[生產] 產後都會漏尿嗎

看板BabyMother作者時間3年前 (2021/05/20 18:36), 編輯推噓35(35推 0噓 34→)
留言69則, 42人參與, 3年前最新討論串1/1
各位媽咪好，新手媽咪求問 我是第一胎自然產生完，有漏尿狀況 沒有到很嚴重，目前先採行做凱格爾 想問問多久會有效？因為我自己覺得沒什麼改善 其實生小孩前也有聽一些媽媽朋友們說到他們產後有漏尿問題 有看到像是Ella生完也有膀胱脫垂問題..也有漏尿.. 本來以為我還好，因為本身有運動習慣 但結果我也是這樣！！！ 媽咪們生完小孩大部分都有漏尿問題嗎？ 都多久好起來呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.203.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1621506961.A.D18.html
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05/20 18:41, 3年前 , 1F
小孩四歲了，還會漏尿，可能我沒有認真做運動吧。
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05/20 18:42, 3年前 , 2F
生完六年還沒好
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05/20 19:11, 3年前 , 3F
你生多久了呢？我在月中笑或咳嗽都會漏，出月中後就
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好了，沒有特別做什麼復健或運動
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05/20 19:43, 3年前 , 5F
我生完沒有這個問題
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05/20 19:52, 3年前 , 6F
會喔~我也有漏,笑一下就漏了.重訓三個月改善.
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05/20 20:01, 3年前 , 7F
出了月中會好一點，然後變成不能忍尿...
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05/20 20:16, 3年前 , 8F
我自然產完也是這樣，後來小孩上學我努力騎腳踏車
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05/20 20:16, 3年前 , 9F
讓大腿臀部都是肌肉才改善，只做凱格爾對我完全無
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效
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05/20 20:41, 3年前 , 11F
不能忍尿+1...
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推
05/20 20:50, 3年前 , 12F
大概產後三四個月後開始做一些核心跟臀腿訓練就改
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05/20 20:50, 3年前 , 13F
善了，但帶孩太累非常佛系的運動
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05/20 20:54, 3年前 , 14F
目前沒有這個問題
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05/20 20:56, 3年前 , 15F
多深蹲，需要時間但會改善
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05/20 20:57, 3年前 , 16F
在月中的時候就開始練習凱格爾運動，目前沒有漏尿問
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題
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05/20 21:09, 3年前 , 18F
有運動習慣，自然產後沒有漏尿問題
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推
05/20 21:30, 3年前 , 19F
兩胎都沒有這個問題 感覺是因人而異（？）
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05/20 21:35, 3年前 , 20F
會喔～～多多少少！
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05/20 21:39, 3年前 , 21F
沒運動習慣，完全沒這問題。
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05/20 21:48, 3年前 , 22F
沒運動習慣，完全沒發生過。
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05/20 21:50, 3年前 , 23F
很用力打噴嚏的時候才會
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05/20 21:55, 3年前 , 24F
我第一胎生完會，持續了半年以上，而且不太能忍尿，
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但第二胎生完反而不會了，我第二胎有換醫生，個人
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05/20 21:55, 3年前 , 26F
覺得他縫合時特別仔細，不確定有沒有差別
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05/20 22:13, 3年前 , 27F
生完11個月 比較不能憋尿 高強度運動還是會漏 覺得
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有越來越好 但就是還沒好
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05/20 22:26, 3年前 , 29F
因人而益，我好像是半年，但為什麼都沒做。也有看
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05/20 22:26, 3年前 , 30F
過有運動的媽媽比我好得還慢的
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推
05/20 22:39, 3年前 , 31F
什麼事沒做，產後半年好
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05/20 22:43, 3年前 , 32F
我咳嗽也會，產後兩年了
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05/20 22:45, 3年前 , 33F
說錯，不是咳嗽，是打噴嚏
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05/20 23:07, 3年前 , 34F
沒運動習慣也沒這個問題耶感覺是體質？（我剖腹）
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05/21 02:04, 3年前 , 35F
會 沒特別運動 約半年好
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05/21 03:10, 3年前 , 36F
第一胎是不太能忍尿，不到一個月就好了。第二胎是
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05/21 03:10, 3年前 , 37F
完全沒問題。我懶人沒有運動習慣，但產程很快就是。
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05/21 04:12, 3年前 , 38F
孕期產後都沒有這問題
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05/21 06:54, 3年前 , 39F
我想問完全不會的媽媽是連高強度運動都不會嗎？突然
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05/21 06:54, 3年前 , 40F
咳嗽和跳繩3、50下之後開始會，覺得好煩
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05/21 08:15, 3年前 , 41F
跟樓上chanyu721 版友一樣，覺得是體質問題
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05/21 10:17, 3年前 , 42F
打噴嚏跟蹲下抱重物起來那瞬間會，剛生產完三個月
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05/21 11:42, 3年前 , 43F
想搭順風車問問看，是否剖腹比較沒有漏尿問題？我
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05/21 11:42, 3年前 , 44F
自己是剖腹，目前沒有漏尿問題
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05/21 11:44, 3年前 , 45F
我覺得有做有用耶，我在月中睡前躺在床上會先做個5
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05/21 11:44, 3年前 , 46F
分鐘，用力時間持續30秒再放鬆
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05/21 12:25, 3年前 , 47F
生完2年多沒漏過 從來沒運動習慣 自然產
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推
05/21 12:40, 3年前 , 48F
自然產剛生完一個月後發現打噴涕會漏尿而且蠻多的，
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05/21 12:40, 3年前 , 49F
本來也很煩惱該怎麼辦，阿姨生了三個小孩也是有這
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05/21 12:40, 3年前 , 50F
個問題。不過我現在沒有了生完八個月，偶爾想到才
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05/21 12:40, 3年前 , 51F
做一下凱什麼的，沒在運動
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05/21 14:11, 3年前 , 52F
好像很多人會有經驗? 不然市面上像來復易也不會出專
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05/21 14:12, 3年前 , 53F
門用的棉墊了 可能真的遇到的人不是少數吧 連醫美都
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05/21 14:12, 3年前 , 54F
有針對這個做的療程...
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05/21 20:50, 3年前 , 55F
有時打噴嚏也會漏...小孩快一歲 是當媽媽的職業傷害
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05/22 00:35, 3年前 , 56F
沒固定運動習慣，產後沒漏尿問題
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05/22 11:42, 3年前 , 57F
覺得是體質問題，不運動+自然產，沒這問題，但只
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05/22 11:42, 3年前 , 58F
生一胎就是了
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推
05/24 00:08, 3年前 , 59F
孕前期就有這問題 開始每天深蹲20個 覺得蠻大改善
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05/24 11:17, 3年前 , 60F
我也是有漏尿，本來做瑜珈跟凱格爾，但效果沒看見，
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05/24 11:17, 3年前 , 61F
後續是去醫美了，G動椅效果滿好。
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05/24 14:23, 3年前 , 62F
有耶，但好像看個人的身體狀況，運動也是要持續做，
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05/24 14:24, 3年前 , 63F
媽咪平常可以先墊吸水棉，像護得住有出的那種，比較
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05/24 14:24, 3年前 , 64F
不會有味道跟感染問題，然後去給醫生評估看看可能
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05/24 14:25, 3年前 , 65F
比較準
05/24 14:25, 65F
推
05/24 15:42, 3年前 , 66F
我身邊也有幾個產後媽媽有一樣的問題，包含我自己啦
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05/24 15:42, 3年前 , 67F
。我是都去做G動椅，醫美改善比較快，這原理是強化
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05/24 15:42, 3年前 , 68F
骨盆底肌的肌肉，比較像根治。我後來是比較不會一直
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05/24 15:42, 3年前 , 69F
想跑廁所或出力就漏
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