[懷孕] 懷孕初期一直想吃

看板BabyMother作者 (HIHIHIHI)時間3年前 (2020/08/06 13:56), 3年前編輯推噓57(57推 0噓 47→)
留言104則, 64人參與, 3年前最新討論串1/1
目前懷孕12週多...沒有任何孕吐想吐狀況 也沒什麼不適 目前只有頻尿情形 但困擾的點是 一直想吃東西 食量又是以前兩倍大 有時吃飽 隔三小時肚子又叫 體重已經飆升了2.5公斤 該怎麼節制自己想吃的衝動呢 T___T —————————————————- 謝謝大家提供的少量多餐少吃澱粉 因為是新手媽媽看到網路上資料都說 初期三個月基本上體重不會有太多變化 但我每次量體重都是一個驚嚇了 所以想要克制體重不要失控太多QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.137.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1596693362.A.516.html
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08/06 14:11, 3年前 , 1F
好神奇 我胃口超差 到後期也是
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+1 初期吃了火鍋吃到飽 吃拉麵還加麵...
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多吃蔬菜、雞胸肉，少吃糖和澱粉，但也不需要讓自己
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餓到
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肚子餓+1，可能是胃酸分泌，別人會覺得反胃，我是
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覺得肚子餓，也不知道什麼叫孕吐XD。初期曾下班太餓
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在公司附近吃了一碗麵，搭車30分鐘到家又餓了，再吃
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一次晚餐......
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我是8週之前胃口變超大，動不動就肚子餓，8週之後就
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孕吐不舒服變沒胃口了XD
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+1 不過我是肚子餓才會想吐，吃東西就不想吐了，所
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以懷孕初期一直吃XD
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初期超餓+1 早餐要吃兩份才覺得剛好 我大概到16週
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後才恢復正常食量
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推
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建議不要每餐都吃太飽，吃到七八分就好，然後多餐一
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點，這樣才不會吃進太多的量，又不會間隔太久才進
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食
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然後慢慢吃，會比較有飽足感
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我是孕吐只要吃東西就不會了，吃肉可以避免胖太快，
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我後期有妊娠血糖，好險前期都有先控制起來，少吃
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醣類是王道
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吃得下就吃，不用怕胖......身體會自己找到平衡
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08/06 14:36, 3年前 , 23F
初期一直好餓+1 盡量少吃澱粉，一天吃6餐
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08/06 14:51, 3年前 , 24F
能吃就吃呀，我後期天熱吃不下天天吃刨冰養大小孩
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08/06 14:56, 3年前 , 25F
能吃就吃吧......到後期想吃還吃不下勒
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08/06 15:03, 3年前 , 26F
好羨慕～我是孕期開始就沒胃口+吐到生的人
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08/06 15:11, 3年前 , 27F
初期一直吃+1胖了4公斤
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08/06 15:18, 3年前 , 28F
能吃就吃啊 營養均衡就好 等到孕吐開始就會懷念了
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08/06 15:27, 3年前 , 29F
羨慕能吃的人... 多運動 挑健康的食物吃吧
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08/06 15:37, 3年前 , 30F
我現在22周才胖三公斤 而且我是懷雙胞胎
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08/06 15:37, 3年前 , 31F
初期要克制啊 後期會飆很快的
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08/06 15:39, 3年前 , 32F
不然你青菜跟肉吃到飽 澱粉跟水果少吃
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08/06 15:41, 3年前 , 33F
控制醣類+1
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08/06 15:47, 3年前 , 34F
少吃澱粉多吃蛋白質+1 建議還是要控制體重
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08/06 15:55, 3年前 , 35F
初期很餓+1 無法控制 到15w才比較正常
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08/06 15:56, 3年前 , 36F
少量多餐，初期還算好控制，中後期會更餓那個時候更
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08/06 15:56, 3年前 , 37F
難忍
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08/06 15:56, 3年前 , 38F
我超怪,目前6w,偶而爆食偶而想吐
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08/06 16:02, 3年前 , 39F
孕吐瘦了快10公斤，好了馬上爆吃一個月胖回來
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還有 1 段內文
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08/06 19:11, 3年前 , 65F
羨慕 懷孕之後不知道什麼是肚子餓 完全不想吃
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08/06 19:18, 3年前 , 66F
我也是初期超餓的
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08/06 19:24, 3年前 , 67F
11週不喜歡肉，喜歡澱粉，不過被老公克制份量了……
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08/06 19:40, 3年前 , 68F
我初期也是狂吃，醫生說狂吃也是害喜的一種，要我
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08/06 19:40, 3年前 , 69F
還是要控制一下體重哈哈
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08/06 19:42, 3年前 , 70F
羨慕，18週還在胃脹氣胃口差...被醫生以為怕胖節食
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08/06 20:18, 3年前 , 71F
能吃就享受吧～
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08/06 20:19, 3年前 , 72F
我剛開始也是胃口大開，現在33週起來整個吃不下……
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08/06 20:20, 3年前 , 73F
產檢體重都少一點點，靠喝全脂牛奶跟甘蔗汁養大小
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08/06 20:20, 3年前 , 74F
孩……
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08/06 20:22, 3年前 , 75F
我也是胃口變超好 孕前不吃午餐 懷孕後要吃一個便
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08/06 20:22, 3年前 , 76F
當
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08/06 20:53, 3年前 , 77F
又餓又想吐怎麼辦......
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08/06 21:13, 3年前 , 78F
超羨慕妳完全不會不舒服耶QQ
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08/06 21:39, 3年前 , 79F
懷孕3個月內，常上班到下午3-4點餓到受不了，後來
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08/06 21:39, 3年前 , 80F
都躲到茶水間嗑全脂鮮奶+蘇打餅乾。反而初期我體重
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08/06 21:39, 3年前 , 81F
減少，寶寶也有正常長大。
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08/06 22:25, 3年前 , 82F
+1 完全沒孕吐 但每週有不同症狀 ex睡一週、一週全
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08/06 22:25, 3年前 , 83F
身痠痛、下一週又換成沒胃口，結果隔一週胃口超好，
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08/06 22:25, 3年前 , 84F
現在14週每天都餓（但其實吃不了太多東西會脹氣）
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08/06 23:06, 3年前 , 85F
懷孕時亂吃體重狂飆，妊娠糖尿確診後飲食控制反而只
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08/06 23:06, 3年前 , 86F
胖寶寶，可吃減醣餐，點心吃銀耳湯或大蕃茄
08/06 23:06, 86F
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08/07 00:38, 3年前 , 87F
目前16週 胃口依舊不好 也依然很會脹氣 但是反胃的
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08/07 00:38, 3年前 , 88F
狀況有改善比較多 從初期一直挑食到現在 好多食物
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08/07 00:38, 3年前 , 89F
我孩都不買單 媽媽覺得心累QQ 倒是水果很愛吃～～
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08/07 03:07, 3年前 , 90F
我初期時每天半夜2點吃兩包泡麵...忍餓沒吃就會吐
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08/07 03:08, 3年前 , 91F
結果初期胖超快...反倒是後期體重很持平，小孩也有
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08/07 03:08, 3年前 , 92F
乖乖長大
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08/07 12:07, 3年前 , 93F
初期胃口超差 還瘦了兩公斤XD
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08/07 16:19, 3年前 , 94F
初期反胃不舒服吃得少體重也是一直飆升，反倒是後
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08/07 16:19, 3年前 , 95F
期體重正常變化，只能說每個人體質不同啊
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08/07 18:31, 3年前 , 96F
多吃蛋白質少吃澱粉
08/07 18:31, 96F
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08/07 23:11, 3年前 , 97F
看到沒有孕吐的人真的感到很神奇又不可思議......
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08/08 06:16, 3年前 , 98F
我也是初期狂餓 胖了八公斤 後來20週左右食量才比
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08/08 06:16, 3年前 , 99F
較正常 我發現喝白木耳飲會比較有飽足感 又有膠質
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08/08 06:16, 3年前 , 100F
我花超多錢買白木耳飲來喝
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08/08 21:32, 3年前 , 101F
胃口變好+1已經胖3公斤
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08/08 21:43, 3年前 , 102F
後期真的很喜歡喝甜的～～
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08/08 23:10, 3年前 , 103F
初期狂吃體重飆很快 中後期就維持不長了很像屯起來
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08/08 23:10, 3年前 , 104F
放
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