懷孕初期要補充的營養品

看板BabyMother作者 (maggie)時間3年前 (2021/01/08 01:00), 3年前編輯推噓13(13推 0噓 9→)
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目前懷孕7週 想要請問 除了補充葉酸以外 還有需要補充什麼維他命嗎? 鈣片 鐵劑 DHA魚油 新寶納多(孕維)這四個,是初期就要開始吃 還是等中期才吃? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.108.51.68 (越南) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1610038824.A.726.html ※ 編輯: maggie926416 (116.108.51.68 越南), 01/08/2021 01:05:52
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12週前我只吃葉酸，12週以後到生改成新寶納多+鈣片
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，鐵劑醫生沒叫我吃我就沒吃，36週後加吃卵磷脂，
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生後加吃藻油
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我自己初期補充蛋白質、蔬果綜合營養片、魚油、益
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生菌，和大量喝水～主要是自己三餐都外食，需要大量
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營養來補充自己和寶寶～建議你評估自己的生活型態看
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是否需要額外補充哪些營養素。
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推
01/08 07:47, 3年前 , 8F
初期只需要葉酸即可
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初期只吃葉酸，中期魚油+鈣片+綜合維他命
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推
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目前8週，只吃葉酸+D3、益生菌
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推
01/08 08:43, 3年前 , 11F
初期葉酸
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推
01/08 09:38, 3年前 , 12F
初期葉酸+益生菌+D3，現在七個月，只吃D3，我的醫師
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主張飲食均衡其他不需要。
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醫生說葉酸就夠了
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01/08 11:45, 3年前 , 15F
初期葉酸，跟維他命B止吐，其他中期以後再吃
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01/08 13:37, 3年前 , 16F
記得B6才能止吐
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葉酸 我另外吃D3
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我初期就只吃新寶納多 醫生說綜合的就好@@
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初期只吃葉酸，後來有吃藻油跟液態鈣，其他營養靠
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新鮮蔬果補充。
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推
01/09 00:25, 3年前 , 21F
初期吃葉酸 中期後補充綜維新寶納多 、鈣片（防抽琛
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01/09 00:25, 3年前 , 22F
A也可以喝媽媽奶粉取得
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