[生產] 月子中，很憂鬱

看板BabyMother作者 (saka)時間4年前 (2020/02/29 20:32), 編輯推噓58(58推 0噓 98→)
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我從來沒有想過自己會產後憂鬱 可能不到非常嚴重，但是幾乎每天哭 從生產的痛苦過程，讓我現在想起來仍害怕不已 四度裂傷口加上爆痔瘡，我痛到不敢按摩子宮 第十天了，不知道是不是子宮收縮不良 下面仍然血淋淋流著惡露、傷口也在作痛 親餵不順利又退奶的挫折 小孩又夜夜半夜大哭一整晚 老公和娘家媽媽雖然也在旁邊協助我 但是就是有一種很深層的無力、不相信自己、厭惡自己，甚至厭惡小孩的感覺出現 我不想讓家人知道自己有這樣的想法或心情 只要小孩睡了，我一個人的時候，就躺在床上一直流淚，他睡多久，我就哭多久，然後他 醒了，我還是要當一個媽媽 如果我不做，我會覺得自己更失敗、不愛我自己的小孩讓我更進入無止境的厭惡自己中 今天已經第二天什麼都吃不下，只是為了不讓娘家媽媽擔心，勉強吃了一點，回到房間又 吐了出來 大家都怎麼走過這段時間？ 我是不是要看醫生了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.73.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1582979569.A.326.html
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有這種感覺不要怕講出來，如果去看醫師的話，一般
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來說快就會痊癒囉
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趕快去看醫生
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先照顧好自己，有舒服的媽媽才有開心的寶寶，先把
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孩子給家人照顧吧，看身心科醫師。產後憂鬱症的媽
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媽路過。不要對小孩有愧疚感，他現在還不懂，喝配
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方奶真的沒差...先把自己照顧好
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能理解。找朋友聊聊，要求老公多陪陪你，分攤照顧
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孩子的事會好一些。加油！
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剛生完也有些產後憂鬱路過，認真說你要曬點太陽，
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做點上半身拉筋的操。先把傷口照顧好。
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雖然已經10天，但如果有預算要不要找間月中去休養一
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下？在家坐月子雖說有人協助但產婦也是要照顧，先去
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月中把身體休養好，也有專業醫護人員照料產後的復
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原狀況，比較安心
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小孩給家人帶吧，你有自費吃子宮收縮的藥嗎 ？有吃
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就不太需要擔心，我還痛到醫生開止痛藥給我（生理
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痛用的）。
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剛生完荷爾蒙變化劇烈好像很常發生這個問題，建議
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媽媽跟醫護談談
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我去年中生完也是四度裂傷，媽媽真的要先顧好自己，
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來日方長，在月子中心可以好好休養，加油
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建議惡露還是很多先回診，個人經驗痔瘡跟撕裂傷照三
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餐坐浴跟上藥，大概三周後會好很多，自己身體先處理
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好，寶寶先交給家人照顧。
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建議先去看醫生吧！我之前也這樣(兩胎都產後憂鬱)，
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看醫生吃藥後好的比較快。
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真的很難過就抒發出來，身分的轉變、身體的不適、
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孩子的照顧.....當全部的事情一擁而上，憂鬱的心情
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是可以理解的，但一定要記得排解！
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出月中後也是很憂鬱，每天哭每天吐又失眠..還倒在地
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上打滾...沒食慾但又不能不吃，因為胃會痛...有去諮
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詢有吃藥有差...媽媽你不孤單，我現在也還在努力...
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多跟同溫層媽媽聊聊，你會更好的~
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先不要管親餵和母奶了！！照顧好自己的心理衛生 孩
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子最需要的是心情穩定的媽媽！加油！
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大哭之後會好一些拍拍
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餵母奶的話惡露會流比較久，觀察一下有沒有血塊或量
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都沒有減少，如果有的話不用等到產後回診才回去，
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還有 77 則推文
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，害怕與月子中心的醫護交談，後來我每天下午給自己
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3個小時的放風時間，逃出月中，一邊走路一邊哭，持
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續了2個多禮拜才慢慢穩定下來。
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妳很棒了！先照顧好自己就好，適時的尋求幫忙，能
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夠順利生下這個寶寶就是一件很偉大的事情，不要給
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自己太大壓力
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媽咪你要不要先跟娘家人商量一下請他們幫忙照顧寶寶
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幾天，你先回診婦產科請醫師開藥把傷口養好，口服
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跟藥膏雙管齊下會好比較快，然後坐浴跟睡飽都有用。
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身體比較舒服了心情也會比較好，你很棒的，抱抱
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我之前惡露流了一整個月...媽媽別焦慮，趕快看醫生
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需要有人幫你長時段的照顧寶寶！產後憂鬱真的很正常
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身體的不適+寶寶的高需求 很消磨人的 醫院嬰兒室
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或月中都好 請隊友快點幫忙把這後援找到
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這就是女孩變女人的新訓中心
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好好接受新的挑戰吧
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新手媽媽需要專家來幫忙顧小孩也顧妳呀，娘家媽媽雖
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然生過小孩，但那是多久以前的事了，而且經驗值也才
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幾個
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你太累了，產後特別是身體明顯還在復原，急需好好
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休息，請求助媽媽和老公讓妳能完整休息到身體好轉，
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想顧孩就顧，一累就不要顧，我做月子的那三個禮拜是
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幾乎沒弄孩子的事，妳已經是非常盡力又用心的媽媽，
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剛經歷過生產辛苦的妳，絕對值得好好休息
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孩子需要的不是完美的什麼事都做的媽媽，而是有足
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夠休息.身心安適.可以跟他一起開心笑著玩著的媽媽，
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照顧好自己很重要
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不要害怕說出來+1，有意識到就趕快需求協助，有快
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樂的媽媽才有快樂的孩子！
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醎忝H要靠坐浴2週 擦藥 媽媽加油
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我現在也在產後憂鬱中，請妳一定要去看醫生，起碼
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醫生會開讓你能吃得下飯的藥，也請一定要讓家人知道
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，你現在也很需要找人說話，不管誰都好，講出來抒發
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一下！如果願意，也可以找我站內信聊聊喔！
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產後憂鬱，要找人求助唷 不知道找誰可以打去衛生所
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問（接過衛生所關心產婦的電話）
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嚴重產後憂鬱症路過，搜我文就知道我有多嚴重，真
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的要去看醫生，吃對藥會慢慢好起來的，雖然一年了
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我還沒完全好，至少生活工作帶小孩都處於平穩狀態
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快call老公啊
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