[懷孕] 哺乳期間的宵夜

看板BabyMother作者 (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)時間3年前 (2020/08/02 20:38), 3年前編輯推噓28(28推 0噓 21→)
留言49則, 29人參與, 3年前最新討論串1/1
半夜起來餵奶擠奶真的好餓 大家都吃什麼宵夜呀？ 希望快速方便準備的，直接可以吃最好，頂多微波，不然怕弄東弄西吵醒大寶 之前月子中半夜起來就熱一碗藥膳排骨之類的補湯，熱熱喝了擠奶很舒服 現在為了方便常常吃麵包，可是覺得好容易胖 有沒有半夜方便又不易胖，至少比較健康的？ 水煮蛋要等太麻煩又容易脹氣不考慮（即使用電鍋半夜還是麻煩） 堅果起司又不敢吃多怕塞奶 大家都吃什麼呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 69.222.188.233 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1596371881.A.B54.html
推
08/02 20:39, 3年前 , 1F
卜蜂雞胸肉一打開就可以吃，還有石安牧場的溫泉蛋
08/02 20:39, 1F
忘了說我在美國QQ
推
08/02 20:41, 3年前 , 2F
蛋白丁
08/02 20:41, 2F
推
08/02 20:49, 3年前 , 3F
果乾玉米片配牛奶
08/02 20:49, 3F
這個不錯耶
推
08/02 20:55, 3年前 , 4F
我冰箱都有備水煮蛋、冰心地瓜、水煮雞胸、優格，如
08/02 20:55, 4F
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08/02 20:55, 3年前 , 5F
果你不介意吃冷食的話，這些也都蠻方便的
08/02 20:55, 5F
推
08/02 21:07, 3年前 , 6F
晚餐可以多煮一份湯，留著等半夜微波了喝；熱包滴
08/02 21:07, 6F
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08/02 21:07, 3年前 , 7F
雞精；八寶粥倒出來微波？
08/02 21:07, 7F
我有時候會留晚餐的湯：） 八寶粥我好愛但蠻甜的
推
08/02 21:07, 3年前 , 8F
我泡燕麥片加果乾堅果 不然就吃包蘇打餅
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08/02 21:15, 3年前 , 9F
半顆酪梨沾醬油 or 水煮蛋+奇異果
08/02 21:15, 9F
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08/02 21:16, 3年前 , 10F
如果不想準備蛋 蛋打在陶瓷碗 戳破蛋黃 微波700W40
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08/02 21:16, 3年前 , 11F
秒就有荷包蛋了
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08/02 21:17, 3年前 , 12F
但是土雞蛋不適用 土雞蛋每次試都會有點失敗
08/02 21:17, 12F
好酷喔
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08/02 21:18, 3年前 , 13F
某鮮食平台的雞胸肉。
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08/02 21:37, 3年前 , 14F
白飯+三寶粉
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白飯不是也容易胖嗎
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08/02 21:38, 3年前 , 15F
泡燕麥片，倒熱水即沖，不會吵
08/02 21:38, 15F
這個好，買得到
推
08/02 21:49, 3年前 , 16F
上次看到某雞胸肉原味的有加酒，就沒再續購了QQ
08/02 21:49, 16F
推
08/02 21:53, 3年前 , 17F
我都一杯豆漿加芝麻粉微波變芝麻糊，飽足感夠又發
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08/02 21:53, 3年前 , 18F
奶
08/02 21:53, 18F
推
08/02 22:07, 3年前 , 19F
熱牛奶加燕麥，之前每天晚上必吃，夏天後又要戒奶就
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08/02 22:07, 3年前 , 20F
開始亂吃零食了，不過反正也斷母奶就沒差了
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08/02 22:29, 3年前 , 21F
水煮蛋可以一次煮好幾個，之後放冰箱，要吃再拿出
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08/02 22:29, 3年前 , 22F
來泡熱水回溫！
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原來如此！
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08/02 22:36, 3年前 , 23F
酪梨
08/02 22:36, 23F
好！
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08/02 22:45, 3年前 , 24F
叫ubereats
08/02 22:45, 24F
即使在台灣這也沒有比較快和方便吧XD
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08/02 23:03, 3年前 , 25F
桂格喝的燕麥飲，很有飽足感
08/02 23:03, 25F
推
08/02 23:13, 3年前 , 26F
我都泡緩釋型乳清蛋白
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08/02 23:53, 3年前 , 27F
我都買熟水餃，熱水微波五分鐘就好了
08/02 23:53, 27F
！好厲害
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08/03 00:50, 3年前 , 28F
大家都好健康...我都喝汽水吃仙貝@@
08/03 00:50, 28F
我都吃麵包 餅乾 蛋糕 綠豆椪 芋頭卷 .... ※ 編輯: nanaling (69.222.188.233 美國), 08/03/2020 00:56:31
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08/03 01:14, 3年前 , 29F
看當下想吃什麼 有時還會烤雞塊XD 煮水餃或煎鬆餅
08/03 01:14, 29F
好認真XDD 我好像沒講清楚修改一下， 是半夜三四點時肚子餓時吃的啦 所以要速戰速決 ※ 編輯: nanaling (69.222.188.233 美國), 08/03/2020 02:05:10
推
08/03 05:54, 3年前 , 30F
我也在美國。我半夜餵奶都吃這個 給妳參考一下https
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08/03 05:54, 3年前 , 31F
://i.imgur.com/ERHLHUE.jpg
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推
08/03 05:55, 3年前 , 32F
微波一下就能吃 蛋白質 醣類都有 很方便
08/03 05:55, 32F
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08/03 06:00, 3年前 , 33F
樓上圖開不起來耶不好意思
08/03 06:00, 33F
謝謝
推
08/03 06:36, 3年前 , 34F
08/03 06:36, 34F
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08/03 09:24, 3年前 , 35F
我都泡奶粉喝或直接喝保久乳
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08/03 10:28, 3年前 , 36F
泡媽媽奶粉喝
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我也蠻常喝鮮奶
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08/03 14:05, 3年前 , 37F
同在美國，我都切好水果放冰箱，蘋果泡鹽水、奇異果
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08/03 14:05, 3年前 , 38F
、水蜜桃最近很好吃、櫻桃葡萄洗好，半夜邊擠奶邊吃
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08/03 14:05, 3年前 , 39F
。還有蒸好的地瓜放冰箱，微波一下就能吃了。
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水果蠻甜的，我都不敢吃太多 不然最近的桃子李子櫻桃真的都超好吃 ※ 編輯: nanaling (69.222.188.233 美國), 08/03/2020 14:20:49
推
08/03 16:01, 3年前 , 40F
在美國嗎？cheese + 葡萄
08/03 16:01, 40F
Cheese 我愛，但有天吃了2塊pizza就快塞奶怕怕的
推
08/03 16:11, 3年前 , 41F
也可以水煮花椰菜、或買冷凍花椰菜，微波馬上就能吃
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08/03 16:11, 3年前 , 42F
，完全低熱量...但我最近半夜都狂吃台灣代購美食福
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08/03 16:12, 3年前 , 43F
義軒蛋捲，半夜吃心情好愉悅...蘋果熱量還好喲！
08/03 16:12, 43F
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08/03 16:13, 3年前 , 44F
日本超市可以買到寒天果凍，也是低卡...媽媽好辛苦
08/03 16:13, 44F
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08/03 16:14, 3年前 , 45F
低脂的希臘優格也很不錯，在這熱死人的夏天，吃起
08/03 16:14, 45F
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08/03 16:14, 3年前 , 46F
來很過癮，原味也很好吃
08/03 16:14, 46F
福源花生醬蛋捲也很好吃喔
推
08/04 01:14, 3年前 , 47F
罐裝花生牛奶，覺得太甜時我會再加開水稀釋
08/04 01:14, 47F
花生湯類超發奶！只是熱量也不低
推
08/04 01:41, 3年前 , 48F
沖泡奶粉、豆漿
08/04 01:41, 48F
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08/04 01:42, 3年前 , 49F
加一點麥片
08/04 01:42, 49F
※ 編輯: nanaling (69.222.188.233 美國), 08/04/2020 05:32:56
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