3M寶寶長睡眠前哭鬧

看板BabyMother作者 (vivi)時間2年前 (2021/09/02 23:48), 2年前編輯推噓14(14推 0噓 36→)
留言50則, 14人參與, 2年前最新討論串1/1
各位好，第一次發文，崩潰新手媽媽求解。 目前寶寶目前3M12D。 從出生以來幾乎沒自己入睡過，每天晚上長睡眠前一定要哭鬧1-2小時才肯睡，三個月前 都用抱睡的方式但一放就哭，不斷重複直到寶寶沒力氣累到睡著。爸媽都要上班實在無法 沒辦法整晚抱著睡。 三個月後希望寶寶能在床上睡著，採用抱起放下法，睡眠品質改善不少，白天都很順利， 但長睡眠前依舊哭很慘很久，真的很心疼寶寶哭這麼久卻又束手無策，但爸媽們實在是心 很累，尤其每次都很怕夜晚的到來，想到要哄睡壓力非常大。 目前 1. 白天維持吃玩睡規律作息，4小時喝一次奶 2. 推斷不是腸絞痛，也有吃寶乖亞 3. 有建立睡眠儀式，洗澡按摩後睡覺 4. 睡眠環境開小燈和白噪音，濕度溫度也有注意 疑問的點是： 1. 明明白天算是好哄睡，哎個幾分鐘就能自己睡著，為何長睡眠不行？ 2. 請益有什麼哭鬧原因是媽媽我沒想到的？ 拜託大家了！ 補上寶寶作息 07:00 起床喝奶 09:00 小睡穩定睡到下一餐喝奶 11:00 喝奶 13:00小睡約1.5h 15:00喝奶 16:30 小睡約0.5-1h (這段小睡通常都睡不久，提早醒會陪玩) 19:00 洗澡、接著喝奶哄睡 19:30 <爸媽理想中的長睡眠時間> 這時候寶寶通常很想睡，如果睡著每次不到30分鐘就醒，眼睛瞪的大大的好像不想睡，怎 麼樣都哄睡不回去。於是只好陪玩。 21:30 喝奶，再度哄睡，開始哭鬧1-2小時 23:30 真正開始長睡眠 03:00夜奶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.193.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1630597733.A.F0F.html
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還是寶寶喜歡比較明亮的環境讓她覺得有安全感呢？
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推
09/02 23:59, 2年前 , 2F
可以請問抱起放下法是什麼嗎？
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※ 編輯: v2051300 (114.45.193.126 臺灣), 09/03/2021 00:05:28
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燈光太暗沒想過！謝謝建議我會試試。抱起放下法是
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參考超級嬰兒通裡的作法，寶寶哭的時候抱起來哄，
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不哭時放下，讓寶寶學會自行入睡。
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我的寶寶大概4個月開始也是，明明白天都可以拍拍屁
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股睡，但晚上可能知道要長睡眠了所以想要足夠的安
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全感再睡（？自己覺得），後來我是採固定晚上8點就
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放床睡，不管還想不想睡就是放床睡，如果有大哭就
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抱起來哄唱搖籃曲，等快睡著再放床。現在6個多月就
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知道放床就是要長睡眠了，有時候哎個兩聲拍拍屁股就
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可以睡著了～還是傾向給他足夠的安全感～
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推
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同樣有相同疑問 每天長睡眠前1-2小時都哭鬧不睡 最
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後都是奶睡
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推
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不然就是長睡眠前再往前拉，提早進房間培養情緒，
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先關小燈陪玩唸故事，假如8:30睡前奶，我差不多快七
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點就進房間開小燈講故事陪玩，8:30喝奶完就放床上
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唱歌講故事讓她覺得有陪伴的感覺，一般來說9點多就
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會想睡覺
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以上陪玩唱歌唸故事都是在他的床上，先讓他習慣躺
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床，之後就會想睡，可以塞嘴嘴拍拍睡
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補充說明：目前也是7點半洗澡後就到房間培養睡意，
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看得出來寶寶真的很想睡了但是還是行不通。
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推
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補充一下，晚上長睡眠可以+0.5h，例如17點醒來，盡
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量長睡眠的時間落在19點左右，也就是上個睡醒時間的
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兩小時後噢
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推
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我也遇到一樣的問題QQ
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推
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會不會反而是還不想睡？我兒子還想玩的時候哄睡他會
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生氣。要再玩耍一陣子他想開了才能再帶去睡。
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※ 編輯: v2051300 (114.45.193.126 臺灣), 09/03/2021 01:20:21
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副標題括號是半形 [ ] 不是全形［］
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推
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安全感不足,如果可以,躺著抱睡是可以讓孩子更安心的
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,燈光,有的孩子愛亮有的愛全暗,可以調整看看
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推
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我兒好像也是差不多這麼大時，晚上九點多喝完奶把他
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放上床想哄睡他會碰到床就暴哭…可以哭一到兩小時不
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等，有時就自己累到睡著，有時就還要再補個奶才睡…
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（但剛暴哭時立刻補奶他也不會喝，不像是九點那餐沒
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喝飽@@）後來好像過半個月左右就很少發生了…整個不
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知為何而起為何結束XD
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推
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試試看調整作息呢？例如上床時間再晚個半小時或一小
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時，可能7:30那個時間寶寶就是不想睡，是地雷區間（
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之前看sunny的影片有提到這個觀念）
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推
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怎麼記得抱起放下法比較適合比較大的寶寶呀？小月
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齡好像比較適合噓拍法
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推
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可以做看看這個紀錄 https://i.imgur.com/dtmCoza.j
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pg
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