[寶寶] 1歲7個月(19m)寶寶挑食只吃麵且只用手抓
前情提要:
之前一直對自己寶寶的飲食很滿意,覺得養小小孩還算容易,有吃飽就能睡好,搭配戶外運
動,生活作息可以很規律。寶寶6週前的飲食是:「早上吃1顆水煮蛋、烤土司或饅頭、喝燕
麥或牛奶,中餐和晚餐都吃飯、鱈魚、南瓜/地瓜、紅/白蘿蔔、牛/豬/雞肉,基本水果(蘋
果/梨子/芭樂/香蕉)也每天吃,宵夜吃一顆水煮蛋配牛奶」。不給米餅、餅乾等零食。
問題一:
從6週前開始,寶寶越來越挑食,用寶寶肉鬆配著上述食物勉強過得去,但2週前開始,寶寶
開始只吃麵,不吃飯、肉(魚、牛、豬、雞)、蛋和青菜,也不愛喝鮮奶,即便麵混一點菜或
肉,他會用小手挑麵吃,其餘的料一律留碗中或丟地板,神奇的肉鬆還失效,原本愛吃的水
果多方嘗試下目前只吃百香果。
不像生病,因為精神活動力正常,體重原50-75%,變成35-50%(醫生說可接受),嘗試過的方
法如下:
1. 蛋白質來源改成豆漿、豆腐、起司、優格、優酪乳,目前只願意吃優格和優酪乳。
2. 不吃蔬菜類,又拒吃其他水果,所以仰賴百香果。
3. 為了排除我廚藝太差的可能性,有嘗試買外食,原本堅持吃原型食物,少添加物的我,
為了讓寶寶有吃就好,已經不堅持了,多方嘗試寶寶喜歡的食物,麵店、水餃店、包子、連
鎖速食店的早餐,結論是,只吃口味清淡的麵,其餘肉、蛋、菜仍不吃,頂多看餐點新鮮吃
一兩口而已。
4. 早餐或下午點心吃市售銅鑼燒,算愛吃,但媽媽本人十分擔心糖分和添加物。
5. 看診小兒科醫生,醫生說體重可以接受,建議吃益生菌,目前給寶寶喝優酪乳是有添加
益生菌的。不知道醫院或哪裡有專業的寶寶營養師能夠諮詢。
爬文說挑食是文明病,檢討是否因為寶寶不想吃,我就努力變出其他東西給他吃,導致寶寶
越來越挑,我乾脆狠下心讓寶寶餓幾餐,就能恢復正常了?
問題二:
吃飯時寶寶都是坐餐椅,6週前的吃飯方式是寶寶自行拿餐具吃,搭配大人餵食,2週前開始
挑食時,完全不給餵(頭撇開、嘴不張),之前會用的湯匙或叉子丟掉不用,直接用手抓麵吃
,每次吃完都得洗澡、地板和餐椅清潔,雖然要給寶寶成長和探索,但真的可以一直這樣用
手抓麵下去嗎?(自行吃更助長挑食)我該如何引導?
感覺跟問題一是互相影響的,我為了只讓他有吃,不堅持一定要用餐具,放任他用手亂抓,
又這個月齡(19m)是可以要求全程用餐具的嗎?
能否不要時間到就綁在餐椅上,把食物放在寶寶拿得到的地方,他餓了就自己去吃?
周旁親友給的意見是保姆都照顧好了(保姆都準備什麼厲害的餐點呀?),目前全職照顧寶寶
,可以隨時為寶寶調整對他好的方式,希望能有媽媽們給我意見或點出我的問題,讓我能在
烏雲中找出一點方向努力,謝謝了!
--
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