[寶寶] 小孩晚上不睡覺

看板BabyMother作者 (青年阿~要立死志)時間2年前 (2021/08/29 13:06), 編輯推噓17(17推 0噓 32→)
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目前1歲7個月，女生 午睡大概睡2個小時，但晚上越來越晚睡，最近要到凌晨一點 才邊啜泣邊睡著，然後8點左右就醒了 大概7小時不到，從晚上11點開始說故事、聽音樂 都不睡覺，12點開車出去晃了40分鐘也不睡， 最後回來一直哭鬧到凌晨一點半才睡。 請問大家小孩有睡眠障礙的問題嗎? 可以給予一些建議嗎? 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.110.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1630213589.A.DC9.html
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不要午睡
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午覺是幾點到幾點睡呢？是否太晚睡
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太晚進行睡眠儀式？
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11點才開始準備入睡有點晚，午睡睡兩個小時是睡到幾
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點呢？
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如果午睡起來到晚上長睡眠清醒太久
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可能會太累反而睡不著
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如果是這個原因，可以早一點帶孩子上床睡覺
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午睡大概1點到3點(現在正在睡)
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晚上11點才準備睡覺太晚了 可以的話 9點就應該熄燈
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準備
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午睡時間很正常，3點起來到11點才睡
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8個小時可能對孩子來說太累了
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我兒子現在2y4m，8點刷牙關燈唸故事
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9點左右斷電，可以嘗試早點上床
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十二點開車出去？他會不會知道不睡覺可以出門就更
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不睡？ 維持固定的作息，房間溫濕度計，可以連手機
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的那種掌握一下房間的溫濕度，也不要穿太厚，舒服
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環境有利睡眠。
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我之前一歲兩個月睡小床（床旁邊）半夜會醒來哭要
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找人，後來放棄，直接睡中間，可以晚上九點睡到早上
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七點，但是父母睡姿要好一點
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晚上11點才說故事，太晚了，這麼小建議早點睡覺
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長睡眠前過累到睡不著。要早點哄睡
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早點呢？
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我兒子一歲半，還會自己開門逃離房間，同樣症頭我也
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苦惱中
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試著多運動流汗釋放體力，感覺是個活動力好的小孩
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會不會是活動量不足？
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想問怎麼判斷是放電不足的不睡/睡不穩，還是過累的
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睡不著/睡不穩
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放電不足會一直起來玩，過累是睡前或睡到一半爆哭
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太晚睡了，中間間隔約六小時就準備長睡眠吧！
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08/30 00:25, 2年前 , 34F
感覺是太晚睡過累～我們家一歲半左右有陣子也這樣，
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後來改成9點上床讓他慢慢滾，一個小時內就自己睡著
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了(午睡大概都13:30~16:00)
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08/30 00:43, 2年前 , 37F
拍拍
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先試看看早點帶上床，拍拍
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11點上床太晚，累過頭了更難睡，治本方式是至少提
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早到九點睡覺（可以八點甚至七點上床更好），治標
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方法，如果已經過累了，我家是不管小孩爬起來幾次，
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就是堅持溫和的把小孩放倒回床上，小孩一定會大哭，
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父母要保持理智溫柔的抱或安撫，大哭十幾分鐘之後就
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睡著了......就是一個跟他比堅持的過程
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08/30 08:41, 2年前 , 45F
這個時候小孩的哭比較像是一種情緒發洩，父母記得一
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定要陪著，不是放任小孩自己哭
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08/30 08:56, 2年前 , 47F
白天帶出門散步曬太陽，我覺得有曬有差
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08/30 08:57, 2年前 , 48F
11點才上床太晚，試試看下午一點前午睡，晚上九點前
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08/30 08:57, 2年前 , 49F
長睡眠
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