[心得] 天氣冷,理智線也容易被冷凍嗎?
眼前似乎有一層冷空氣
罩住很想正向思考的我
平常覺得可愛的臉
今天怎麼看都不可愛
眼前似乎也有一層霧霾
越想看見越看不見
胸口有股強大的憤怒
越想同理越做不到
我...需要一點空氣
需要一個角落
但調整後,再看到那張臉
又開始有怒氣
控制不住的爬蟲腦一直上身
一旦啟動,一整天都不對勁
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孩子原本可以自己上的課程,突然不上課,沒有因為不上課生氣過的我,開始惱怒,所以
劇情劇場都演了一遍:
浪費錢、浪費我時間、辛苦帶你來不領情、同理你這麼久還是不肯上.....
但又知道要冷靜
運用積極暫停和我訊息,還是突然爆炸,唉~~~
檢討才發現我是累積很久的情緒,一直不喜歡這堂課的時間,但孩子喜歡,就努力撐完整
期24堂,最後幾堂說不上,真想爆炸...
更錯誤的示範是
一整天都在唸這件事
遇到鞋子特賣,買了新鞋卻不想給孩子,說是因為不上課不能給,變相成無意的處罰了~~
這次居然隔了一天睡醒才能平靜恢復理智
爬蟲腦上身很難退散了嗎?
泣....
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