[問題］懷孕好不舒服怎麼辦？

看板BabyMother作者 (歐霸)時間3年前 (2020/12/24 18:19), 編輯推噓21(21推 0噓 24→)
留言45則, 29人參與, 3年前最新討論串1/1
我懷孕已經26週了，再過3-4個月就可以卸貨， 懷孕初期很容易反胃，常常吃不下飯，現在雖然反胃的現象已經舒緩了，但是小腿一直有 脹脹的感覺，所以睡前我都會用熱水泡腳讓水腫能夠消除 而且最近常常很容易睡一睡小腿就會抽經，所以老公會幫我按摩小腿，讓我能夠稍微舒服 一點。 很怕後期小腿水腫的狀況會越來越嚴重，想問一下版上的各位，懷孕的時候都怎麽緩解小 腿水腫這種不舒服呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.167.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1608805191.A.A79.html
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穿拉到大腿的睡眠壓力襪
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穿襪子保暖—醫生跟我說的，我覺得很有效
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我是說抽筋的話
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抬腿
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抽筋的話要吃鈣跟香蕉 然後不要伸懶腰XD
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抽筋要多吃鈣可以改善喔！
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睡前吃鈣粉真的非常有效，如果我偷懶沒有吃的話，
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當天晚上就會抽筋
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睡前吃鈣，穿長褲睡覺，我發現穿長褲有保暖到腳比
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較不太會抽筋
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媽媽辛苦了，再撐幾個月就可以卸貨
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（補推）
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我懷孕有穿壓力襪，不知道是不是有穿有差，我待產
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（上班才穿XD）時腳才腫起來XD
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我睡前拉筋加穿襪子就沒出現過抽筋了
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只能說後期會有更多不舒服症狀
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睡前吃鈣跟穿長褲睡覺
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睡前吃鈣，然後睡覺時伸懶腰記得凹腳背，就不會抽
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筋了
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睡前記得吃鈣粉或喝牛奶
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抽筋可能要注意是否媽媽的鈣質不夠
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請老公幫忙按腿XD
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穿長褲或是小腿套
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我孕後期是腿部按摩機+香蕉+鈣片都來，還是抽筋，
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當時我的產科醫師是說體質問題，寶寶穩定成長就好，
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我只能咬牙撐過
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抽筋吃鈣
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我之前一天吃四顆鈣片，少吃一顆就會抽筋（普通建
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議值一天兩顆）中期開始吃到生就沒再抽筋過了 晚上
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用泡腳機溫熱舒緩流通循環舒服很多
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調整飲食、改變活動+1，之前有一篇醫師寫的水腫可
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以參考
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之前醫生知道我晚上腳會抽筋就有開鈣片給我吃 可以
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問看看醫生
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我也是睡前吃鈣就不抽筋了～
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12/25 02:58, 3年前 , 36F
白天都穿防靜脈曲張襪，很有用
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補鈣真的能改善抽筋喔！水腫問題的話，我是如果一整
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天都久坐沒活動會很腫，散散步動一動反而就不腫了
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12/25 10:35, 3年前 , 39F
可以穿腿套，我孕期就穿量身訂製的腿套～穿到產後
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12/25 10:35, 3年前 , 40F
還在穿喔
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穿上襪套，補充鈣質攝取，我是不忌口喝紅豆水利尿
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儘量排出多餘的體內水份。
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再等3-4個月就好了
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老公真貼心還會幫你按摩，我懷孕的時候都自己按，然
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12/25 21:38, 3年前 , 45F
後我也有穿腿套，蠻有用的！可以舒緩腫脹的不舒服。
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