[懷孕] 備孕保健食品要補充哪些?已刪文
最近好友結婚正在備孕之路,
雖然她表面上都沒有特別說什麼但我知道她其實很焦急,
主要是因為她已經30幾,老公又是獨生子,
他們從學生時期就開始交往,
朋友有多囊所以現在都很注意飲食也有運動習慣,
身為朋友也想幫她打氣,
有查一些可以補充的保健食品,
但不太確定哪個對備孕者是最必須的,
目前有看到需要補充葉酸、肌醇、聖潔梅,
想問大家還有補充推薦的嗎?
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