[月子］產後肚子大

看板BabyMother作者 (dusky)時間3年前 (2021/05/16 03:16), 3年前編輯推噓44(44推 0噓 45→)
留言89則, 47人參與, 3年前最新討論串1/1
剛擠完奶睡不著來問大家 目前是剖腹產後第7天 產前因為肚子爆炸大，大到人家都以為是雙胞胎的程度。 生產完第一天有如釋重負的感覺，肚子瞬間縮小很多～ 但我身上還有肚子啊啊啊啊（崩潰！） 前天請假外出回家拿東西遇到社區的打掃阿姨，阿姨很熱情的問我什麼時候要去生.... 我只好尷尬的說我前幾天剛生完喔！ 後來我去買東西，遇到業務小姐，她也是問我幾個月了？什麼時候要生.... 啊我就生完了啊！！（大哭跑走） 就連我媽來跟先生換班也驚呼：啊你肚子怎麼還那麼大！！ 搞得我也很害怕會不會一輩子就這樣了QAQ https://i.imgur.com/o6sAoV5.jpg
目前肚子跟上面那張Janet右邊的照片差不多。 肉都是鬆的～ 想問大家這樣的狀況，在合理飲食控制底下什麼時候會消？ 不奢求完全平坦，反正孕前也是有小腹的人，但肚子又鬆又大，根本還像個孕婦啊！ 還是都沒救了QAQ 跪求經驗分享～感謝大家 產後的身體還是慘不忍睹啊...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.141.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1621106191.A.9CC.html
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真的是看人耶。等好好月子做完再說吧。我是生完7天
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就剩小腹，然後50天還是那個小腹
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剖腹產束腹綁著還會變小 因為內臟還沒歸位
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醫生跟我說沒有痛就不用綁束腹帶～消肚子要多運動
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比較有用。我剛生完兩禮拜跟大概消三成QQ也被問什
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麼時候生
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先把月子做好才重要！我自己生完也肚大，加上餵母
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奶還胸部下垂...現在快半年覺得有慢慢恢復了~~
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媽媽花了十個月讓身體變化，孕育孩子並產出，怎麼可
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能七天就恢復？懷孕並不是真的只是在肚子裡塞進一
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個孩子啊？
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我覺得真的要恢復到完全平坦的小腹，大概要3個月以
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上（我沒有很勤勞做運動，但是有控制飲食）
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生完超過一年還沒有完全平（但我沒運動），生完三
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個月後有穿塑身衣但效果有限
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滿月後我肚子有消但無法回到一開始的平坦，會有一層
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皮掛在上面，要靠運動。
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我大概8個月穿回產前衣褲喔
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才七天肚子大不是很正常？
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據說孕期有保持運動習慣的孕婦，產後肚子就消了。不
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用氣餒，產後等復原的差不多時再運動就會消肚子了
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剖腹加一，我大概三四天開始覺得肚子怎麼都不消，有
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積極用一下束腹，真的有小不少
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才7天，沒那麼快～我已經六個月了還有6公斤才能恢復
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產前
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我生完一年才真的比較小...
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剖腹，月子中也是覺得皮鬆很驚恐，20天肚子跟體重
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都回到產前小腹人的身材，孕期運動到37週，增加了15
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%體重
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不過我覺得皮還是有鬆一點…QQ
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05/16 09:47, 3年前 , 31F
先做好月子，之後就運動
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差不多坐完月子
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我已經四個月了，前幾天還有人看到我說：恭喜啊懷
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孕了，我說我剛生完好嗎XD
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我肚子很快就平但皮是鬆的，靠運動變緊實
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05/16 10:22, 3年前 , 36F
撐大那麼久不會那麼快回來啦.才七天給肚子點時間~
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05/16 10:25, 3年前 , 37F
我生完一年半，肚子還是一樣大...完全不知道怎麼恢
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復...
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我餵母奶出月中就恢復原本只有微微小腹的樣子了，
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但肚皮比之前鬆垮
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懷孕胖19公斤，產後半年了還有12公斤在身上了，這
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輩子肚子沒這麼大過QQ
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37樓握手，生完1y3m，前陣子還被賣場阿姨推銷自家
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紅棗茶，說我要多保養，只好苦笑以對…孩子睡就想
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廢著滑手機，運動好難…
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我覺得第二胎比第一胎還難瘦非常多，體重比較輕但小
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腹就是超大，都生完快半年了
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肚子沒恢復那麼快，請以月為單位XD
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看人~像我沒肚子沒妊娠紋，產前產後收到各種稱讚根
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本沒變。但我就腿粗屁股大...瘦不下來那種，我更相
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信上帝關一門就會開一窗
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正常飲食會慢慢消的，可做一些加強核心的運動例如
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腹式呼吸死蟲式等等，產後快一年體重回到差不多但
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因佛系運動身材還是有點鬆 XD
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等子宮恢復大小、內臟歸位，會好一點，之後再搭配運
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動跟飲食
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05/16 12:12, 3年前 , 57F
我覺得哺乳完 回不去的南半球才是悲劇（掩面淚奔～
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05/16 12:44, 3年前 , 58F
月子優先好好做完，身體狀況修復之後，再來是身材，
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只要飲食控制會慢慢恢復，別太擔心
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孕前有運動習慣的高齡產婦，剖腹產做完月子肚子才
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比較消，產後三週都還很大啊
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妳才產後第七天，還有肚子是正常的！
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才剛生完不要太嚴苛啦！真的會縮回去的不要擔心！
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自然產餵母奶大概兩個月後就像剛吃飽的肚子
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6週子宮內臟才會完全恢復唷！ 6週後剩下的就是肥胖
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了（哭
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覺得看體質耶，第一胎產後肚子有點鬆可是也還好。
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第二胎產後稍微鬆，一個禮拜就沒什麼肚子了。
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產後要運動才會肚子慢慢回來，目前小孩1.5y，今年1
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月開始運動到4月，肚子已經消掉，但因為5月疫情變嚴
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重，暫停健身房，很怕又胖回來。。
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好好做完月子再想減肥的事情，對媽媽身體比較好
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05/16 18:23, 3年前 , 73F
肚子被撐大了那麼久，才七天消不下來也很正常啊，
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給自己跟身體一點時間，先好好休息再來煩惱身材(啊
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不過我生完小孩以後就沒空煩惱身材了QQ)
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子宮還沒回去原本位置，所以肚子會很大
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05/16 19:50, 3年前 , 77F
產後半年再看看
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謝謝大家的分享～ 肚子還這麼大真的始料未及！一直被誤會還沒生真的超尷尬的～ ※ 編輯: wig152003 (59.124.141.55 臺灣), 05/16/2021 20:06:07
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不要焦慮，會漸漸消
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沒飲食管理和運動大概3.4個月假孕肚才慢慢消失，但
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剩下真肥肉...
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你的問題很正常，第一胎真的以為生完就會消了，生完
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那幾天我看著肚子也是非常納悶XD
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05/16 23:07, 3年前 , 83F
自然產，3年，第3年才覺悟這樣不行做了半年多的核
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心才有些微改善
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剖腹產後10天 肚子也還像五個月
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05/17 15:29, 3年前 , 86F
差不多2-3個月才會消的比較明顯
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05/18 12:07, 3年前 , 87F
我生完第一胎就沒肚子了，但第二胎安胎好幾次(懷三
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05/18 12:07, 3年前 , 88F
次)，生完也是很大我也很崩潰，不過一兩個月就慢慢
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05/18 12:07, 3年前 , 89F
消了，現在還是有肚子但就是一般媽媽的小腹XD
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