改一次小睡作息請益
各位好
女兒目前快1Y5M，本來的作息如下
0800起床
0810早餐
1100-1150小睡一
1230午餐
1500-1630小睡二
1800晚餐
2030放床上準備睡覺
2100進入長睡眠
近一個月出現小睡一常常搞到1130還沒睡著，下午的小睡二也是搞到1530才睡（本來都五
分鐘內可入睡）晚上長睡眠前也都要翻個四十分鐘才入睡，於是在想寶寶應該是要告訴我
該幫她調整作息了
今天第一天試行新作息如下
0800起床
0810早餐
1200午餐
1300-1500小睡
1800晚餐
2010放床上準備睡覺
結果寶寶在1300左右雖很快入睡，卻僅睡一小時，兩點出頭就醒了，可能就這樣一直撐到
晚上洗完澡，餵了睡前奶後放到床上，一樣翻到2040左右還一直爬起來才睡著是否又太累
了....
想請問新作息的清醒時間，約五小時，是這個月齡的寶寶可以接受的嗎？有同月齡寶寶的
作息可以請益嗎？
很猶豫要不要改回原本小睡兩次的作息，還是這僅是過渡期呢？
--
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