[問題] 退奶退不掉...求其他食物方法
各位版媽好
潛水許久 也都有看各位的方法
第一胎 照各位版上分享的方法
慢慢退 三週成功 沒有痛太久
but....
目前是第二胎 已經執行 拉長時間 減少產量
但最後總是有一點腫腫痛痛 還是要擠一點出來
已經....快六週了
奶況說明
以前 擠乳量 左奶:右奶 60ml : 120ml
如果是量多時 80ml : 180ml 之類的
這次的退奶狀況 左奶已經可以不用擠了 已邁入第三天
但是右奶....已經忍痛 兩天半了
摸了又有點硬塊堵住 所以剛剛就只推硬塊痛處擠一些出來
促乳模式2min 後面吸乳3min 這樣也有60ml
第六週了.... 好啊紮啊
雖然已經輕鬆很多 只是要隨時注意有沒有硬塊
但希望他快點結束啊.....
天氣這麼熱 我不可能少喝水
冰冰鮮奶是我的愛 但我為了退奶
這六週 也少喝一半的量
韭菜 -- 我非常討厭那味道 無法 ....
請問版媽們
人篸 指的是 甚麼 X格氧氣人篸 甚麼的嗎?
因為我也不知道人家說的人篸 到底要怎樣吃
還請版媽們詳細指點
或是有推薦的其他食物也請跟我說
有人說青花菜退奶有用 我大量吃兩天 (ㄟ....沒用)
只要你試過的食物 覺得有用的 都跟我講
我來安排吃的時程
因為我第一胎就只是拉長時間 減量就成功了
誰知道這一次 奶量多 好難退....
我同事都笑說 我有黃金右奶 XXDD
但...希望剛剛是最後一次60ml了
請告訴我那些食物 未來三天 我都要試
拜託各位指點指點了,感恩不盡。
========如果要問我發奶聖物========
我依稀可以記得吃了哪些
會明顯感到 "泌乳痛" 久了觀察奶量還上升
((個人體質不同.... 或許我是容易有奶的
想要試的 自己評估 我只是列出
記得喝湯後的痛跟擠乳量的多有一點正相關吧))
當歸湯 枸杞湯 桂圓湯 枸杞紅棗雞湯
山藥綜合雞湯(忘記食材) 指記得主要有山藥跟雞肉
絲瓜蛤蜊湯 隔間肉湯 結頭菜排骨湯 紅豆湯 地瓜湯
珍珠奶茶 5X嵐的烏龍燕麥 各品牌的鮮奶
各類聚餐時候吃的 藥膳火鍋 (不知道放了甚麼....)
我點藥膳鍋的隔天 都爆奶
喔 當然 睡很飽 也會爆奶
以上。 提供給有需要的媽媽們
啊 退奶 再麻煩大家集思廣益了...... 謝謝。
--
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