[懷孕] 請益雙寶營養補充推薦

看板BabyMother作者 (luv2046)時間3年前 (2020/10/27 15:29), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 3人參與, 3年前最新討論串1/1
各位好~ 目前懷雙寶10週，正在研究第二、第三孕期的保養品， 搜尋資料後看到雙寶媽攝取的營養容量推薦 --- 蛋白質120G 葉酸800 鐵 30MG 鈣 1500MG 鎂 350-400MG 鋅 12MG 維生素D 600-800IU --- 想請教各位版媽有推薦雙寶的營養補充嗎 ? 目前心儀的是澳洲Elevit，但因為有看到一篇文章提到 該品牌不適合"卵巢過度刺激OHSS"患者~會刺激卵巢(?!) 讓我有點猶豫是否適合補充~ 所以來版上請教各位雙寶媽~請各位不吝指導^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.108.106.233 (韓國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1603783780.A.860.html
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10/27 15:50, 3年前 , 1F
雙寶媽 就一般大家推的營養品而已 沒差那麼多啦
10/27 15:50, 1F
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10/27 22:09, 3年前 , 2F
我當初吃很多牛排很有用，雙寶出生3500g和2800g。
10/27 22:09, 2F
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10/27 23:43, 3年前 , 3F
我只有吃葉酸和魚油，醫師當時有說會擔心的話就吃藻
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10/27 23:43, 3年前 , 4F
油；吃牛肉的頻率比懷孕前增加（我平常很少吃牛肉）
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10/27 23:43, 3年前 , 5F
，雖然之後因故早產，不過出生體重兩個都比平均體重
10/27 23:43, 5F
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10/27 23:44, 3年前 , 6F
超前兩週，而且相差不多，飲食均衡還是比較重要哦。
10/27 23:44, 6F
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