[寶寶] 傍晚過後要小睡嗎

看板BabyMother作者 (L316iiiiiii)時間2年前 (2021/10/14 22:24), 編輯推噓28(28推 0噓 44→)
留言72則, 37人參與, 2年前最新討論串1/1
4M8d，6.5kg，全親餵 大家好 最近寶寶如果長睡眠前有小睡0.5h的話 長睡眠就會變得很難哄 但如果不小睡，好像又超過最大清醒時間太久 想問問大家的意見，是否需要小睡，才有體力洗澡+喝睡前奶 先附上作息 （+-半小時） 04:30第一餐 05:00-8:30睡 08:30第二餐 09:00-10:00喝完能再睡1h左右 10:30-12:00副食品+玩 12:00-12:30睡 12:30第三餐 13:00-14:00玩 14:00-16:30睡（非連續睡眠，醒來必須哄睡） 16:30第四餐 17:00-19:00玩 19:00-19:30睡（我去洗澡，由婆婆哄睡） 19:30洗澡 20:00睡前奶 21:00長睡眠 想問 1.喝完第二餐能馬上再睡1h左右，這算是第一次的小睡嗎？因為這餐幾乎是邊喝邊睡的狀 態 2. 晚上19:00這次的小睡該拿掉嗎？最近一旦睡了長睡眠常常要哄1小時，但如果沒睡， 就等於清醒了3.5h，對四個月寶寶來說會太累嗎？但沒小睡的話常常睡前奶喝到一半就睡 著了，或者是我的作息哪裡需調整？ 麻煩大家給我一些建議，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.187.0 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1634221471.A.F35.html
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19的小睡我不會再給他睡了
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推
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才4個月我還是會給他睡，不過會晚半小時再哄睡
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推
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我兒子以前也會在1900:19:30睡一下
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只要不影響你後面長睡眠
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給小孩睡無妨
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有時候不給睡覺 很番
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長睡眠提前呢？
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感覺小睡覺時間像打游擊，很多但不長
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推
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會睡，但如果哄20~30分鐘都不睡就會讓他醒著，長睡
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眠提前
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推
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會給睡，不然撐不到長睡眠～
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推
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給睡，寶寶睡一下你們才有時間交接，白天小睡太多從
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白天調整
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才4m,會小睡半小時，但7點前會叫醒
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6m之後小孩會自動戒掉傍晚小睡
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10/14 23:51, 2年前 , 16F
謝謝以上各位家長，的確女兒小睡狀況不好，都是30
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分鐘魔咒，努力接覺但屢屢失敗
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推
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請問中間時間這都不包含拍嗝嗎？吃完不是至少拍嗝30
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分鍾才能躺？@@
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滿3M就幾乎沒拍嗝了，一直以來女兒很少溢奶，又是
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親餵，醫生也跟我說不會溢吐奶就睡沒關係
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推
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我的兒子現在4m16d，狀況跟你一模一樣，我也是晚上
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差不多19:00左右會小睡30分鐘，然後長睡眠大概21:3
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0左右
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推
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要撐3.5hr太久了
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這個月齡想睡就給他睡
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推
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長睡眠提前+1~
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推
10/15 03:19, 2年前 , 28F
19：00玩完洗澡接長睡眠看看？
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推
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4:30第一餐？這算夜奶吧！要調整6至7點第一餐，最大
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清醒時間1:45至2:15實驗看看哪一個不會45分魔咒才是
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正確清醒
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5睡至8:30這是夜奶後又睡一週期，才算真的一天開始
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，但8:30才醒實在太晚，要7:00叫醒把整個作息往前
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移
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4個月一天要4次小睡，最後一場睡45分鐘內
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推
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19就可以開始長睡眠了
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才4m妳每次都讓他清醒2個半小時太久了
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這月齡差不多1個半小時就要觀察有沒有睡眠訊號，有
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就要安排哄睡了
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才4m會睡
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推
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1900拿掉 改2000開始長睡眠如何?
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1630吃完奶後先接小睡也可以
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10/15 08:30, 2年前 , 43F
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我是抓長睡眠前兩小時不給小睡，如果想要9點睡，那
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7點就不給睡了，如果可以接受10點睡那7點可以睡一下
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不要小睡、長睡眠提前
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4M有給小睡，10點長睡眠，10M沒小睡，9點長睡眠
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第四餐可以改吃睡玩
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4個月會小睡
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這種狀況可以7點長睡眠
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謝謝大家的意見，我今晚先試著從提早長睡眠下手，
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白天今天也有縮短清醒時間了，希望能夠成功，謝謝大
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家！
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下午14-16點有點睡太久，有睡60-90分鐘就不要再接
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覺了，這樣19點的睡眠可能可以提前到17-18點
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長睡眠提前+1，我當初是把傍晚小睡調整在1700-1800
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之間，19:30-20:30開始睡眠儀式，如果當天所有作息
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提早，就提早長睡眠
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我兒大你家的一週，洗澡和長睡眠開始時間和你們一
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樣，只有早上會幫他接覺，下午看到他有想睡的徵兆就
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讓他在床上滾滾+睡眠音樂+奶嘴，通常也都是睡三十
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分鐘，大概會醒1.5-2.5小時，沒睏不哄，感覺睏也不
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讓他撐，最晚八點前會讓他洗澡，長睡眠有時會延長
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到十點，陪玩到他睏才放床（像今天就到現在還沒睡，
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哈）
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請問什麼是接覺？
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寶寶的睡眠週期平均是45分～1小時，一輪睡完可以再
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接著睡回去就是接覺
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長睡眠提早到19:30看看，傍晚不要再睡了
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推
10/15 22:21, 2年前 , 70F
如果要練習睡過夜的話，建議六點後就不要小睡了
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才四個月我會給睡～
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推
10/16 01:05, 2年前 , 72F
打人的話要外才四個月我會給他睡
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