[懷孕] 半夜肚子餓睡不著，一直想吃宵夜

看板BabyMother作者 (白白)時間4年前 (2020/02/28 02:02), 編輯推噓25(25推 0噓 15→)
留言40則, 28人參與, 4年前最新討論串1/1
目前約24週，自從進入懷孕中期，胃口大好，產檢時還曾經一度被醫生提醒體重增加太快 ，而因下週要測糖水，加上媽媽和外婆都有糖尿病(輕微)，因此在醫生提醒後飲食更加注 意。白天能盡量少量多餐就盡量少量多餐，晚上會吃得比較飽，因為自從懷孕後，晚上睡 到一半容易餓醒，後來我在睡前會再吃點宵夜來補充。 不過最近半夜餓到醒來或睡不著的狀況更加嚴重了... 目前宵夜較為健康的方式就是優格燕麥加水果為主(一碗)，或是奶粉加燕麥(一杯)。 但是這幾天我吃完平時吃的宵夜後，竟然一下就餓了，才剛關燈，肚子又開始餓起來，而 且會餓到睡不著，感覺肚子東西被消化完，非常餓，很擔心太挨餓會餓到寶寶，因此我又 開了燈起床找零嘴，剛剛又吃了一包蛋捲。(昏倒... 晚上一直餓到睡不著，或是被餓醒真的好困擾，不知道媽媽們有沒有這種經驗，或是有還 不錯的宵夜推薦。很希望可以止餓，更希望可以順利通過糖水啊... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.210.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1582826561.A.A6F.html
推
02/28 02:08, 4年前 , 1F
強力推薦水煮蛋！
02/28 02:08, 1F
推
02/28 02:15, 4年前 , 2F
我覺得其實吃什麼跟糖水結果沒關係
02/28 02:15, 2F
推
02/28 02:23, 4年前 , 3F
水煮蛋加醬油真的很棒！好啦但我會吃維力炸醬麵
02/28 02:23, 3F
→
02/28 02:38, 4年前 , 4F
優格即使是無糖的乳糖也很多喔！
02/28 02:38, 4F
推
02/28 04:07, 4年前 , 5F
我幾乎天天珍奶 半夜爬起來吃麵包 但血糖還是過囉
02/28 04:07, 5F
推
02/28 05:20, 4年前 , 6F
推水煮蛋，特別是擔心糖尿
02/28 05:20, 6F
推
02/28 05:56, 4年前 , 7F
無糖豆漿
02/28 05:56, 7F
推
02/28 06:14, 4年前 , 8F
我是餅乾配芝麻湖@@
02/28 06:14, 8F
推
02/28 06:33, 4年前 , 9F
我吃蛋白質比較不會餓
02/28 06:33, 9F
推
02/28 07:29, 4年前 , 10F
我初期超爆餓 都半夜爬起來吃蘇打餅乾
02/28 07:29, 10F
推
02/28 07:45, 4年前 , 11F
吃水煮蛋、雞腿排、漢堡排！好吃又營養又低醣
02/28 07:45, 11F
→
02/28 07:45, 4年前 , 12F
（漢堡排要純肉+洋蔥那種，還可以加片起司）
02/28 07:45, 12F
→
02/28 07:46, 4年前 , 13F
重點是蛋白質比較耐餓
02/28 07:46, 13F
推
02/28 08:40, 4年前 , 14F
我以前常常半夜起來啃蘋果 喝鮮奶
02/28 08:40, 14F
→
02/28 09:06, 4年前 , 15F
跟糖水沒什麼關係其實
02/28 09:06, 15F
推
02/28 09:18, 4年前 , 16F
最近想說白天澱粉太多晚上要減量澱粉，結果睡前超餓
02/28 09:18, 16F
→
02/28 09:18, 4年前 , 17F
還是爬起來蒸饅頭吃
02/28 09:18, 17F
→
02/28 09:19, 4年前 , 18F
我也是白天少量多餐但最近澱粉真的吃太多寶寶大超
02/28 09:19, 18F
→
02/28 09:19, 4年前 , 19F
快....下週要測糖尿我也怕怕
02/28 09:19, 19F
推
02/28 09:26, 4年前 , 20F
優格要看成分 台灣市售優格大多數都很糟
02/28 09:26, 20F
推
02/28 09:34, 4年前 , 21F
我的醫生推薦水煮蛋，用電鍋煮超級方便
02/28 09:34, 21F
推
02/28 09:47, 4年前 , 22F
我都吃芭樂
02/28 09:47, 22F
→
02/28 09:47, 4年前 , 23F
雞胸肉 水煮蛋也可以 不過我吃水煮蛋會脹氣
02/28 09:47, 23F
推
02/28 09:54, 4年前 , 24F
多吃優質蛋白質比較耐餓，水煮蛋跟魚類都是不錯的選
02/28 09:54, 24F
→
02/28 09:54, 4年前 , 25F
擇，也可以試試看在燕麥裡混少量堅果，應該是血糖變
02/28 09:54, 25F
→
02/28 09:54, 4年前 , 26F
化的關係，讓你餓很快
02/28 09:54, 26F
推
02/28 10:04, 4年前 , 27F
喝低脂鮮奶跟茶葉蛋 水果要挑不甜的
02/28 10:04, 27F
推
02/28 10:12, 4年前 , 28F
當然是吃火鍋啊，蔬菜菇類豆腐蛋雞肉煮一鍋，滿足
02/28 10:12, 28F
推
02/28 10:37, 4年前 , 29F
樓上的火鍋讓我好餓XD
02/28 10:37, 29F
推
02/28 10:56, 4年前 , 30F
吃點肉
02/28 10:56, 30F
推
02/28 11:05, 4年前 , 31F
優格 燕麥 水果含醣也都不少
02/28 11:05, 31F
→
02/28 11:05, 4年前 , 32F
推薦水煮蛋～我會吃起司或堅果
02/28 11:05, 32F
→
02/28 11:06, 4年前 , 33F
雞胸肉也很不錯（自己喜歡吃
02/28 11:06, 33F
推
02/28 11:52, 4年前 , 34F
我都吃鮪魚吐司加起士 比較餓的話會自己炒鐵板麵加
02/28 11:52, 34F
→
02/28 11:52, 4年前 , 35F
牛排
02/28 11:52, 35F
推
02/28 13:06, 4年前 , 36F
我偶爾會叫麥當勞歡樂送><
02/28 13:06, 36F
推
02/28 13:38, 4年前 , 37F
吃肉～～～～
02/28 13:38, 37F
推
02/28 14:37, 4年前 , 38F
水煮蛋沾鹽巴比較不會脹氣
02/28 14:37, 38F
→
02/28 17:01, 4年前 , 39F
謝謝大家集思廣益，今天已去補貨，我來試試大家推
02/28 17:01, 39F
→
02/28 17:01, 4年前 , 40F
薦的
02/28 17:01, 40F
‣ 更多 whitegn 的文章
文章代碼(AID): #1UM0H1fl (BabyMother)