中壢互相督促鼓勵減肥團已刪文
大家好
目前產後兩個月身上還有15公斤的肥肉
個人的減重計畫主要是以飲食控制為主
偶爾擠時間做運動搭配全母奶消耗熱量
預計四-五個月要達標
想徵求待減公斤數差不多的媽媽一起產後瘦身
主揪產後一年內有意願的媽媽
人數大約十人就好不要潛水
互相分享減肥心得互相勉勵督促
請三天回報一次體重避免最後淪於蚊子群組
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謝謝大家
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