[懷孕] 孕媽咪靜心冥想影片
我最好的朋友正在懷孕後期,整個孕期經歷了各種不適,還夾雜了很多情緒低落與焦慮
尤其現在疫情期間,她完全不敢出門,全身各種酸痛不停歇,感覺更鬱悶了
她特別請我幫她錄,在懷孕期間,可以回歸內在平靜與喜悅的靜心冥想影片
我也想分享給正在懷孕中,需要的孕媽咪們
https://youtu.be/0eo_MzHR2jk
我在準備這支冥想影片的過程中,作了不少功課
國內外已經很多資訊分享,定期冥想可以幫助孕期中的媽咪放鬆身心,舒緩不適情緒,對
於媽咪和寶寶的健康,有很大的幫助
另外,我之前作了舒緩疫苗副作用的冥想影片,我自己和身邊朋友肉身實測效果很好,最
近要打疫苗的孕媽咪們也可以試試看唷
https://youtu.be/QfRFthqrQqM
我另一個朋友已經指定,要我做另一個冥想影片,針對照顧小孩時常崩潰爆氣時,可以回
歸內在平靜,之後若有機會再分享給妳們
疫情期間,無論是懷孕中或是照顧小孩的媽咪們真的都辛苦了,祝福所有人身心健康快樂
!
(我已詳讀版規,沒看到禁止分享影片的相關規定,若有違反版規我會自刪,謝謝)
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