[心得] 產後重要的事和好物分享
我是新手媽媽,北鼻目前來到四個月了,
真的長的很快~也很奇妙~
想分享一些自己覺得產後很重要的事或好物,讓各位媽媽也能夠順利走過,那段賀爾蒙作祟又很容易玻璃心大哭憂鬱的疲憊做月子時光。
先說我的寶寶不算高需求,我是自然產且少奶媽媽,所以有一些狀況可能不適用。我吃了很多發奶聖品,但奶量差不多,擠奶到快4個月,因為有點失眠狀況吃了安眠藥而斷奶,我不是因為顧寶寶而失眠,我覺得是因為工作而失?
我覺得媽媽自己就跟自己約定好,要擠奶就擠,要餵配方奶也可以,你開心寶寶也會開心
1. 先住月中之後接請月嫂
我覺得這個很棒,月中基本上都做好好,是天堂,為了避免回家各種手忙腳亂以及不適應,我請白天月嫂幫忙,大概是月中15日,月嫂10日。住月中可以完整休息追奶量,若無後援或預算考量,可以參考。
2. 有空時煮雞湯或魚湯 分裝冷凍
我少外食,週末先生在家時,我會多煮一些湯品冷凍,週間加個麵或燙個青菜就可以快快食用,平常多備魚骨和雞豬骨,若是媽媽或婆婆來,也可以請他們幫忙帶。超市也有賣麻油雞、人參雞等冷凍湯包
3. 多備一組擠奶器和轉換扣環
直接擠到奶瓶瓶餵很方便,能多買一組擠奶器也可以減少工作量。
4. 洗屁屁架
還記得迷你嫩嬰一天洗屁屁10次以上,真的很崩潰,半夜邊洗邊流淚…手勢又練不好,屁屁架是個超棒的幫手,媽媽的手和寶寶也比較不會受傷,爸爸也可以幫忙,一打一很需要它,現在還在用。
5. 丹麥奶嘴或優生奶嘴
訓練長睡眠的塞奶嘴,也非常需要耐心…有試過香草奶嘴,我的寶寶時常吸5分鐘就掉了…別說半夜,平時白天就撿不完…
優生奶嘴是一剛開始寶寶就吸的還可以,奶嘴頭比較大和長,穩一點。
後來有媽媽分享,我才去找丹麥奶嘴,奶嘴頭很輕,而且附著力很不錯。
6. 床邊鈴
寶寶在2m之後,喜歡看東西,有時白天睡太多,晚上太難入睡或比較想玩,我就讓她聽床邊鈴看它旋轉~也可以訓練自主入睡
7. 安撫椅
寶寶在2m之後就比較不重睡,不太願意躺芬蘭箱了…太高看不到人不安份…。市面上有很多安撫躺椅,我覺得都可以,只要你的寶寶可以接受,可以讓他們坐在上面踢踢腳自己搖搖,不建議電動搖習慣。我在廚房的時候,寶寶也
育兒其實很磨耐心和體力,能夠找到小撇步和好物幫忙自己,真的會輕鬆很多,也不至於這麼憂愁。
媽媽們放產假顧寶寶其實不太能休息的,好物幫忙自己,有恩典或買二手堪用的都無妨,好物也能夠訓練爸爸到位,照顧寶寶的大小事,也是非常重要的唷!
目前我們家爸爸可以一打一呢!
大家一起加油~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.33.193 (臺灣)
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