[生產] 請推薦產後媽媽保健食品

看板BabyMother作者時間2年前 (2021/08/15 22:25), 編輯推噓10(10推 0噓 17→)
留言27則, 9人參與, 2年前最新討論串1/1
孕中期被醫生說我血紅素數值10偏低，所以買了鐵劑但是很不認真吃，住院催生那天護理 師抽了我的血去驗了之後，說因為營養被寶寶吸收走了我的血紅素數值掉到9，叮嚀我產 後繼續把鐵劑吃完，不然以後會很容易頭暈，產後有感第二胎體力真的掉很多，又想到自 己以後還得一打二，身體不顧好真的不行，現在鐵劑也快吃完了，想請問產後有在吃保健 食品的媽媽們，有沒有推薦的鐵劑或是有在吃什麼其他的保健食品？綜合維他命還是B群 之類的，謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.106.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1629037554.A.FF4.html
推
08/15 22:36, 2年前 , 1F
我的婦產科醫師有開鐵劑給我欸，要不要問看看醫師？
08/15 22:36, 1F
推
08/15 23:48, 2年前 , 2F
繼續回診請醫生開鐵劑
08/15 23:48, 2F
推
08/15 23:57, 2年前 , 3F
我也是嚴重缺鐵的過來人，常腳底莫名癢，影響睡眠，
08/15 23:57, 3F
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08/15 23:57, 2年前 , 4F
後來去神經科檢查是缺鐵的不寧腿症，醫生開富鐵好嚼
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08/15 23:57, 2年前 , 5F
錠，現在就當日常補充品。
08/15 23:57, 5F
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08/16 01:26, 2年前 , 6F
我長期貧血，懷孕前是直接注射鐵劑點滴。孕期血紅
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08/16 01:26, 2年前 , 7F
素只有7-8，醫生推薦我吃「新鐵多」吸收效果好，又
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08/16 01:26, 2年前 , 8F
不會便秘或黑便，吃完血紅素有回到10-11喔！（我有
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08/16 01:26, 2年前 , 9F
輕微海洋性貧血，所以再怎麼補最高只能到11）現在
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08/16 01:26, 2年前 , 10F
生完還是持續有在吃。維康或杏一有賣，只是新鐵多進
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08/16 01:26, 2年前 , 11F
口的價格比較貴，一盒30顆要1700-1800左右，提供參
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08/16 01:26, 2年前 , 12F
考
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推
08/16 09:43, 2年前 , 13F
富鐵好嚼每吃必黑便
08/16 09:43, 13F
推
08/16 11:25, 2年前 , 14F
內人為營養師：蛋白質，B群，葉酸，鐵
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推
08/16 11:40, 2年前 , 15F
推樓上。另外我自己也有加強補鈣
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08/16 11:41, 2年前 , 16F
還有就是補鐵時要一起補維他命C, 吸收會比較好
08/16 11:41, 16F
推
08/16 11:45, 2年前 , 17F
孕維沒吃完，產後繼續吃
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08/16 11:45, 2年前 , 18F
也繼續吃鈣片
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推
08/16 17:04, 2年前 , 19F
繼續吃孕婦維他命+1，不太敢吃鐵，所以都吃葉酸，不
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08/16 17:04, 2年前 , 20F
過效果有限，我被懷疑地中海型貧血所以不敢吃鐵劑，
08/16 17:04, 20F
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08/16 17:04, 2年前 , 21F
所以其實是可以吃的嗎？感謝分享。
08/16 17:04, 21F
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08/16 18:04, 2年前 , 22F
回樓上，地中海型不需要額外補充鐵，蛋白質的量要提
08/16 18:04, 22F
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08/16 18:04, 2年前 , 23F
高且挑優質蛋白質來源，綜合維生素+B群即可，B群也
08/16 18:04, 23F
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08/16 18:04, 2年前 , 24F
不要挑特定Bx或合利他命，挑要完整B群的
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08/16 18:06, 2年前 , 25F
地中海型貧血基因檢驗測得出，輕度的其實不影響生活
08/16 18:06, 25F
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08/16 18:06, 2年前 , 26F
，劇烈運動或登山要特別留意
08/16 18:06, 26F
推
08/16 22:34, 2年前 , 27F
感謝回覆，獲益良多。
08/16 22:34, 27F
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