[心得] 16樣孕期保養、保健品、穿戴用品分享

看板BabyMother作者TooQoo (禿酷)時間2年前 (2021/07/24 00:20)推噓5(5推 0噓 4→)

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是否因發佈心得而有優惠: no 好讀圖文部落格： https://adaitalk.com/adaidaily/adaipregnancy/10441/ - 對於懷第一胎的媽媽來說，一切都很陌生，擔心的多、在意的也多! 希望寶寶們健康第一的前提下，媽媽還能過得不錯~ 我也欣然面對這個想法跟狀態。這裡先暫時屏除不可抗且無法預估的害喜不適， (害喜根本不想動~很難有其他動力跟想法) 希望自己在身體舒適時，能把體重控制好、膚況保養好、吃的健康開心、跟以往一樣打扮自己，讓寶寶在媽媽大致心情好的氣氛下健康長大! 我也是上網搜尋了許多厲害前輩媽媽們文章，選了一些大家推薦的商品來使用，過程中有一兩種用的不習慣我也就沒分享出來囉~ *重要提醒* 本文僅單純分享我孕期有使用的產品，無法保證每個人都適合，我使用的感想及效果也是用於我身上真實的想法，我適合不代表每個人都會習慣，若對任何產品成分、使用有疑慮的媽媽，請務必詢問醫生自己是否適合使用喔! =保健食品= #婦孕寶 L 綜合維生素 https://imgur.com/CyFVlHI

沒錯! 我從得知懷孕後開始每天會吃的就是他， (一天一顆) 葉酸跟其他維他命都包含在內，恰好我的醫生覺得靠一般飲食就可以補足大部分的營養，而我身體若有什麼不適也會在產檢時直接問醫生，都沒有得到需要再額外買保健品的建議! =頭皮保養= #Foliage EX 一直知道產後可能會有嚴重的落髮期，由於我寬敞又高凸的額頭，讓我有點擔心產後落髮，更讓女兒們以為媽媽是清朝男子，因此… 我剪頭髮時跟設計師詢問有沒有生髮產品 (哈哈哈) 她就推薦我自己家人懷孕也有用的產品，我是在 Rivercustomhair 請他們幫我代購，積極用法是早晚各一次塗抹後再按摩頭皮，但…我都一週用個3~4次而已(睡前) 仍然有看到一些細微的毛髮長出來! 塗抹後頭皮會有涼感，但不會持續過久~ (產後應該會更積極使用…) =足部保養= #品木宣言漫步在雲端腿部舒緩霜 (成分:薄荷、絲柏、歐薄荷和雪松) https://imgur.com/873JjyX

這其實是到了30週左右，有一天突然發現我的腳掌開始水腫，可能是大部分時間都坐在家裡，太少走動… 就買了這條來用，但是…水腫到腳背變得有點敏感過敏，抹了似乎有點小刺激，後來改成塗抹小腿放鬆用! (抽筋後兩三天也會用) 小腿超涼超舒爽呀~ =孕肚保養= 依序用了幾種不同的產品，都是網路上許多前輩媽媽們的分享，我到了28週後，紅茶拿鐵更努力長大，肚皮每週都明顯增大，我仍然不定時會覺得肚皮癢，只能更勤奮的各種塗抹! 前三種產品我都有全部用光，最後兩種目前用到剩1/3~ #Mustela 孕膚油 (BIO、Ecocert雙重有機認證) 這是我的第一罐孕肚保養油，到底懷孕多久需要開始塗抹?網路上各種說法! 我自己天生擔心，所以得知懷孕後兩週就購買使用，覺得他的吸收速度還可以，味道也覺得可以接受，如果我不是想要多方嘗試就會再回購~ #Maternea 無痕美體霜 (通過歐盟醫師低敏肌膚測試、無香精) 這是懷孕初期好友給我的，比乳液輕盈的質感，吸收很快!!! 他有一個淡淡乳霜味，有些人不喜歡，但我覺得還好，主要是好推好吸收~ #Erbaviva 美國USDA媽咪孕肚撫紋油 (美國USDA有機認證 -部分產品獲得美國農業部USDA有機認證，認證標準需使用原料高達95-100%成份為有機，且不含基改成份) 這是媽媽手冊換的試用瓶，吸收速度還可以，但不算快，有明顯的草本香氣(應該是主要甜杏仁油的味道?) 總之我覺得是好聞的香味! #Neal’s Yard Remedies 媽媽孕肚滋養霜 (100%有機原料製成，英國土壤協會有機認證) 這個質地有點像凡士林，吸收的速度比先前幾種都慢，我覺得在懷孕中後期使用幫助較大， 30週時，每天睡前會在油類產品幾乎完全吸收後再塗抹，因為當時半夜經常會癢醒，所以非常需要滋潤，白天一癢也是趕快補擦油或這罐，懷孕初期可以不馬上用，考慮比較清爽一點的產品會比較舒適。 #Clarins 全新一代宛若新生撫紋霜乳霜的質地很好推開，相較其他我用的乳霜， Clarins的香氣是最明顯，味道也很好聞，我在懷孕中期開始搭配使用時覺得滋潤度很剛好，到後期在白天要補擦得更勤奮，或者再搭配其他產品加強! #Clarins 身體調和護理油它的香氣跟 Erbaviva 有點相似，均勻塗抹後需要再多推一陣子才會吸收，覺得瓶口太大，一不小心會倒太多這點有一點困擾我~ =其他保養= 有時身體會覺得乾癢，或者孕肚後期還是容易癢，我也有另外擦這些原本就使用的產品。 #Blackmore’s 維生素E乳霜 (澳洲天然綿羊油、不含人工香精及色素) 這是我跟先生很愛的乳霜，原本都是冬天時抹臉保濕，到乾燥國家旅行更需要他~ 這次孕期後段，也有多次使用他來止住我超癢的孕肚，當然不可能一抹就止癢，但是保濕度很有感! 而他幾乎沒有什麼香味，唯一淡淡的味道也很好聞~ (腳背水腫過敏癢我也有使用) #La Roche-Posay 理膚寶水全面修護霜之前身體過敏時就會使用，他主打嬰兒也可以使用在乾癢、泛紅、淡化皮膚瑕疵，我的腳水腫後，在比較嚴重時抹些區塊會紅癢，就有塗抹一些來舒緩，覺得有幫助到我! #Cetaphil 長效潤膚乳懷孕開始，先暫停使用原本香氣較濃的乳液，雖然許多也沒有被證實是否對孕婦不好，這款是我在孕期有使用，也覺得保濕度、吸收度都不錯的乳液。 =穿戴系列= #六甲村薄蟬翼超輕量彈力托腹帶因為懷著雙胞胎的緣故，大約在16週就先購入托腹帶備用，很喜歡他的設計，不會把整個肚子包住(很熱)，上下分開支撐的設計，在上廁所時很方便，肚子還比較小時，只要把下段往上滑推，肚子變大後，也只要解開下半段，不用整個脫掉! 貼心的部分很多，魔鬼氈設計可以對折收起，就不會到處黏；後腰部位可以放入暖暖包(冬天用)，且在腰部有支撐條，覺得很不錯! 主打超輕量，我認為他的材質真的算很薄透，但想在台灣的夏天戶外行走，我不用托腹帶都走得滿身汗! 我一定會穿一件儘可能薄的背心、小可愛，再使用托腹帶，可以防止汗用髒他~ #VENUS PHILIA 腳套這是定月子中心附贈，需到Venus店裡試用，順便還會被介紹一下產品，但不會推銷到不舒服，我其實沒有穿的很勤奮~哈哈只有懷孕中期每週會穿3天左右，若工作較多站立走動應該會更適合，因為穿脫需要一些力氣，所以才容易偷懶啊~ #六甲村 AirSkin透涼V低腰孕婦內褲 M 我共買4件，他的材質真的很舒服，很薄很耐穿，購買後連續3個月只反覆穿這幾件，建議手洗能保存的比較好~ 我體重從大約43~52kg都是穿M號，後來覺得應該要買L號會更適合~ 另外，建議可以買膚色搭配洋裝，不用擔心透色的問題! #Earth Ma&Bb 天然有機棉 V型低腰托腹無痕有機棉孕婦內褲 (3件組) 懷孕後期補貨，特別記得要買L號，舒適許多呀~ 材質很好，感覺會很耐穿，我仍然都是手洗。 (六甲村透涼系列仍然薄很多喔~) 以上分享，希望能給新手孕媽咪一點方向喔~ -- 我們是阿呆夫妻過日子主要分享國內外旅遊、美食部落格：https://adaitalk.com/ Instgram：https://www.instagram.com/adai_talk/ FB粉專：https://www.facebook.com/Adaitalk -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.139.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1627057208.A.FBB.html ※ 編輯: TooQoo (123.192.139.8 臺灣), 07/24/2021 00:23:30

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pearl81110

07/24 00:59, 2年前 , 1^F

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TooQoo

07/24 01:22, 2年前 , 2^F

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luoyvonne

07/25 01:23, 2年前 , 3^F

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