[懷孕] 產後便秘

看板BabyMother作者 (櫻)時間3年前 (2021/01/18 13:51), 編輯推噓10(10推 0噓 7→)
留言17則, 12人參與, 3年前最新討論串1/1
本身在還沒懷孕時就是個便秘人 現在生完小孩好像變得更嚴重了 大便常常是羊妹妹 最後都要使勁吃奶的力氣才會出來 覺得好困擾... 不知道是不是因為哺乳流失太多水份 想請問大家有沒有什麼建議可以改善？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.132.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1610949076.A.6BE.html
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01/18 14:20, 3年前 , 1F
益生菌試試
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01/18 14:21, 3年前 , 2F
可以吃中藥調理
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01/18 14:23, 3年前 , 3F
補充水分或中藥看看
01/18 14:23, 3F
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01/18 14:34, 3年前 , 4F
一天水喝多少？我也是便秘人，產後月子餐青菜量給
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01/18 14:34, 3年前 , 5F
超多，我都努力吃完。養生茶跟水也是喝很多，每天
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01/18 14:34, 3年前 , 6F
排便順暢。倒是月子坐完開始亂吃，水也喝比較少後
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，才變成又容易便秘。
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01/18 16:34, 3年前 , 8F
問問月中
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01/18 16:57, 3年前 , 9F
吃益生菌有效
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01/18 20:24, 3年前 , 10F
益生菌非常推新表飛鳴
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01/18 21:24, 3年前 , 11F
看中醫吃中藥調理、你滋美得益生菌不錯。
01/18 21:24, 11F
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01/18 22:33, 3年前 , 12F
水喝夠多嗎？我哺乳喝很多水覺得有幫助
01/18 22:33, 12F
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01/19 02:47, 3年前 , 13F
不曉得得妳一天水量都喝多少呢？我在孕期期間的喝水
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01/19 02:48, 3年前 , 14F
量一天基本量都有喝到2000c.c.，有時喝到3500c.c.
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01/19 02:48, 3年前 , 15F
在孕期中完全沒有便秘，天天順暢～個人經驗給妳參考
01/19 02:48, 15F
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01/19 11:03, 3年前 , 16F
吃紅色火龍果試試
01/19 11:03, 16F
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01/19 11:07, 3年前 , 17F
喝水量至少2千+奶量>2倍(ex:600奶多喝1200)>=3.2L
01/19 11:07, 17F
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