［問題］生完小孩後屁股總是一把火？怎解？

看板BabyMother作者 (WaWa)時間3年前 (2020/07/01 13:22), 3年前編輯推噓22(22推 0噓 36→)
留言58則, 27人參與, 3年前最新討論串1/1
自從我生完小孩後最困擾的大概就是便秘再加上痔瘡吧！ 懷孕時因為腹壓，便秘就變得很嚴重，有天還發現自己長了痔瘡 每次便便都不敢用力，一方面真的怕痛，另一方面也怕北鼻突然蹦出來～！ 卸貨後想說人生就解脫了，沒想到痔瘡還是跟著我 特別是遇到便祕時 乾硬的糞便，那摩擦真是超痛的….. 我有想過要動痔瘡手術，不過因為想要生二胎 擔心二胎時痔瘡又再復發，到時候還得再捱一刀 目前就是先擦醫生給的藥膏，嚴重時溫水坐浴 雖然有改善，但醫生叮嚀要多補充膳食纖維 如果要避免那種結粒般羊屎小硬便，更要補充水溶性纖維 上網查了一下，水溶性纖維多存在香菇、秋葵、海帶這類食物中 但我不敢吃這類黏黏稠稠的東西， 而且為了快速恢復身材，糖分高的水果現在也較少吃 想說直接補充膳食纖維粉會比較快，想問各位媽媽們有沒有推薦的產品? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.135.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1593580960.A.BE5.html
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07/01 13:23, 3年前 , 1F
木耳飲？油也要夠喔
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排便要順暢 水溶性和不溶性纖維都要有喔 重要的是多
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喝水 比什麼都有效
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07/01 13:41, 3年前 , 5F
吃益生菌看看
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07/01 13:42, 3年前 , 6F
在屈臣氏趁88折有買一盒新纖X送,應該就是樓上說的
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07/01 13:43, 3年前 , 7F
水溶性和不溶性纖維都有的纖維粉,已經吃了一個禮拜
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排便變固定,便便也變得比較軟,上起來不費力
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07/01 13:46, 3年前 , 9F
早處理早舒暢，第二胎的事，等二寶排隊來了再煩惱吧
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！
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聽別人說 阿德比 （我媽說有用）
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07/01 13:49, 3年前 , 12F
吃黑棗看看 7-11全聯有賣
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是哪種黑棗呢?袋子裝的那種嗎?
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07/01 13:51, 3年前 , 13F
自製無糖優格呢??
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07/01 14:31, 3年前 , 14F
紅色火龍果
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我還沒有試過火龍果欸 感覺可以試試看!!
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07/01 14:34, 3年前 , 15F
燕麥裡面也有水溶性纖維，我是會買純濃燕麥來喝
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但熱量都100多大卡，如果直接吃纖維粉，熱量應該比
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較低
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睡前吃一顆奇異果或鳳梨一份+阿德比益生菌 隔天會比
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較順暢 懷孕也是便秘很嚴重都靠阿德比
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益生菌的話 之前試過覺得還好
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07/01 15:33, 3年前 , 20F
我是都吃新纖植送，7-11就可以買到了，味道甜甜的，
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蠻百搭各種食物的，我還會把他加在優酪乳裡再加一點
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水搖勻，但喝完要再多補充其他水份，如果睡前兩包，
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隔天早上會有便意
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我好像有在康是美看過這個牌子 但還沒入手 下次試試看成效如何!
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07/01 15:46, 3年前 , 24F
我的外痔是我家的免治馬桶救了我。用了一年免治生
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07/01 15:46, 3年前 , 25F
完孩子後真的就好了XD
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07/01 16:20, 3年前 , 26F
怎麼沒人推奇亞籽？記得以前看過有好市多心得文，說
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07/01 16:20, 3年前 , 27F
便宜又助排便，而且熱量超低這樣。
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07/01 16:22, 3年前 , 28F
我還沒處理完痔瘡二寶就來了，初期吃安胎藥嚴重便秘
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07/01 16:22, 3年前 , 29F
，現在也是痔瘡暴走中，然後奇亞籽懷孕初期好像不能
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07/01 16:22, 3年前 , 30F
吃（印象中），現在天天流血很痛苦。
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07/01 16:46, 3年前 , 31F
油也要夠+1 我之前就是疏忽了油
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07/01 16:53, 3年前 , 32F
油脂跟益生菌補足會比較舒服
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07/01 16:57, 3年前 , 33F
懷孕初期便秘迸出小痔，現在後期便祕雖緩解，但痔瘡
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07/01 16:58, 3年前 , 34F
反而變嚴重了，好怕生產時會大爆發啊 QQ
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※ 編輯: Wawapaeger (111.240.135.189 臺灣), 07/01/2020 17:09:17 ※ 編輯: Wawapaeger (111.240.135.189 臺灣), 07/01/2020 17:21:16
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我反而是在產後努力減肥時開始便祕，康是美藥師是
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說可能減肥東西吃太少，纖維不夠影響，我是買了健康
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日記的纖維粉，一天三次搭配喝水，大概持續了三天
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後就可以每天上廁所了
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07/01 17:37, 3年前 , 39F
我之前有喝過媽媽奶粉跟新纖，現在改喝另一牌的粉塑
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07/01 17:38, 3年前 , 40F
美纖飲，蠻類似的，只是他直接加水喝就是莓果口味，
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07/01 17:38, 3年前 , 41F
喝一包軟便效果很好，不用硬擠的順
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07/01 17:40, 3年前 , 42F
醫生說 不處理的話 懷弟二胎會更嚴重 所以就去處理
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07/01 17:40, 3年前 , 43F
了
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07/01 18:19, 3年前 , 44F
洋車前子（黃金穀粉）
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07/01 18:30, 3年前 , 45F
有門診手術可以治療痔瘡不用動刀，有問過醫生嗎
07/01 18:30, 45F
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07/01 20:15, 3年前 , 46F
木耳、火龍果、鳳梨、木瓜都很不錯，一天搭配3000cc
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07/01 20:15, 3年前 , 47F
的水，一定會改善
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07/01 20:23, 3年前 , 48F
自製100%全麥麵包，孕期便秘嚴重時火龍果、燕麥等都
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07/01 20:23, 3年前 , 49F
無效，只有這個讓我孕期排便很順，或許你可以試試看
07/01 20:23, 49F
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07/02 01:38, 3年前 , 50F
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07/02 01:41, 3年前 , 51F
我本來就有便秘，懷孕後更糟，目前吃加州李乾和喝
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很多水幫助排便，當然平時還是要儘量攝取其他高纖
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食物
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07/02 01:44, 3年前 , 54F
上面網址好事多有賣，相信一般超市應該也找得到
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推
07/02 01:46, 3年前 , 55F
為了減重吃太沒油也不好，油的話，如果敢吃，我推酪
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07/02 01:46, 3年前 , 56F
梨
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07/02 05:03, 3年前 , 57F
紅色火龍果+木瓜
07/02 05:03, 57F
推
07/02 19:03, 3年前 , 58F
紅色火龍果加優酪乳一起打成奶昔，大推
07/02 19:03, 58F
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