[寶寶] 到底幾歲開始可以真的不用午睡了呢？

看板BabyMother作者 (sonia)時間3年前 (2020/12/20 09:06), 編輯推噓72(72推 0噓 122→)
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有時候不睡覺就歡歡，但是下午時段只要一睡，晚上真正睡著的時間就會拖到超晚。 午睡後的活動又比較難真正去放到很多電，通常媽媽都需要忙晚餐、之後又是洗澡刷牙這 些事。 有沒有一個確切年紀開始小孩真的可以不用午睡了呢？或是晚上長睡眠建議至少要多久？ 我女兒目前剛滿三歲，常常處在一個尷尬階段。因為聽說一些朋友孩子三歲開始就不午睡 了？！但是我女兒目前還辦不太到呢...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.67.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1608426416.A.BDC.html
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我兒子兩歲左右就不太需要午睡了，你的問題每個小孩
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都不一樣，可以先試一兩次不午睡看看孩子反應如何，
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沒午睡但晚上會早點睡的話也是好事
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我也是一樣困擾...3歲半沒有午睡傍晚會變很歡，但
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睡了即使半小時，晚上就晚睡QQ
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我大寶2歲前就明顯不愛午睡，現在6歲大班在學校一
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樣不愛午睡
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我兒是活動量很大，所以假日都上午放電，中午午餐後
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小玩一會就午睡至三點，晚上22:00左右入睡。平日的
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話是下課17:00左右帶去放電30分鐘回家晚餐後一樣22:
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00睡覺。沒睡午覺晚上18:00左右會無敵歡...而且那時
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候再睡也會導致晚上不好睡
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我女兒快四歲了，如果沒午睡就從下午灰到晚上，所以
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我不覺得有什麼確切時間可以不午睡。你要不就自己試
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試看調整作息，幾點睡覺這種事不會有標準答案的
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我女兒兩歲就不午睡了
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不午睡好處是晚上會早睡，我覺得不錯阿
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我兒子兩歲半開始不用午睡，晚上8點上床10分鐘內睡
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著，早上8點自然醒。假如下午出門讓他在車上睡著，
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晚上就要拖一兩個小時才肯睡
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兩睡愛玩就不肯睡午覺了，不會累也不會鬧
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跟我女兒一樣，快三歲，小睡只要20-30分鐘，晚上就
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可以到十點，甚至十點半，可是不午睡下午除了番之外
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，差不多四五點只要坐上車就秒睡，午睡晚睡晚上就
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更晚睡，媽媽現在只能看開。
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我兒子接近兩歲就開始不午睡，然後早上8-9點起床，
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晚上還是撐到10點才要睡覺
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去幼幼班之後有開始習慣午睡，但假日還是維持不午
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睡
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我會讓他早起然後中午早睡，整個作息提早
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每個孩子體力跟作息都不同，我家快4歲還是需要
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兒子五歲了，下午沒睡覺會壘到哭
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累
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看狀況，我兒子不午睡的話晚上吃飯會睡著，如果太
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晚起床也會跳過午睡
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我到30歲中午沒有小睡，我下午就頭超痛，到晚上反而
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會累到無法入睡。只是因為我是成人所以可以忍耐跟吃
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藥。所以我到現在還是覺得我需要午睡，這個問題大概
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因人而異
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還有 115 則推文
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睡2次，晚上九點照樣準時睡，所以每個小孩不同，放
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過自己吧（過來人）
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快兩歲後不午睡
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我觀察過我兒子一天要總睡眠12小時，所以他沒午睡
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晚上八點就會倒了（四歲），有午睡的話就大約九點
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～九點半
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要睡阿，不然我們大人怎麼休息
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朋友女兒大班了只要沒午睡就會歡到晚餐無法吃...
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女兒一歲半開始不睡午覺
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看人看個性，女兒4歲多很貪玩，在校都會睡午覺，週
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末放假都不睡（苦），週末大概是三歲多就不願意睡
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午覺了
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作息提前+1
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我家的沒午睡 晚上睡到一半會爬起來哭 很困擾
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我兒子週末的話是活動量不夠才不需要午睡，不然到傍
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晚會歡
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我兒子兩歲半開始晚上都很晚睡，跟老師說戒午睡，
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但撐不到放學就睡著了老師叫也叫不醒，只好恢復午
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睡，前陣子剛滿三歲，然後晚睡的狀況已經拖到10：30
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-11：00，跟老師再次建議戒午睡，總算可以9點睡著了
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，但還是很羨慕8點前就寢的
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我兒子早睡早起所以中午一定會想睡覺...目前3歲半
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我女兒已經五歲了，如果沒午睡到傍晚就會很灰＝ ＝
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每個小孩不一樣 我羨慕會午睡的孩子
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（我家的兩歲多就不午睡了 我的自由時間TAT)
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之前看到有研究說是3歲左右，不過每個小孩狀況不一
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完全沒有午睡需求大概是6歲、小學一年級左右的樣子
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我兒要3歲半，在學校在家都有午睡約2小時的習慣，
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之前試過沒午睡，晚上整個超歡；但還好大概每天10點
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前會睡著
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幼兒園也會給睡 我家4歲假日有給睡 因為媽媽也想睡.
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.. 大概睡1~2.5hr
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沒睡不會整個晚上情緒差 歡比巴時 就可以戒。我兒
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剛滿四歲，就算只睡30分鐘晚上情緒也差很多。但常常
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不肯睡@@
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36還在午睡....
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四歲寶,我會強制午睡,不然傍晚睡著我會很苦惱
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我兒子一歲半就不午睡了，他如果下午睡30分鐘晚上會
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晚2小時睡著嗚嗚
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我家30y以上的都要睡午覺...
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