[寶寶] 不重吃飯/餐桌習慣不佳

看板BabyMother作者 (HugoBoss)時間4年前 (2020/09/15 11:17), 編輯推噓20(20推 0噓 48→)
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大家好 家中有兩個小孩，其中大寶剛滿2歲，體重10.5公斤上下游移 體重停滯不前大概有三個月了。原因就是不重吃、坐不住很愛玩! 早餐: 起床奶200ml + 半顆蛋(他就是不肯乖乖吃完一顆) 午餐: 飯+肉的量大約 媽媽的一個拳頭大或更少 點心: 通常是水果，不過也不多 例:百香果*1 +香蕉兩口 晚餐: 與午餐一樣，吃幾口飯幾口肉就吵著要下餐椅 睡前奶:200ml 之前也都作了很多嘗試: 拒絕一成不變的餐點、帶出去外面餐廳用餐吃外食、偶爾會 讓他帶玩具在餐桌上邊玩邊吃….但都效果有限 由於擔心他吃不多所以我們都餵他，導致他兩歲了還不太會自己吃， 一但吃到想起來玩了或是坐不住了就說他要起來然後開始抗拒或是吐出來。 接下來就會變成他很開心的在客廳跑來跑去然後爸爸媽媽在後面追著能塞幾口算幾口 這樣真得很累，我們也還有二寶要照顧，更何況效果不彰。 我現在在反省是不是自己對他太寬容，且惡性循環中，我是不是該嚴肅面對他 如果他不吃我就板起臉孔，並嚴格執行不吃飯就不能玩玩具或是出門等等? 或是有沒有爸爸媽媽有經歷過跟小孩在餐桌上的戰爭血淚史可以分享 謝謝QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.249.7.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1600139829.A.08E.html
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奶喝太多，然後不要餵，就算他用手抓著吃，讓他自己
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決定吃多少
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如果沒有瘦到醫師說要注意，我會選擇不吃就收起來，
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也不會追著他跑餵他吃，等到他真的餓了就肯吃了
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吃飯不要用懲罰的，他就是不餓不愛吃
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難道要求你不能出門，你就能吞下無味白飯糰嗎
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去掉早餐奶，就會吃早餐了
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我們家情況跟你很像，但是我們會開放看電視（下下策
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），快2歲體重11公斤左右，基本上開給他看就會乖乖
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坐好，然後趕快餵飯，至少可以吃半碗，如果後來跑掉
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，我就停止餵食，晚上睡前有讓他喝奶，至少半夜他就
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不會夜奶，而且也有食物的營養，雖然看電視不好，但
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是針對愛玩不愛吃好動的孩子 也就只有這樣了，不然
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每天用打的罵的嗎？
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我是採不吃就餓他，效果蠻好的，奶我會在晚餐前給完
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讓他自己吃，不要餵他，不吃就笑笑地收起來，下午點
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心不見得要給，先把三餐食量調整到正常比較重要
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我家是吃飯時間不可以玩玩具，不吃就收走不勉強，
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收走後除了水以外，下一餐前不會給任何零食或水果
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。
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沒吃完晚餐就去掉睡前奶
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年齡體重和愛玩的個性和我兒子一模一樣 _ 先說聲
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我最後也是開電視+1，不開電視只吃三口，開電視至少
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能吃半碗加水果加點心，感謝電視讚嘆電視
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早餐試試優格+玉米片+果乾 我兒也是要吃不吃 這樣吃
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超快
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體重還可以，現在開始訓練他自己吃，不吃就收掉
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不重吃不是問題餓了就會吃 倒是沒有培養好餐桌習慣
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比較是問題 兩歲了該放手給孩子自己吃飯了在飯桌上
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不能自己吃飯當然坐不住只會想找其他事做甚至看電
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視了
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我家大寶一歲半，有喝早餐奶，早餐一定吃的超少。
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早上起床不喝奶，早餐跟午餐都可以吃的很好。如果
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怕他沒吃飽營養不夠，午睡的時候才給奶喝。
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不出門運動更不吃飯喔！出門也要一直鼓勵孩子跑起來
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，跑2小時回家就會吃比較多
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我建議可以先觀察他愛吃的東西 我們家也不太愛好好
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吃飯 但投其所好菜色多樣化後比較能吃完至少2/3 而
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且2歲後能吃的東西又更多了一點
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譬如我女兒不愛吃飯愛吃麵和肉 偶爾蔥油餅類水餃他
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也可以 如果怕營養不夠就補肉/魚/蝦/蛤蠣 我們家奶
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起床和睡前個兩餐240 其他就是她愛吃的給她吃 只有
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通勤怕吵鬧或要獎勵/轉移注意力時給餅乾
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上面有很多人建議去掉奶 但問題每天必需補充2份奶
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類 如果不喝奶 建議用優格/起司這些奶類替代
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擔心吃不多所以都餵他，導致兩歲還不會自己吃，其
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實內文是否已經寫出原因所在了呢
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不吃就不吃，餓個幾餐不會怎樣的
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我女兒晚餐跟你類似情況，吵著要下餐椅，堅決不讓他
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下來（家裡是ikea餐椅），要求她要吃飯才能叫我們，
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其他一率不理，第一次哭了20分，最後她妥協吃飯，現
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在都乖乖的吃，偶爾走鐘就把餐椅推到家裡空曠地方
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讓他不能下來
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不要給睡前奶。正餐不吃就收掉，餓了自然會吃。
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我家1Y8m女寶才8.3公斤，托嬰作息奶含起床睡前共4
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次各120沒早餐，有午餐一碗點心一碗晚餐只吃半碗。
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但假日我們奶拿掉一次加早餐，午晚餐能吃到2/3碗，
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點心可能半碗。體重我們有看醫生追蹤，就是糖類吸
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收不好隨父母天生瘦的孩子，所以身高曲線有維持10-1
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5%有在長就好
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吃飯我們是一開始讓他自己吃，通常會自己吃半碗，會
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把不愛的東西挑出來，後面外出給3C多餵幾口，在家通
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常拿東西邊玩邊吃。目前把餐點變成玉米找找樂可以
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坐很久，30分鐘以上
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感謝大家分享! 我想我接下來就先調整他的餐桌習慣
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看能不能建立他比較好的習慣後慢慢拉起食量
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我們也是從小不重吃，唯一解方是帶出去運動，還有
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早點送幼稚園，上課不知道在累什麼食量就比較正常了
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