對未來感到恐懼不安的新手媽媽

看板BabyMother作者 (Ivy)時間2年前 (2021/08/17 20:06), 編輯推噓88(89推 1噓 215→)
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（文長） 寶寶出生第10天。這是我的第一胎，婚後努力了一年多終於懷孕，我和先生都很開心，寶 寶是在我們有準備且期待的情況下來的。 原本是自然產催生，但因緊急狀況而緊急剖腹全身麻醉生下寶寶的，麻醉醒後我其實還沒 有真實感，等到嬰兒室的護理師推寶寶來病床邊讓我嘗試第一次親餵時，我才有我的寶寶 被我生下來的真實感。生產完第三、四天開始吧，要出院準備進月中前突然恐懼感襲來， 莫名的就很想哭，情緒很容易潰堤，甚至無法接受別人說寶寶比較像爸爸。 雖然因為寶寶體重太輕，在醫院時就被建議母奶與配方奶混合，但進了月子中心，寶寶奶 量需求增加，從進月中開始每天都在被護理師追奶，寶寶活動力增加，因為乳頭較短寶寶 含乳都要抗戰一段時間，寶寶餓，含不上去大哭，我也很想哭，而且我的乳頭被護理師捏 的很痛，閉緊雙眼咬牙忍耐希望寶寶可以順利含乳，母嬰同室時寶寶情緒失控的時候變多 ，確認不是生理狀況但就是哄不下來，讓我很沮喪、不知所措，對完全無後援的未來感到 更恐懼不安，進月中第二天就忍不住爆哭，連續三四天都控制不住眼淚，有一次還是抱著 小寶貝在親餵的時候，哭了這麼多天，我情緒還是沒有紓解。 寶寶有時候呼吸急促，便便次數很多被high light等等一些寶寶的狀況，都會讓我感到自 責，我不知道我剖這一刀，讓寶寶出生是對還是錯，如果我沒有生給他一個健康的身體呢 ？！ 每次看他很喘的呼吸，或是顫抖，我都很緊張，有一次甚至逞能要幫他洗屁屁，弄得他一 身濕，哭得很慘，很激動腳亂踢那天被扎針檢查黃疸的地方就噴血，安撫後餵他喝配方奶 好不容易睡著了卻又一直顫抖跟發出類似像打呼聲的呼吸聲，也讓我很緊張。 或許是被傷害到寶寶的自己嚇到，我突然有一點不敢面對寶寶，但卻又不得不面對，因為 還是要餵奶，還是要擠奶……，還有一堆事情出月子中心前也必須學。我覺得我跟寶寶之 間好像變的有點距離，寶寶可能也被我嚇到，只要靠近我就哭。 而且我怕我錯過每天不一樣的寶寶，怕自己以後會後悔，所以即便有不敢面對的心情，還 是想拍下他每天的樣子，所以護理師打電話問要不要親餵，我都說好，請她推進來。 第一次跟寶寶接觸，在醫院裡的每次接觸時感覺到的喜悅和幸福，到月子中心一週了的現 在好像有點變質了。原以為自己會自然產，迎接寶寶出生的瞬間和馬上的親子接觸，這幾 天卻覺得自己好像只是被劃了一刀，然後寶寶被拿出來而已。我在想我是不是生病了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.39.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1629201999.A.2E8.html
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注意產後憂鬱
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拍拍，荷爾蒙會影響情緒，不用太勉強自己。
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妳需要時間，寶寶不會因為你一天沒拍到照就會完全
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不認得，那是你的寶貝，好好休息，想親餵就餵，但
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建議先一週不要母嬰同室，快出月中的前一週再安排，
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妳身心靈健康，才能好好照顧寶寶，育兒是馬拉松，
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不是短跑比賽
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推
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我在月中也天天哭，因爲覺得自己這麼哪麽有種要一
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打一顧小孩，建議出月中ㄧ定要請爸爸請假三天跟妳在
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家跑一下顧嬰流程！然後會越來越上手，這是真的！！
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推
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試著一週都不要接觸寶寶，讓自己休息，住月中就是要
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讓媽媽好好休息修復啊。我在寶寶出生前十天，只有從
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醫院轉到月中那天有抱到寶寶。新生兒都長得像咕嚕，
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其實幾天沒見變化也不會太大的
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推
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有很多媽媽是這樣過來的妳不孤單，責任感、荷爾蒙、
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身體變化、乳房疼痛，我當初也不知道怎麼哄嬰兒手忙
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腳亂的。沒後援很擔心的話，出月中可以再找月嫂幫忙
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喔，花錢會讓自己好很多，媽媽開心寶寶才開心喔。
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推
08/17 20:28, 2年前 , 19F
很正常喔，因為生產時吃了不少苦，寶寶一出生沒有呼
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吸緊急送NICU，所以生完後一直壓力很大，後來住月
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中時對寶寶也很陌生，很恐懼出月中之後要跟寶寶相處
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，那時我幾乎沒把寶寶從嬰兒室帶回來，連看到寶寶
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的慾望也沒有，但又對於沒有出現預期中的母愛感到
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很自責
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你不孤單,每次我徬徨時就去看看歷史,然後發現兩百
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年也就這樣,現在這幾天算甚麼
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慌亂時把所有事情寫下來,然後情緒崩潰一小時
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冷靜後該做的作,不想做的丟
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剛生完反應都會很大，相信醫生護士，不要給自己太
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多壓力
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媽媽可以的話請老公或家人有時候幫你照顧一下寶寶讓
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你喘喘氣，不要給自己太大壓力，嬰兒沒有很脆弱，哭
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一下下都是沒有關係的，媽媽自己要先照顧好才有快樂
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的家庭
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剛生完都是這樣 很正常
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會自責慌張不知所措都是正常的，媽媽在月中應該要好
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好休息，不要給自己太多壓力，盡量放輕鬆，之後回家
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還是要重新跟寶寶互相磨合（我住月中30天因為疫情只
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08/17 20:41, 2年前 , 39F
跟寶寶親子同室一次4小時而已）
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還有 226 則推文
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08/18 12:56, 2年前 , 266F
覺得妳最適合他，所以給你們一點時間磨合，都會越來
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越好的，下次想要有新的嘗試可以試試找月中護理師一
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起，她帶著你做前面，後面你自己來，她在現場也可以
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馬上協助，比較可以降低妳的不安感哦，我也會建議妳
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一天撥幾個小時給自己，一次兩個小時，一天兩次，就
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做一些自己喜歡的事，或是出去買買寶寶的東西，多多
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照顧自己，照顧好自己更有餘裕照顧別人哦。
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推
08/18 13:14, 2年前 , 273F
產後憂鬱的樣子，拍拍
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推
08/18 14:51, 2年前 , 274F
拍拍，荷爾蒙的關係，要常常關心自己喔
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推
08/18 16:19, 2年前 , 275F
只要意識到產後憂鬱 自然會有出口的 放寬心!
08/18 16:19, 275F
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08/18 16:20, 2年前 , 276F
多多尋求協助 不用擔心麻煩別人
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推
08/18 17:13, 2年前 , 277F
正常的只要比現在替自己多想一點點 就會好很多
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推
08/18 21:59, 2年前 , 278F
我晚你兩天，也是催生不成變剖腹。你擔心的我也都
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08/18 21:59, 2年前 , 279F
擔心過，拍拍，先照顧好自己唷！另外，花錢通乳真
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08/18 21:59, 2年前 , 280F
心推，用精油按摩不會痛，按完乳房很軟，心情大好！
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08/18 21:59, 2年前 , 281F
！！
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推
08/18 22:05, 2年前 , 282F
其實寶寶吃配方奶長大也是很ok的，沒奶馬上就放棄
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08/18 22:05, 2年前 , 283F
的媽媽路過，真的要放輕鬆，育兒的路還很長很長。
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08/18 22:05, 2年前 , 284F
我最後悔的事就是在月中沒好好休息，剛開始太緊張了
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08/18 22:05, 2年前 , 285F
。後面寶寶抱不完，事情也做不完。所以現在玻璃心會
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08/18 22:05, 2年前 , 286F
太早。
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推
08/18 22:36, 2年前 , 287F
加油 慢慢來 會適應的 要注意有沒有產後憂鬱喔
08/18 22:36, 287F
推
08/18 22:44, 2年前 , 288F
拍拍媽咪，你很棒的，累就好好休息，勇敢跟月中說要
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08/18 22:44, 2年前 , 289F
退奶要休息
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推
08/19 01:44, 2年前 , 290F
我一開始也因為要追奶親餵不順，還有剖腹傷口痛等等
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08/19 01:44, 2年前 , 291F
對照顧小孩感到疲憊。這些都很正常，因為突然有很多
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很難的事要做，而且會想要全部做對。我後來慢慢放掉
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一些壓力源，並且跟老公約定好彼此要互相安慰，不要
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08/19 01:44, 2年前 , 294F
責怪，撐到兩個月半寶寶變得好愛笑，現在覺得很幸福
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08/19 01:44, 2年前 , 295F
喔。我自己是提前退奶，先以養身體、看中醫治療等等
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08/19 01:44, 2年前 , 296F
為主，去找自己覺得最重要還有壓力最大的事情，去做
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08/19 01:44, 2年前 , 297F
一些取捨吧！希望你焦慮時有人能好好安疼愛你，也祝
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08/19 01:44, 2年前 , 298F
你順利！
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推
08/19 10:04, 2年前 , 299F
你是太累了，需要好好休息，趁在月中放寬心好好休養
08/19 10:04, 299F
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08/19 10:04, 2年前 , 300F
，回家後才有體力帶嫩嬰～未來日子還很長
08/19 10:04, 300F
推
08/19 15:59, 2年前 , 301F
我也剛生完一週 每天大概有一小時都會突憂鬱哭一波
08/19 15:59, 301F
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08/19 16:00, 2年前 , 302F
每天脹奶擠奶無數次好累 但是看看其他人的經驗和分
08/19 16:00, 302F
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08/19 16:01, 2年前 , 303F
就知道自己不孤單 一起加油！！
08/19 16:01, 303F
推
08/19 16:40, 2年前 , 304F
加油 我剛生完也是什麼都不會 慢慢練習會越來越進入
08/19 16:40, 304F
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08/19 16:40, 2年前 , 305F
狀況的，不會就問護理師或者家人
08/19 16:40, 305F
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