[寶寶] 5M夜貓寶寶如何提早入睡

看板BabyMother作者 (Miss.艾兒莎)時間2年前 (2021/09/18 00:56), 編輯推噓26(26推 0噓 47→)
留言73則, 24人參與, 2年前最新討論串1/1
寶寶已經5M14D 看到許多人的寶寶都晚上八九點睡到隔天八九點，可是我女兒都是半夜才睡，真的非常折 騰，請問該如何調整讓她早點入睡，畢竟她成長曲線一直都在3%（出生體重有比較輕）又 這麼晚睡，很怕錯過成長的時機... 0730起床 0900-1200小睡3hr 1400-1430小睡0.5hr 1800-1830小睡0.5hr 2100-2130 小睡0.5hr 2330-0730大睡8hr(中間想醒塞奶嘴可繼續睡） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.235.155 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1631897769.A.F4A.html
推
09/18 01:06, 2年前 , 1F
21點應該就不要給他小睡了吧？我們家的20:30開始睡
09/18 01:06, 1F
→
09/18 01:06, 2年前 , 2F
眠儀式大概21點可以開始長睡眠
09/18 01:06, 2F
推
09/18 01:18, 2年前 , 3F
想問樓上小孩十點會喝睡前奶，睡眠中喝嗎？，謝謝，
09/18 01:18, 3F
→
09/18 01:18, 2年前 , 4F
因為我家寶寶清潔口腔會醒但已經長牙了又不能不清怕
09/18 01:18, 4F
→
09/18 01:18, 2年前 , 5F
蛀牙，很苦惱。
09/18 01:18, 5F
推
09/18 01:23, 2年前 , 6F
跟我們家的好像(7.5m) 20-21點不小睡會超煩的 但是
09/18 01:23, 6F
→
09/18 01:23, 2年前 , 7F
睡了22-23點就會起來(已經喝了睡前奶) 我也好苦惱
09/18 01:23, 7F
推
09/18 01:34, 2年前 , 8F
會不會是白天睡太久？有看過說睡超過三小時寶寶會以
09/18 01:34, 8F
→
09/18 01:34, 2年前 , 9F
為是長睡眠。
09/18 01:34, 9F
推
09/18 01:36, 2年前 , 10F
然後18點後不小睡了，晚上會睡不著～
09/18 01:36, 10F
推
09/18 03:01, 2年前 , 11F
一次15分鐘慢慢提前讓他睡，我女兒本來也是很晚，後
09/18 03:01, 11F
→
09/18 03:01, 2年前 , 12F
來建立睡眠儀式之後慢慢提前，一歲左右可以七點睡
09/18 03:01, 12F
推
09/18 03:57, 2年前 , 13F
早上小睡有點久，下午小睡有點短，你要不要早上小
09/18 03:57, 13F
→
09/18 03:57, 2年前 , 14F
睡兩個小時就挖起來，下午睡的時候就不要馬上抱，如
09/18 03:57, 14F
→
09/18 03:58, 2年前 , 15F
果哭超過10分鐘再接手，看他能不能自己睡回去。晚上
09/18 03:58, 15F
→
09/18 03:58, 2年前 , 16F
就每天早15分鐘睡，看能不能慢慢往前調
09/18 03:58, 16F
→
09/18 05:35, 2年前 , 17F
應該是問最後一餐奶是幾點？ 我女兒也是夜貓子型，
09/18 05:35, 17F
→
09/18 05:35, 2年前 , 18F
快6個月大也才調整到22-23點睡，之前4-6個月大會趴
09/18 05:35, 18F
→
09/18 05:35, 2年前 , 19F
階段都是要拖到0點後才睡
09/18 05:35, 19F
→
09/18 05:40, 2年前 , 20F
至於體重曲線後段，建議是靠吃副食品拉起來，靠早
09/18 05:40, 20F
→
09/18 05:40, 2年前 , 21F
睡沒用，不少體重重也只是單純腿褲寶，之後大一點
09/18 05:40, 21F
→
09/18 05:40, 2年前 , 22F
還會消回去
09/18 05:40, 22F
→
09/18 05:46, 2年前 , 23F
另外要早睡，說真的當天的時程都要提早才有機會，
09/18 05:46, 23F
→
09/18 05:46, 2年前 , 24F
有些是7-8點就在睡前奶跟9-10點才睡前奶當然無法早
09/18 05:46, 24F
→
09/18 05:46, 2年前 , 25F
睡，要比也要看自己時程排序差在哪
09/18 05:46, 25F
→
09/18 06:35, 2年前 , 26F
9點沒小睡會青番，有試過讓她一直睡但半夜會起來要
09/18 06:35, 26F
→
09/18 06:35, 2年前 , 27F
玩兩個小時才會繼續睡覺。
09/18 06:35, 27F
推
09/18 07:45, 2年前 , 28F
早上那次睡太久，然後其他3次太少，這月齡小睡3次總
09/18 07:45, 28F
→
09/18 07:45, 2年前 , 29F
共3～4小時左右就好，我兒子5個月時大概8～9點進入
09/18 07:45, 29F
→
09/18 07:45, 2年前 , 30F
長睡眠，11點會補奶，妳6點多那次醒來，下次就直接
09/18 07:45, 30F
→
09/18 07:45, 2年前 , 31F
安排長睡眠了
09/18 07:45, 31F
推
09/18 08:19, 2年前 , 32F
21點不要小睡，先提早半小時，等穩定再提早半小時，
09/18 08:19, 32F
→
09/18 08:19, 2年前 , 33F
慢慢來
09/18 08:19, 33F
推
09/18 08:22, 2年前 , 34F
21點不小睡會番是因為下午小睡都太短
09/18 08:22, 34F
推
09/18 08:23, 2年前 , 35F
提醒媽媽，單次小睡不要超過2小時，只有半小時其實
09/18 08:23, 35F
→
09/18 08:23, 2年前 , 36F
也沒有休息到是夠的
09/18 08:23, 36F
推
09/18 10:19, 2年前 , 37F
單次小睡不能超過2小時，這個月齡睡三次小睡，超過5
09/18 10:19, 37F
→
09/18 10:19, 2年前 , 38F
點後的小睡最多一小時
09/18 10:19, 38F
推
09/18 10:20, 2年前 , 39F
早上三小時太久了寶寶都白天睡飽了XD
09/18 10:20, 39F
推
09/18 10:45, 2年前 , 40F
21不睡會番是下午都太短+1 ，睡眠環境如何，冷氣
09/18 10:45, 40F
→
09/18 10:45, 2年前 , 41F
夠冷嗎？
09/18 10:45, 41F
推
09/18 11:08, 2年前 , 42F
跟我女兒的作息有點像，我女兒是下午小睡1.5hr，六
09/18 11:08, 42F
→
09/18 11:08, 2年前 , 43F
點多小睡0.5hr，九點長睡眠
09/18 11:08, 43F
推
09/18 11:42, 2年前 , 44F
09/18 11:42, 44F
推
09/18 12:53, 2年前 , 45F
看到有人說靠早睡沒辦法衝體重, 這是錯誤的, 我兒子
09/18 12:53, 45F
→
09/18 12:53, 2年前 , 46F
6個月前都是3%寶寶, 怎麼吃喝都不長肉, 6個多月他開
09/18 12:53, 46F
→
09/18 12:53, 2年前 , 47F
始連續長睡眠11~12小時, 晚上6點半睡覺, 這時更少了
09/18 12:53, 47F
→
09/18 12:53, 2年前 , 48F
一餐夜奶, 但是身高跟體重馬上就飆高了, 身高變65%,
09/18 12:53, 48F
→
09/18 12:53, 2年前 , 49F
體重35~40%. 睡眠對寶寶的成長比吃進去的東西重要,
09/18 12:53, 49F
→
09/18 12:53, 2年前 , 50F
現在我兒子厭食中, 曾經一天只喝540ml奶+幾口飯,
09/18 12:53, 50F
→
09/18 12:53, 2年前 , 51F
也一樣有長胖.
09/18 12:53, 51F
推
09/18 13:05, 2年前 , 52F
我家7m，每天晚上8點一點睡著，因為早上小時只有0.5
09/18 13:05, 52F
→
09/18 13:05, 2年前 , 53F
-1小時
09/18 13:05, 53F
推
09/18 15:17, 2年前 , 54F
晚上六點後不要小睡，這樣子試試
09/18 15:17, 54F
推
09/18 16:19, 2年前 , 55F
我家也是晚睡寶，不過成長曲線是超前的，這可能跟
09/18 16:19, 55F
→
09/18 16:19, 2年前 , 56F
基因和進食比較有關吧
09/18 16:19, 56F
推
09/18 18:13, 2年前 , 57F
我女兒也半夜才睡，但她身高90%以上，體重50%左右，
09/18 18:13, 57F
→
09/18 18:13, 2年前 , 58F
覺得有睡夠就好
09/18 18:13, 58F
推
09/18 18:15, 2年前 , 59F
早上睡太久 下午睡太少 調整一下再看看寶寶的情況
09/18 18:15, 59F
推
09/18 18:27, 2年前 , 60F
我女兒從出生就不重眠...她當初像這個月齡還在凌晨
09/18 18:27, 60F
→
09/18 18:27, 2年前 , 61F
一點才長睡眠...一年半才睡過夜，至今從來沒早睡過
09/18 18:27, 61F
→
09/18 18:27, 2年前 , 62F
，但成長曲線很好，妳可以調整看看，但若不成功也
09/18 18:27, 62F
→
09/18 18:27, 2年前 , 63F
無須太擔心
09/18 18:27, 63F
推
09/18 23:41, 2年前 , 64F
早上起床又再睡回去太久了啦，通常小睡半小時就好，
09/18 23:41, 64F
→
09/18 23:42, 2年前 , 65F
午覺2-3小時，從睡前奶往回推作息時間，確定作息時
09/18 23:42, 65F
→
09/18 23:42, 2年前 , 66F
間後慢慢調
09/18 23:42, 66F
推
09/19 16:05, 2年前 , 67F
早上真的睡太久，這月齡應該三次小睡，一次不能超過
09/19 16:05, 67F
→
09/19 16:05, 2年前 , 68F
2小時，五點半後不要再睡，慢慢調整看看
09/19 16:05, 68F
推
09/19 21:45, 2年前 , 69F
我家寶寶5m時跟你家的作息差不多 問過醫生要不要調
09/19 21:45, 69F
→
09/19 21:45, 2年前 , 70F
整作息 醫生說睡眠長度比幾點睡重要 所以不刻意調
09/19 21:45, 70F
→
09/19 21:45, 2年前 , 71F
整睡覺時間 寶寶白天想睡就讓他有好的睡眠品質 不
09/19 21:45, 71F
→
09/19 21:45, 2年前 , 72F
刻意讓他維持清醒 生長曲線前段班 而後來寶寶也漸
09/19 21:45, 72F
→
09/19 21:45, 2年前 , 73F
漸早睡早起了 寶寶作息會自己變的
09/19 21:45, 73F
‣ 更多 flysky1226 的文章
文章代碼(AID): #1XHCYfzA (BabyMother)