[懷孕] 五個必上的產前媽媽教室推薦

看板BabyMother作者 (貓凱)時間3年前 (2021/03/26 16:52), 3年前編輯推噓23(23推 0噓 44→)
留言67則, 30人參與, 3年前最新討論串1/1
《聲明》這篇完全沒有葉配，是我自己參加多場媽媽教室下來，選出自己真心認為有幫助 的課程（而不是只是聽廠商廣告、拿贈品），非常推薦給新手媽媽參加喔！ 網誌圖文好讀版https://reurl.cc/5oVZq7 很多人問，一定要參加媽媽教室嗎？ 我認為，不管是生產或育兒，知識就是力量，妳可以有機會比別人走的更順遂，何樂不為 ？而且若時間方便的話，也非常建議帶先生一起參加，妳們會知道即將面對的事情，一起 做好心理建設和合作的準備喔！ １．生產知識：幸孕瑜珈 這是一間在台北的孕婦瑜珈教室，創辦人是產科護理師，對於女性身體變化以及生產過程 非常瞭解，除了平常固定的瑜珈課程，也有開其他主題課程給非學員參加喔！ 我們去上的是【自然產必修：孕爸陪產 x 生產準備】，主題涵蓋四個面向：認識四階段 產程的變化及護理照護重點、待產時的姿勢&舒緩按摩&產程呼吸技巧、順產瑜珈及生產球 應用練習、產後修復重點。 我必須說，這是我聽過這麼多場廠商、還有婦產科醫生等舉辦的講座下來，最淺顯易懂的 一堂生產課程了！（還有聽過一位產科名醫的課．．讓我以為自己是在上高中生物課誤XD 非常學術性哈哈）光是連我老公，到現在都還很清楚記得自然產的產程變化及重點，這一 點我就必須大力推薦了！報名費花得非常值得！ 它還有一個很溫馨的地方，就是在課程結束後，創辦人會給每位老公一朵花和卡片，請他 寫下今天上完課，瞭解自然產以及陪產重點等之後，想對老婆說的話，然後看著老婆念給 她聽～我到現在都還保留著那張卡片，貼在我的懷孕紀錄本裡 （今年看到還開了其他主題課程，如果大家有時間一定要手刀報名參加啊！真的非常推薦 ） ２．陣痛體驗：紫莉幸孕莊園 這個應該不用我多加介紹，不少網紅都有拍片喔！但其實在蔡阿嘎去體驗之前，我就因緣 際會在臉書上看到廣告，帶先生去體驗了哈哈哈！（應該說是騙過去，他到當天才知道自 己要幹嘛XD） 陣痛體驗，顧名思義就是讓先生體驗生產前的陣痛。它有一台獨家的機器，透過貼布貼在 肚子和腰部，藉由電流的刺激，促進肌肉緊縮，比擬子宮收縮所造成的陣痛。機器上面會 顯示目前的疼痛指數，全開五指的疼痛指數是120級，結果我先生在57級就喊暫停了（笑 ） 這個也是我真心建議，花錢也一定要帶先生去體驗的課程！（絕對不是看到先生扭曲的表 情而幸災樂禍）（因為兩性最不平等的地方，就是不管再怎麼說「我會陪伴、一起面對」 ，最後生產的還是女生啊！有這個機會可以「偽」平等，怎麼能不好好把握！XD） ３．哺乳諮詢：思庭產後泌乳諮詢 非常建議大家在產前，一定要去上哺乳相關的課程（不管是自費或是免費），真的非常重 要。因為生產完，馬上面對的問題就是哺育母乳，所以像是何時會有母乳、怎麼擠乳、奶 量的變化，還有因為母乳而引發的相關問題，像是如何預防塞奶、飲食如何調整等，真的 都非常重要。 生產完身心俱疲，根本沒有時間好好查資料和跟別人請教，所以非常建議在產前就有一定 程度的瞭解，並且準備好幾個求救名單，像是坊間的知名哺乳醫師及泌乳顧問。（臉書粉 絲團存起來！） 我當時是找思庭產後泌乳諮詢，預約產前的一對一諮詢。顧問的講解不僅淺顯易懂，書面 資料也整理得相當清楚，非常適合金魚腦媽媽，當作產後遇到問題時的秘笈法寶啊！（產 後他們也另有提供疏乳等服務） 除此之外，政府的資源也可以好好利用，我也非常推薦「中華民國寶貝花園母乳推廣協會 」，他們有舉辦免費的聚會講座，由專業講師分享哺乳相關資訊，不僅產前可以參加，也 很推薦產後持續參加，氣氛非常溫馨，也是一個認識媽媽友的好去處喔。 ４．寶寶洗澡：澳洲果寶（免費） 非常推薦這個沐浴保養品牌「澳洲果寶」所推出的媽媽教室！這是我參加過最不葉配的媽 媽教室！！（超重要，要講很多次）著重在課程本身，只有最後十分鐘簡單介紹產品相關 知識，現場也備有茶水點心可以免費使用；都已經這麼福了，沒想到廠商還準備很多禮物 （參加禮/互動禮/抽獎禮），完全是人人有獎啊！！ 除了周邊的好康之外，我最推薦的原因，還是上課內容真的非常扎實，由專業護理師親自 主講，邊帶著新手爸媽練習實作，加上是小班制，有很多一對一的實作指導機會，真的受 益良多！ 我們那時報名參加的是「奶爸養成班－新生兒照護及沐浴實作」，因為太受歡迎太熱門， 建議大家追蹤他們的粉絲團，一旦發布上課消息就要手刀報名起來！（現在好像也有生產 相關的課程，真的是不要猶豫報下去就對了。祝大家搶課成功！） https://i.imgur.com/BDItUlq.jpg
５．副食製作：各縣市家庭教育中心－新手父母課程（免費） 這個我也非常推薦！隸屬於教育部旗下的各縣市家庭教育中心，宗旨之一是推廣親職教育 （白話文：學習如何當爸媽），所以會不定時推出新手父母課程。 我們當初報名的是新竹縣家庭教育中心的「副食品製作」，當天請到人初千日的創辦人來 為我們講解，但其實除了副食品製作，也聽到有很多有趣的親子教育理念分享，其中我最 喜歡的是這段話，節錄自人初千日這本書的核心精神，與大家分享。 「聯合國世界衛生組織的『First 1000 Days』計畫，強調生命最初的1000天，已完成一 生80%的大腦與智能發展，是成人階段身心能否健康的關鍵時期。父母只要在0到3歲初生 時期好好陪伴，孩子就能在往後的生命階段擁有聰明頭腦、靈活肢體、優質社交情緒與良 好語言認知能力」 關於家庭食育，他們提昌從小親子共食，像是葡萄，果肉可以爸媽加優格當點心吃，果皮 煮成果汁給寶寶喝，大家一起吃原型食物，家庭健康又有愛。大家記得追蹤自己縣市的家 庭教育粉絲團，上面都會有活動公告喔！（再一次讚嘆政府的資源真的很多很好用，大家 可以多多挖寶嘿） https://i.imgur.com/L6lFA4O.jpg
生完小孩後，其他育兒資訊陸續統整於此→ FB【竹科媽媽，一起養小孩】 https://reurl.cc/7ynLKb 也歡迎follow喔！ 手作烘焙/旅遊踏青/活動體驗/母嬰用品 生活美學/蒙氏教育/外語學習/繪本共讀 大新竹在地資訊整理等 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.150.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1616748765.A.302.html
推
03/26 17:29, 3年前 , 1F
真羨慕，懷孕期間剛好疫情，所有媽媽教室都取消...
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推
03/26 17:31, 3年前 , 2F
感謝分享！新手媽媽覺得超實用的～
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推
03/26 17:51, 3年前 , 3F
感謝分享
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03/26 17:57, 3年前 , 4F
都是北部啊......
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推
03/26 17:57, 3年前 , 5F
好棒的感覺，疫情媽媽已羨慕～
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推
03/26 18:14, 3年前 , 6F
感謝分享！
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03/26 19:09, 3年前 , 7F
羨慕 中部沒有這麼多可以上
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推
03/26 19:58, 3年前 , 8F
感謝分享
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03/26 20:38, 3年前 , 9F
必上?笑死
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推
03/26 21:27, 3年前 , 10F
一個都沒上就生了
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推
03/26 21:33, 3年前 , 11F
思庭真的很推，是我上過最少推銷、內容最紮實的
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推
03/26 21:36, 3年前 , 12F
感謝分享
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推
03/26 21:50, 3年前 , 13F
覺得必上的只有讓爸爸體驗陣痛那個吧XD哺乳的生完
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醫院就會教了，副食品網路查很多，洗澡月中也會上
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課。
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推
03/26 21:53, 3年前 , 16F
然後版規遵守一
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下吧
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一個都沒上+1 我也不覺得先生一定要體會陣痛，陣痛
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03/26 21:55, 3年前 , 19F
可以打減痛而且再怎樣也十幾小時很久了，整個孕期各
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03/26 21:56, 3年前 , 20F
種吃睡不好胃食道逆流恥骨痛對我來說更痛苦
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03/26 21:59, 3年前 , 21F
沒有非上不可+1，除非沒有去月中或請月嫂的打算，
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不然這些東西都重複的吧？去媽媽教室就是賣個資啊！
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03/26 21:59, 3年前 , 23F
每次小孩好不容易哄睡又接到推銷電話真的秒爆！
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懷孕一個都沒有上也是生+1
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另外這些東西媽寶版爬文就都有了，孕婦真的多休息
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03/26 22:00, 3年前 , 26F
放輕鬆比較重要
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覺得把標題必上兩個字改成推薦比較不會引來太多媽
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媽意見XD
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真的覺得沒有哪一個課程是產前必上的課程+1
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只有幫助推薦的課程
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推
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覺得推薦的課程都不錯又實用。不過還是把標題改一下
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好了，看上面一些推文有點兇XD
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推
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覺得佩服去上媽媽教室的孕婦，寧願在家睡覺XD
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畢竟生完實戰又是另外一件事了
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※ 編輯: qw727237 (61.230.23.22 臺灣), 03/26/2021 22:21:25
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感謝提醒版規，已加上圖！沒有上過這些課程，當然也
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可以從其他地方得到資訊，但我真心推薦，希望有幫助
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到大家了
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※ 編輯: qw727237 (61.230.23.22 臺灣), 03/26/2021 22:40:35
推
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謝謝分享！對於新手媽媽來說，我覺得有時間的話上一
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些媽媽教室提前做好心理建設也不錯～
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推
03/27 00:47, 3年前 , 40F
一個都沒上+1，大部分月中都有涵蓋了；也不喜歡爸
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爸體會陣痛那種，除了莫名其妙痛得要命也不知道得
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到了什麼。大部分先生沒體驗過但看太太痛成那樣就
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心疼死了自然會體貼。
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認為標題要改成推薦+1，我只有產前參加台大辦的講座
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一堂，其餘知識都是靠月中還有副食品群組學到的
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推
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覺得生之前預習哺乳和兒童發展跟心理學最實在
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推
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推思庭課程 之前在雀巢媽媽教室有上過 對母乳餵哺
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概念建立很有幫助
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推
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雖然上面不少人覺得這些知識可以從很多地方獲得，
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不一定要到這些媽媽教室，不過媽媽教室本身就是這
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些孕產知識的來源之一，比起我們在網路上搜尋及其他
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道聽塗說來源的內容，會正確及集中許多。不過還是要
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挑過，是專業人員主講，不是廠商為了推銷，原po推
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薦的1,3,5課程對孕期幫助很大，尤其是1，爸爸可以
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不用去體會陣痛，但對生產的知識一定可以透過這樣
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03/27 08:28, 3年前 , 56F
的課程認識孕婦的狀況，對老婆的辛苦更能體會
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03/27 12:59, 3年前 , 57F
上過4，帶新手爸爸去很實用
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另外大推台大產前課，35週還有生產、哺乳教學，在台
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大生的話，生完還會來關心，超級讚
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03/27 13:54, 3年前 , 60F
一個都沒上，也是顧的好好的～
03/27 13:54, 60F
推
03/27 14:34, 3年前 , 61F
親子共食部分，葡萄果肉爸媽加優格當點心吃，果皮煮
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03/27 14:34, 3年前 , 62F
成果汁給寶寶喝……這是認真的嗎？
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03/27 14:47, 3年前 , 63F
只推醫院開的媽媽教室而且要叫爸爸一起去上
03/27 14:47, 63F
推
03/28 05:57, 3年前 , 64F
覺得政府部門或公立醫院的媽媽教室，傳遞訊息會比
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03/28 05:57, 3年前 , 65F
較正確也比較少商業氣息
03/28 05:57, 65F
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03/28 15:17, 3年前 , 66F
同意樓上 而且產後在醫院和月中的實地教學才能真的
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03/28 15:17, 3年前 , 67F
找到問題點
03/28 15:17, 67F
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