[懷孕] 好不容易的第二胎 卻深深憂鬱

看板BabyMother作者 (生氣鳥)時間2年前 (2021/06/16 21:46), 2年前編輯推噓28(28推 0噓 38→)
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今年是我們家變更很大的一年 我們舉家跨縣市搬家 在職位 大寶的學校 還有異地生活適應都有上軌道 更在這邊訂下了我們第一間房子 也一心希望在新地方展開新生活並懷上二寶 老公上月招待我去國內二度蜜月後 我終於懷孕了 現今也才不過六週 我不曉得是不是荷爾蒙變化始然 還是第二胎孕吐昏眩非常明顯 我居然陷入深深的憂鬱 甚至覺得自己以前的憂鬱症都快再翻身來了 老公已經從第一胎的魯莽變神隊友 幫我包辦家中家事跟小孩接送 讓我好好一下班就在家休息 也告訴我不用擔心月子預算 同事其實也都很幫忙我 盡量不讓我做太粗重的工作 大寶也算貼心 不會太皮很聽話 我一直告訴自己很幸運了 也希望自己可以做到生 跟第一胎一樣 可是最近我郁悶到開始會流眼淚 我的工作效能完全降低 無法如以往反應快速 回到家只能躺沙發 讓大寶看超過一小時電視 天知道我多想像以前開心陪大寶玩 連領育兒抒困金 發薪水 發獎金都無法讓我快樂 我常半夜三更驚醒 睡也睡不好 壓力大到我頭皮引發脂漏性皮膚炎反覆發作.. 再次懷孕是多麼喜悅的事 我多想快樂迎這胎 但我卻自責我不能 我不知道該怎麼辦... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.153.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1623851214.A.BC5.html ※ 編輯: bji4m6 (42.77.153.122 臺灣), 06/16/2021 21:49:32
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荷爾蒙影響吧！
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二寶剛出生一個月也是什麼事都開心不起來
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06/16 21:54, 2年前 , 3F
寬心，應該是害喜時的低落憂鬱，會撐過去的～
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告訴自己這是荷爾蒙影響的
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就先把罪都怪給荷爾蒙吧
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很能同感呀QQ之前懷孕常感憂鬱又焦慮,完全開心不起
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來!雖然說生完就好多了,但默默的有點擔心若有第二胎
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會不會又陷入這種狀態~希望你先顧好自己的心和身體
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喔!
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抱 荷爾蒙影響＋1 不需內疚自責
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理由充足地好好擺爛休息
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沒什麼比媽媽寶寶身心健康重要
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疫情期間可以找線上的諮商談看看
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06/16 22:26, 2年前 , 14F
真的是賀爾蒙！加油
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從懷孕開始到生完真的都很焦慮憂鬱發作，也做過幾
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次線上諮商根本沒有好轉……不過目前只能接受與它
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共存了
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是荷爾蒙影響
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辛苦你了
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應該是初期不適，過了就好多了
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辛苦了！初期不適的確會心情低落，會過去的！加油
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馬咪，不要苛責自己，請你去尋求專業的幫助，例如心
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理諮商
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正常的喔，懷孕初期都會不舒服，每個人每一胎的狀況
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都不會一樣！找一個轉移注意力的方式或溫和的運動，
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有時候會更好
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是因為工作效率降低的壓力嗎？因為疫情分流居家辦
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公兼顧大寶，再加上懷孕初期暈眩不適，我也是每天流
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淚想要怎麼把工作做完，但我現況其實身體狀況不好，
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直到主管發現我不對勁，有把部分工作抽走，我才睡
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心裡壓力少些。你找出現在覺得壓力最大的點，然後去
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求助
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不要太自責 也不要一直告訴自己已經很幸運了 反而會
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造成自己更大的壓力 就好好的找出自己的壓力源 然
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後想辦法解決或是舒緩他 加油
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06/17 00:24, 2年前 , 36F
初期不適真的會影響心情 熬過就好了 加油
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現在也是在初期不適的地獄裡，只能安慰自己撐過就好
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了..
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賀爾蒙+1你們都很棒（抱
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能夠覺察到自己的身心狀況，可見妳也是很敏銳的喔！
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先不要太過自責內疚，你身邊有很多天使啊！做點讓
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自己放鬆的事情、找人講出口抒發，一切都會慢慢變好
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的～正在求助的妳已經很棒啦！
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媽媽加油～～
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06/17 07:22, 2年前 , 45F
賀爾蒙+1剛懷2寶的時候，大寶還沒一歲，每天又盧又
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歡，深陷害喜地獄的我還覺得大寶不可愛了，現在快24
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週了，現在是一想到大寶就覺得好愛他，而且他也會指
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著肚子說妹妹唷，全家都很期待
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真的是荷爾蒙 不要自責！
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06/17 10:15, 2年前 , 50F
拍拍 孕吐真的會感到人生絕望 之後會好轉
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06/17 10:44, 2年前 , 51F
感覺像賀爾蒙影響，媽咪不要責怪自己喔！
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06/17 10:59, 2年前 , 52F
先放個假吧 讓自己好好放鬆
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等孕中期身體舒服一點就好了～也要快點諮詢一下，憂
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鬱症又回來就不好了
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媽咪請放輕鬆，不要想自己多幸運了怎麼還是做不好，
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要更努力但還是做不好，這會讓你的憂鬱感更重，其
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實真的是荷爾蒙影響，不是你的問題，而且懷孕真的會
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讓自己的體力大不如前，那都不是你的錯，你要想肚子
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有個寶寶正在吸收你的營養呢，累都是正常的，千萬
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不要責怪自己喔，請先放過自己，讓自己放個假，孕育
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一個生命是很偉大的，就算躺著什麼都不做，也是在
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給寶寶營養呢！等心情平復後再陪小孩，育兒時間很
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長，真的不急於這個時候喔！
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好好休息，你只是累了。不需要為任何人覺得有罪惡感
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06/17 19:35, 2年前 , 65F
孕吐真的很厭世，這段時間就放輕鬆點，沒效率就讓他
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06/17 19:35, 2年前 , 66F
去，休息最重要
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