戒抱睡與自行入睡問題

看板BabyMother作者 (鹿鹿絲)時間3年前 (2020/10/17 07:05), 3年前編輯推噓31(31推 0噓 68→)
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寶寶是第一胎目前快4m，體重6.7，全親餵。 媽媽本身容易心軟 且跟公婆住，所以讓寶寶大哭的時間很少會超過5分鐘 在寶寶出生前已經做好抱好抱滿，給滿滿安全感的準備。所以寶寶也已經很習慣睡覺就是要抱搖 無奈媽媽的手開始感到吃力，擔心抱不動了 目前已經嘗試過的方法 1.抱放法： 剛開始寶寶想睡時先抱著一下再放床後，會小哭，抱起冷靜後再放下。就會變成在要放的時候，寶寶就會大哭，還是會堅持放在床上拍拍，真的不行再抱起來。但最後崩潰哭，還是以抱搖哄睡結束。 2.培養自行入睡： 觀察寶寶想睡的訊號，先放小床培養睡覺氣氛 堅持只拍不抱，一樣崩潰哭後，抱搖哄睡收場。 以上兩個方法都只試了幾次，失敗就沒繼續了。 3.固定作息讓寶寶知道該睡了： 理想的作息是想固定早上7點喝第一餐，最後一餐是10點。寶寶現在可以3.5或4個小時喝一次，有的時候哄不了，會看時間讓她至少隔2個小時喝奶安撫。晚上都是看寶寶自己幾點起來再塞奶給她睡回去，所以有時候會睡超過早上7點，錯過想固定的第一餐。晚上也可能9點多就餓了會提早餵，很難固定時間啊 目前也想固定8:30洗澡，有時吃完飯，時間還早會請公婆幫忙看一下並交代盡量讓寶寶先不要睡，讓媽媽去洗澡（15分鐘內會洗好含吹頭髮），但有時寶寶真的撐不住 變成要吵醒寶寶洗好澡後，重新消耗寶寶體力再入睡 通常這次的抱搖哄都會特別久，感覺錯失進入長睡眠的時機？ 想請問有什麼地方是需要調整的呢？ 洗澡時間需要提早嗎？ 問題是出在媽媽沒有堅持住練習自行入睡嗎？ 還是真的只能抱搖睡撐過去就好？ 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my iPhone: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.201.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1602889522.A.D9A.html
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抱著拍屁股哄睡，我家抱到一歲半，之後先試著午睡
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直接關燈放床陪睡，習慣後晚上也如此做。房間裝了
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雙層窗簾隔光，所以關燈是很暗的，孩子很快就會睡
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著
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小朋友提早洗澡 媽媽我自己都是孩子睡了才去洗澡
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如果想固定第一餐或長睡那餐 建議時間到就睡夢
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中喝奶
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長睡前的睡眠儀式可以慢慢做好做滿 加油！
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我家的睡眠儀式是玩-洗澡-喝奶-睡覺，時間控制在2
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2到24點的範圍，關燈＋白噪音＋LTD睡袋能明確區分
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日夜，長睡眠的哄睡比白天容易，睡眠時間4-7小時，
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夜起0-2次，抓來親餵有時候只吸5分鐘就睡回去，能
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再睡2-3小時
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放推車上前後推，快睡著再放回床上並趁機培養一個好
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清洗好攜帶的安撫物
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我家的滿月前也是要抱睡，最近也在練習奶睡，不過
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睡著半小時他會起來偷看，都要撐過那個時間才能順利
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脫身做事
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四個月遇到第一次睡眠退化，現在訓練只是增加雙方心
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理壓力的吧
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可以關注好眠寶寶粉專看看
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寶寶都下午就洗澡吧，8點半基本上都是睡眠時間才對
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另外我自己是抱到8m，超過8m寶寶因為慢慢長大，自己
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覺得不舒服就從媽媽身上滾下來不抱了。
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我家2.5m超過6.6公斤抱搖太累，我是坐在床上抱著，
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如果喝完奶沒有閉眼睡會給奶嘴，大概吸5分鐘吸一吸
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自己睡著會把奶嘴吐掉，再放到嬰兒床睡
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晚上九點寶寶撐不住就嘗試提早睡，半個小時半個小時
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往前調整（有些七點多就開始打哈欠），調整到寶寶冷
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靜的，但有一點愛睏（到有點哭鬧就是已經太晚了），
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然後放著陪在身邊看看，放個音樂、語調和緩的跟他說
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說話，聊聊一整天的事，燈光也要調暗，培養睡覺的氣
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氛，然後每次固定這麼做，久了寶寶就會知道。
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我家抱到七八個月吧，作息非常固定，後來某一天就
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可以躺在床上吃奶嘴拍拍他，自己滾滾睡了
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我家的剛滿6m也還是抱睡，之前是抱到睡熟才放，現
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在因為變重大概睡著五分鐘後放，放下時塞安撫物+拍
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還有 21 則推文
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抱多久睡也有差，我老二奶嘴睡後來改抱睡，抱在手上
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沒5分鐘就睡了，不用走搖，老大抱走搖還崩潰痛哭
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如何訓練也是看一堆資料，完全沒用，到老二發現會
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自己睡的根本不用訓練
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先試試看不要抱搖吧，就單純坐著抱就好，手拍拍屁
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股或背就好，等到寶寶已經有睡意快闔眼再放床，然
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後在床上繼續拍到睡著，之後就可以慢慢變成在床上
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哄睡，慢慢來不用著急。入睡時間你要用寶寶的最大清
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醒時間下去安排，過了的確會比較難
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養小孩其實最需要的是觀察小孩，想睡時帶進房間全暗
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比看時間哄睡容易多了
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因為看時間是你的時間，不是他想睡覺的時間
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會自己睡的根本不用訓練+1
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我家的到6、7個月長睡眠才開始自己翻翻睡.嫩嬰都抱
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搖睡.很難說每個小孩都可以，但遇到四個月的睡眠退
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化我也是抱好抱滿
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我就是遇到睡眠退化 寶寶試過一次抱搖後食髓知味 就
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一路到一歲了 走一走停下來還會出聲提醒我繼續走= =
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10/17 12:48, 3年前 , 80F
重點就是哭了要先挺過來的程度，哭的程度跟時間都
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不同，這又何嘗不是一種哭到放棄的行為呢
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10/17 12:55, 3年前 , 82F
我家是關燈抱被被吃嘴嘴摸頭睡，試試看？
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這個月齡順其自然吧
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一開始就不該養成抱睡的習慣，小孩越來越重你能抱
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到幾歲？從現在開始培養新的睡眠儀式吧，坐、躺著
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抱或拍拍睡，父母才不會那麼累
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※ 編輯: lovemayday (36.231.89.233 臺灣), 10/17/2020 16:04:51
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試著編輯文章兩次，都中間斷線直接消失。原諒我實在
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是沒辦法一一謝謝大家，很感謝大家提供的建議。決定
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重新培養她的睡眠儀式，還是順其自然吧
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天生的氣質吃掉8成了，我大寶從小抱睡，到現在快3歲
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，睡前還是要抱一下（還好現在接受躺著抱），二寶反
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而是不要人抱，從3-4個月開始，抱著哄睡反而讓她生
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氣，放下床拍拍就睡著（沒有訓練）
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我們家也是四個月訓練自己躺床上睡，給奶嘴和安撫
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娃娃，堅持抱起放下法，堅持下去
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哭超過五到十聲就抱起，不哭就放下
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大概折騰到他也累了就睡了，一次比一次進步
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可以先從早上小睡開始練習
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這些本來就不是只試幾次就會成功的
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