效果而感到焦慮，因為寶寶至少要
11/02 08:43, 89F
→
11/02 08:43, 2年前 , 90F
四個月以後才真的出現睡眠規律。
11/02 08:43, 90F
→
11/02 08:47, 2年前 , 91F
如果妳有查過這本書的評價，國外很多負評來自新生
11/02 08:47, 91F
→
11/02 08:47, 2年前 , 92F
兒父母，因為方法行不通反而讓他們更困惑/痛苦/焦
11/02 08:47, 92F
→
11/02 08:47, 2年前 , 93F
慮。寶寶才一個月，就照他需求養就好。
11/02 08:47, 93F
推
11/02 10:17, 2年前 , 94F
親餵不用按表操課，按需哺餵才符合生物本能
11/02 10:17, 94F
好的謝謝大家意見 ※ 編輯: abbb (123.0.34.85 臺灣), 11/02/2021 12:24:32
‣ 更多 abbb 的文章
文章代碼(AID): #1XV_Gbzc (BabyMother)