[群組] 產後一年內的減重夥伴

看板BabyMother作者 (gebidan)時間3年前 (2020/06/18 03:16), 編輯推噓27(27推 0噓 8→)
留言35則, 27人參與, 3年前最新討論串1/1
大家好 目前產後兩個月身上還有15公斤的肥肉 個人的減重計畫主要是以飲食控制為主 偶爾擠時間做運動搭配全母奶消耗熱量 預計四-五個月要達標 想徵求待減公斤數差不多的媽媽一起產後瘦身 主揪產後一年內有意願的媽媽 人數大約十人就好不要潛水 互相分享減肥心得互相勉勵督促 請三天回報一次體重避免最後淪於蚊子群組 欲加入者請站內信Line ID 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.99.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1592421406.A.D23.html
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06/18 06:34, 3年前 , 1F
已徵滿
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推
06/18 07:06, 3年前 , 2F
好可惜沒+到
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推
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想+1 好可惜
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推
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好可惜,超想一起努力
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想加，可惜
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超想加入 好可惜 已滿額
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06/18 15:01, 3年前 , 7F
我也想來揪團～上面媽媽有人有興趣再來組一團嗎？
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推
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主要飲食控制，運動輔助，可拍三餐照片及每三天提
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供體重互相督促～
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06/18 15:04, 3年前 , 10F
我產後三個月還有8.9公斤要減～
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06/18 15:43, 3年前 , 11F
也想+1
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06/18 15:47, 3年前 , 12F
可以+1嗎？
06/18 15:47, 12F
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06/18 16:29, 3年前 , 13F
控醣很有效喔，產後五個月已經恢復懷二寶前的體重了
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；不過還差七公斤懷大寶之前
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想+1
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想+1 還有媽媽願意開團嗎
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06/18 17:51, 3年前 , 17F
想+1～
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還可+1嗎？謝謝
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06/18 18:26, 3年前 , 19F
想+1
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想+1 剛生完快2個月
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06/18 20:31, 3年前 , 21F
我生完老三下定決心減肥。戒甜食跟酒。4/1開始168斷
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06/18 20:31, 3年前 , 22F
食、一週重訓+有氧5天、一天一澱粉（自己喜歡的）。
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06/18 20:31, 3年前 , 23F
體重61->53；體脂32->22。給你們參考。
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06/18 20:32, 3年前 , 24F
體重61->53。體脂肪32->22。給你們參考。
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想+1 目前也在努力了
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06/18 22:48, 3年前 , 26F
+1，正在努力中
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06/18 23:11, 3年前 , 27F
想+1
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06/18 23:23, 3年前 , 28F
想+1
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想+1
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想+1
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06/19 08:39, 3年前 , 31F
下個星期一起再開一團^^ 身邊有相同目標的夥伴，會
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06/19 08:39, 3年前 , 32F
成功的比較快（吧？）
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06/20 11:09, 3年前 , 33F
想+1
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06/20 13:44, 3年前 , 34F
+1
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06/22 02:42, 3年前 , 35F
可以再多一點人嗎～十位好少
06/22 02:42, 35F
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