[懷孕] 偷跑驗到後還能上空瑜嗎？

看板BabyMother作者 (金怨歎)時間3年前 (2021/03/06 13:43), 3年前編輯推噓43(44推 1噓 88→)
留言133則, 56人參與, 3年前最新討論串1/1
各位媽媽 爸爸們好 備孕一年多今天很幸運地偷跑驗到兩條線 本來想裝傻生活照舊等月經遲到一週再驗 （每個月失望太多次） 不過因爲吃藥的緣故想說還是確認一下 還沒有去婦產科抽血照超音波 距原本月經預定日大概還有五天 這麼早去怕會被婦產科退貨會叫我一週後再來... 本來就有在上空瑜的習慣 幾天沒上感覺就怪怪的 想請問到婦產科確認懷孕前的這兩天還能去上空瑜嗎？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.15.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1615009437.A.644.html
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可以吧，我懷孕騎飛輪一路騎到七個月才停
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因爲空瑜很多倒掛空中吊來吊去的動作還是有點緊張
推
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上空瑜上到20週路過...
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這位媽媽請收下我的膝蓋！
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沒有不適或高強度運動都能繼續...
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推
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如果原本就有運動習慣就照常就好。我初期都還有在上
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高強度間歇
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我飛輪到38w，但是每個人不一樣，只要注意自己的身
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體狀況就好，不要勉強
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推
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沒不舒服就可以呀！但是動作店話不要勉強自己，有
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不舒服就停下來沒關係。我在12週之前每週都還是有上
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地板瑜珈，空中瑜珈因為會頭暈就先請假了
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推
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我自己是個很不容易才留住孩子的人，我自己比較保守
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，我都會建議前期還是小心，盡量不要讓自己有遺憾
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推
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看你自己啊 每個人身體狀況不同
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謝謝樓上各位媽媽 我本身也是很愛高強度運動 不過空瑜教室都說懷孕不能上 所以想說來問有經驗的媽媽們^^我會視自己身體狀況而定 的 ※ 編輯: ihcmai (223.141.15.194 臺灣), 03/06/2021 14:10:34
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如果空瑜因為懷孕體型變化靈活度降低而擔心掉下來摔
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到肚子就別上了，自行斟酌，我參加的空瑜教室發現懷
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孕的學生都沒繼續上，我自己懷孕也怕高難度動作力
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氣稍有不足受傷有什麼閃失是自己無法承受的而停止上
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課
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推
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如果備孕一年多才有的話 我可能還是會小心點～或
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許等看完醫生詢問問醫生後再做決定～
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嗯嗯 我個人是想等去完婦產科確定懷孕了就改上地板瑜珈了這樣^^ 只是我提早太多天驗 到又不太想浪費這段空檔 ※ 編輯: ihcmai (223.141.15.194 臺灣), 03/06/2021 14:20:41
推
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我自己初期忽然暈眩的狀況很多，怕空瑜摔下來就沒上
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了，建議初期腹部會非常吃力的動作先暫停，胎盤未穩
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，運動的項目稍微調整一下，孕期也能動得安心點
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推
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空中瑜珈強度不高 他們是怕妳掉下來他們要怎麼負責
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我有認識的人倒立到八個月 但就是風險自負就好了
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我自己是瑜珈每天繼續到二十八週忽然要安胎
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推
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如果去上了結果出血了，會很後悔吧。覺得沒差這幾
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天
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推
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推樓上、都備孕這麼久了，若有個萬一才更悔不當初，
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尤其最初期最不穩，孕期那麼長不差這幾天了
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推
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就是比較擔心摔下來的問題
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推
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建議不要上了 我上胎也是初期上瑜珈 腹部一直用力
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導致著床不穩 出血等等
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推
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我沒發現我懷孕，我去高強度大深度潛水...
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後來海持續寶寶目前很健康
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還有 58 則推文
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瑜...
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推
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其實要看每個人的狀況，我之前曾經頭暈無力直接趴
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在桌子上，還好我那時候坐著，要不然我可能就直接
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倒了QQ
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前三個月我的醫生只建議散步 你都備孕一年多了 還
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失望很多次 為什麼要賭呢
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看自己的身體，我空瑜老師上課到8個月（畢竟她是專
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業而且也是她的工作），但後來我自己懷孕就暫停課程
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了，拳擊有氧和strong nation 也都停掉
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推
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初期先不要吧
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建議不要…萬一有出血還是怎樣....妳有信心不責怪自
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己嗎?
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會怕就不要上，其實只是看你心裡舒不舒服而已
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推
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隨你，有運動習慣還是很多人運動到生，我的空瑜老師
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上課上到預產期前一個月才停課待產但自己在家還是
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有上掛布，每個人體質不一樣
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我自己是游泳健身房到生 但也有朋友是醫生勒令臥床
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或少動 要不要先看醫生再說
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備孕一年多何必賭這個，又不是備孕一個月
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懷孕初期去上空瑜下課馬上出血，安胎兩個月才停止出
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血的人路過...
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每個人狀況不同 別人可以你不一定可以 自己身體狀況
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自己最清楚也只能自己斟酌了吧 我個人寶寶最大啦有
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任何風險都不會去嘗試
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對我來說 這輩子還很長 未來想做高強度的訓練機會
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還很多 不想冒任何風險 所以健身強度都減弱了 但還
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是維持運動習慣 並隨著身體狀況隨時調整
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我覺得12週前都還是好好休息吧，之前問醫生也這樣說
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喔
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推
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我會好好休息 給你參考
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推
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這種事自己評估負責吧
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每個人能承擔的風險不一樣+1
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你問老師收孕婦嗎?如果你老師不收孕婦你就不要上
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推
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我是孕前就有做瑜伽的習慣，醫生跟我說如果是我一
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03/07 13:49, 3年前 , 128F
直有在做的運動就可以繼續，不要做新的不熟悉的運
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03/07 13:49, 3年前 , 129F
動。我一直做到生前一個月才停！但是你是空瑜，可
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03/07 13:49, 3年前 , 130F
能還是問一下醫生比較好
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會怕就不要運動，不動很難過就運動，懷孕不是生病
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你自己的身體你最清楚，也沒有人能替你下決定
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上空瑜上到33週，過程老師都會注意狀況
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