[寶寶] 一歲半睡覺一直醒

看板BabyMother作者 (達 達)時間2年前 (2021/10/18 14:05), 編輯推噓45(45推 0噓 70→)
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小孩一歲半，拯救睡不飽的媽媽，長時間下來睡不飽真的很痛苦，原本以為撐過前面幾個 月就好了，沒想到一歲半了還沒辦法睡過夜，滿一歲的時候有一陣子是可以睡過夜，頂多 醒一兩次，最近又開始無法好好睡覺，請問一下大家到底可以怎麼辦，可以試過的方法都 試了，安撫娃娃、下班後帶小孩公園放電一個多小時、睡前都是溫和的閱讀、拜拜收驚都 試過了，結果還是一樣。 以下為小孩狀況： 1. 白天睡眠狀況：白天約6:00~7:00醒，在保母家約9:30~10:00進行白天小睡，大約 睡1.5~2小時。 2. 晚上睡眠狀況：大都晚上19:00~20:00進房間進行睡前儀式，順序為：喝睡前奶 (150~200CC，溫)—親子共讀─刷牙—關燈睡覺，真正睡著時間大約為20:00~21:00，睡眠 前兩三個小時不太會哭鬧，大概第一次哭鬧會落在23:00~01:00。 3. 半夜睡眠狀況：半夜會哭鬧約九秒十秒，有時候會停、有時候會抬頭確認環境，如 果媽媽的手放過去安撫，小孩的手會摸著媽媽睡著。嚴重的狀況就哭鬧五六秒，媽媽安撫 停交替，半小時才會睡著。半夜會哭鬧約九秒十秒的狀況在一個晚上會出現五六次。 4. 照顧人狀況：爸爸之前陪睡都可以，最近兩三個禮拜只要爸爸陪睡，半夜一定會起 來大醒，哭著要找媽媽，哭到媽媽安撫一陣子才會又睡著。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.26.18.186 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1634537159.A.7FC.html
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白天小睡再縮短，睡太久了
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白天小睡好早 這樣等於到晚上真正睡著又醒太久，會
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不會其實是過累造成晚上睡不好，然後白天很快又補眠
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的惡性循環？
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白天小睡好早！我兒子午睡約在起床6-7小時後，晚上
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睡覺也在午睡起床6-7小時後
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改午飯後睡吧
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一歲半小睡我也覺得在中午過後才對，就跟大人一樣
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睡午覺
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沒有午睡，撐太久才睡會容易做夢鬧覺
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跟我狀況一樣，但我們是下午午睡，後來去看睡眠門診
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就好了
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你們睡前是不是有3C刺激？或是不同的活動
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白天只小睡一次嗎，這年齡一次是可以，但最好是安
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排午睡
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早上帶他去散步，從事一些活動轉移他的注意力，這
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樣午睡就會很好睡
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如果是只有早上睡，妳下班後還帶去放電，只會更累哦
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白天小睡太早了，1歲半可以撐這麼久嗎？
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白天小睡也太早 不能排剛好午睡嗎??
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正常都是午間小睡 你們這樣好像讓小孩撐太久了
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覺得是過累，可以試試午睡延後1-2小時，或下午4-5點
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後就從事靜態活動
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下午醒著時間真的太長了
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白天小睡太早了，建議午餐早點吃、吃完早點午睡（
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例如12:00-14:00午睡）
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沒有給3c,保母說因為小孩很早起，才安排他那期間睡
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保母說小孩固定九點十點就打哈欠，感覺想睡的樣子
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跟保姆溝通吧 不是5個月大嬰兒清醒2個小時就要睡，
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調整一下作息吧！不然就像我講的是惡性循環，白天累
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過頭，晚上睡不好，又提早小睡
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我們也是六七點醒 不過午飯後才會睡 可以試著慢慢
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往後調整 不過一歲半時我小孩也半夜會醒 有時是做
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夢哭 拍拍安撫就睡 有時也會醒來哭 但就是給他足夠
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安全感 睡前不要罵小孩
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應該是累過頭了，早上真的想睡大概給他瞇半小時就叫
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起來，或是午飯提早吃後睡午覺
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睡前盡量都是平靜狀態，之前還會玩躲貓貓之類的 跟
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有跟保母討論，不知道為何保母很堅持十點就讓他睡
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還有 36 則推文
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10/18 21:46, 2年前 , 76F
撐到中午再睡可以的啦, 我兒子10M左右的時候有時我
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們外出, 他可以撐6個多小時(早6到中午12), 或是8個
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小時內(早10到晚18)只睡15分鐘, 平常在家最多3小時
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就想睡, 所以說要帶出去轉移注意力, 感覺保母想在
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早上趕快讓寶寶睡, 是不是要做別的事情?
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寶寶月齡差不多，7點醒，11點就吃午餐然後12點半左
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右睡兩小時左右，晚上8點睡眠儀式開始，9點前睡著
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我前幾週也跟你一樣 後來茅起來每天帶去公園跟親子
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館玩
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10/18 22:03, 2年前 , 85F
有觀察過她的確早上10點左右會有點累打哈欠，如果
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讓她睡她真的會睡著，只睡半小時的話下午可以大概2-
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3點睡1-2小時，晚上睡覺時間還是會一樣
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如果不小心早上睡太久，那只好晚上提早睡
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早上10-11點中間都要想辦法轉移注意力讓她別睡比較
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好維持正常作息
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1y6m大概都是午睡居多 睡13點到15點 然後晚上21點
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睡 這樣剛好
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打哈欠有時候是無聊 不一定是想睡 在跟保姆溝通吧
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不染累的是爸媽啊
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打哈欠就想睡那保母自己是不是很常需要睡覺啊 都這
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個年紀了哪有人醒兩三個小時就要睡覺的啦
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保母帶法跟我婆婆差不多…. 不停的吃和睡…
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長睡眠前醒太久，把早上 小睡延後一點。
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而且只要睡一次就好
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早上小睡縮短，午飯後要再睡一下，過累反而睡不安
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穩
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早上小睡完一直到晚上長睡眠時間太久了，1歲半沒辦
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法撐那麼久，跟保姆溝通小睡時間改成12點睡到2點或1
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點睡到3點比較適合
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這小睡時間太不合理了，如果只睡一次要調整到中午過
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後，不然過累就是會影響夜間睡眠
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下午都沒睡嗎？撐一下午餐完後再睡試試
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結論就是要調作息了，下午沒睡醒的時間太長
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我女兒如果白天都沒睡累過頭，半夜也會起來崩潰
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每個小孩生理時鐘都不一樣，但應該可以從爸媽身上
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10/19 01:38, 2年前 , 111F
找到答案，我就是這樣，原po辛苦了
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10/19 04:07, 2年前 , 112F
早上會打哈欠很正常啊，但幾乎沒看過1 5y只睡早上的
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10/19 11:52, 2年前 , 113F
但我女兒晚上睡眠跟你寫的差不多，我們下午有午睡
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，我覺得…滿正常的啊，每天就這樣過去了
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10/20 06:18, 2年前 , 115F
小睡挪到吃完中餐再睡
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