懷孕爬樓梯

看板BabyMother作者 (矮綠屎)時間3年前 (2021/03/23 00:21), 編輯推噓32(33推 1噓 42→)
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居住的社區大樓因故要換電梯，工程期約莫一個半月左右，預計會在我25週左右開始施工 居住樓層為7樓，總樓層14樓+R樓，跟隔壁棟1樓及頂樓互通，可搭隔壁棟電梯 因在家待產，平常也不太出門，就是假日會出門採買生活用品，以及產檢（可能會遇到2次） 只是說，可以有另一個選擇，就是搬回舊家暫住，舊家為透天公寓，搬家前是住在3樓，樓層相對較低，但舊家沒網路、沒電視，回去暫住也需要搬些用品回去，到時候又要再搬一次，想想也是麻煩 但不搬回去，就必須爬樓梯，就不知道孕期這個週數，到底適不適合這樣上下樓梯？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.241.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1616430079.A.C20.html
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推薦現在就要儲備體力，若現在就有運動的習慣，25週
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應該還是能夠爬樓梯，不過還是量力而為比較好。
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這很難說耶，穩定的人當然可以爬，要安胎的就不適合
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爬，到時你的身體狀況是怎樣也沒人知道
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不過如果是自己單人爬那麼多層樓我覺得有風險
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我住公寓六樓，爬到生，只是常常要分斷休息
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懷孕前運動次數普通，後期爬樓梯上三樓就很不舒服了
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公寓四樓爬到生，但七樓滿高的！回舊家感覺較適合，
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有手機平板都還好吧，一個半月而已
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往上回家就搭到頂樓往下走 出門往下還好 下樓就慢慢
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扶著 孕期有狀況不能爬就去舊家也還好 可以先把影
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片載下來或是去租片
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我後期連走路都喘，爬樓梯三樓就不太行，我懷孕前
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有跑步的習慣，所以真的是看自身狀況，每人都不同
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我安胎，根本連多走路都無法，肚子馬上緊縮起來。
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還是三層樓比較保險。
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懷孕前常運動+偶爾激烈比賽 但工作上常須走動後期
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就讓我有點吃不消 差不多33週之後覺得自己身體好沉
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長輩叫我爬樓梯為了順產 我根本一次也沒做到 加上
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我本身體重又重 37週就開兩指 開始安胎待產無法工
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作 無法想像若是那時候要爬樓梯有多可怕…連三樓我
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都覺得很負擔耶…
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量力而為，走樓梯最擔心的是安全性，畢竟挺了一個肚
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子平衡感會不好
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公寓六樓爬到生。
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覺得爬樓梯很累時，可以試試邊爬邊看手機，六樓很
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快就到了
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每個人體力不同，懷孕時躺床跟做到生的人都有，各
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式各樣的狀況，也可以現在開始爬看看，一口氣跟爬一
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爬休息的話身體的反應是什麼樣當做運動，最重要是
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不要勉強，有安全的疑慮就停止。
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很難預期耶 我後期可以散步一小時 ，但爬樓梯恥骨
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很痛
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看你自己的身體狀況唷！如果覺得不舒服就不要勉強，
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狀況還不錯就當作運動，也是很好的
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公寓4樓+每週兩次重訓到生
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每個人狀況不同，可以請醫生評估，我的醫生說我多多
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運動沒問題
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我產前最後一個月連走10分鐘去搭捷運都覺得喘…每個
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人身體狀況都不同，不要太勉強自己就好
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後期狀況好像落差很大，我是後期如果寶寶沒在動，常
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常忘記自己懷孕，很無感
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舊家網路可以暫時用手機吃到飽方案
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我肚子大很快體重增加也比較多，第二孕期我就不太
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爬樓梯會很喘了，到第三孕期更不可能，呼吸心跳和
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膝蓋都負荷不來，而且肚子擋住看不到自己的腳
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爬樓梯是運動 不過要注意安全就是了
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建議回舊家，然後身體沒有不適的話，最好還是要維
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持出門散步的習慣
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假日跟產檢有老公陪的話應該還好
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孕期都算順利，平常上班也會走路跟爬樓梯，大部分
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是2層樓，最多3層。快35週時爬了4層樓，當晚一直宮
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縮；38週時爬了4層樓，當晚落紅。孕期會有什麼狀況
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太難預知......
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我住4樓無電梯公寓37+4就生了XD
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我比較擔心到時妳恥骨受不受得了，會不會很痛，以前
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我兩胎孕期都是中期就開始痛，而且下樓梯比上樓梯痛
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，如果那天多走點路隔天早上起來更痛
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朋友一個住6樓一個4樓，都生的很順利
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孕前常運動，但孕中後期爬樓梯3層就有點痛了，往上
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或往下都要7層覺得也不是那麼安全，舊家+手機吃到飽
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比較保險
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娘家是4樓公寓 我從26週左右上樓就很喘 中間要喘息
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好幾次 現在加上恥骨痛更加吃力
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平常無法出門散步透氣也不好，我後期都是散步到巷口
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公園坐坐，心情會好很多
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孕前很愛運動也爬 但孕後會體力大減 容易喘XD
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可以走路運動，但是會累就要停止
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只有假日會出門還好，不要一次爬完慢慢爬就好
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我住公寓五樓 爬到生
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五樓公寓 爬到生+1
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噓
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懷孕爬樓梯是滿危險的運動 有更好的選擇的
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我娘家在8樓，8個月後每天回家吃晚餐都爬樓梯
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推
03/25 01:30, 3年前 , 75F
住公寓四樓爬到生，期間還帶大寶騎腳踏車騎到八個
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月
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