[寶寶] 供需平衡後想追奶

看板BabyMother作者 (睡不著)時間3年前 (2021/03/09 16:33), 編輯推噓13(13推 0噓 23→)
留言36則, 13人參與, 3年前最新討論串1/1
寶寶目前4m 原本預計預計寶寶8m的時候送托嬰 我回到職場 但最近公司通知希望我提前回去 本來已經享受好一陣子的供需平衡 現在突然要提前回職場 翻了冰箱才發現月中帶回來的凍奶都已經快過期，加上供需平衡後我也沒有儲存凍奶 這樣好像沒辦法讓寶寶帶便當去上學 這兩週開始追奶(還遇上產後第一次排卵期和生理期...) 才發現供需平衡後好難追奶！ 以前電動擠奶隨便都有250ml 現在已經大量喝水、吃卵磷脂(4800mg/天)、喝豆漿、親餵完排空 目前手擠奶雙邊都還是只有30-40ml 真的好挫折啊！！！ 不知道有沒有追奶成功回到職場媽媽能分享秘訣？ 最近在給寶寶練瓶餵，又是另一個挫折了...不知道要堅持多久寶寶才願意接受奶瓶QQ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.100.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1615278781.A.D16.html
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試試頻繁擠奶，兩三個小時擠一次，尤其凌晨更要起
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來擠，且幫自己訂個目標，比如這次要擠50cc 就盡量
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想辦法擠到，還有一天一次power pumping ，我在月
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中也是莫名奇妙自己供需平衡，用以上方法兩三天就
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有增量了
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可以吃吃發奶食物，會差蠻多的
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這是親餵完才擠嗎？這樣很多了啊
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親餵好像會影響身體對母乳量的認知 寶寶喝飽了自然
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會告訴身體不需要母乳了 所以才會難擠難追 要追奶
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不能親餵完馬上擠 還是要先適當休息一下
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在親餵中間穿插手動擠奶方式刺激長輩 每次擠完建議
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要記錄時間和擠奶量 每天可以稍微紀錄吃什麼東西
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找出發奶物
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關於練習瓶餵 我大寶七個多月送托 試了一大堆奶
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瓶 後來是換到hegen她才勉強接受 也許妳可以買一
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個小的試看看
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我個人追奶時 喝黑麥汁會有用
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練瓶餵給別人練 媽媽本人餵 效果特別差 因為寶
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寶很清楚媽媽牌奶瓶在哪裡 不會接受別的....
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我親餵完擠才5-10
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power pumping對我來說有用
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醫生有建議我就是累積一點到大概一天的量夠帶就好
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不然之後塞奶會更崩潰 而且母奶有可能一餐只要10
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0就夠了 因為我沒親餵擠也是大概只有90-100 但醫生
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說營養是夠的 不用量多
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卵磷脂不會發奶 沒有塞奶應該可以不用吃這麼多
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有聽說要給別人餵自己餵會失敗
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排卵後到生理期可以試試補充鈣鎂，我覺得稍有幫助。
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每來一次月經，奶量就再少一些...，要有心理準備。
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03/10 20:53, 3年前 , 32F
試試葫蘆巴茶和豆漿，我兩週前歷經石頭奶痛差點乳
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03/10 20:53, 3年前 , 33F
腺炎 本來是雙胞胎全親餵又可以很多凍奶的體質 結果
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03/10 20:53, 3年前 , 34F
理解石頭奶也忽然產量減少到供需平衡的狀態 後來是
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靠早晚喝豆漿 晚上喝葫蘆巴茶 現在又開始漲奶追上
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03/10 20:53, 3年前 , 36F
本來的奶量了
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