[懷孕] 請幫忙挑選側睡枕

看板BabyMother作者 (Nemo)時間4年前 (2020/02/11 21:17), 4年前編輯推噓38(38推 0噓 37→)
留言75則, 35人參與, 4年前最新討論串1/1
各位好～ 我目前22w+6， 因宮縮在住院臥床安胎中...... 已住了21天了， 最崩潰的是睡眠品質不佳。 自從住院後就失眠的很嚴重， 20w開始還發現自己疑似有不寧腿症候群， 很難入睡又睡得不好， 腳怎麼擺都不對， 正躺（仰躺）腳會很躁動不安， 快要睡著又會被自己腳無意識抽動給嚇醒， 後來乾脆都側躺， 才勉強睡得著。 但是側睡讓腰和背好痠啊！ 睡著後， 每天晚上每隔1～2小時就醒來一次， 睡不好我真的很崩潰...... 仔細搜尋後找到3位選手， 但搜尋網路心得發現好多都是業配， 參考價值不高。 請各位媽媽們幫忙挑選適合側睡的枕頭， 或是有用過其它好用的側睡枕也請推薦， 非常感謝！（跪） 選手1 ：mammyshop VE護腰枕 https://reurl.cc/vnVqoL 選手2 ：mammyshop VE側睡托腹枕 https://reurl.cc/D1Gge5 選手3：格蕾莎母嬰專用仰角枕 https://reurl.cc/nVeoXl 備註： 我已經買過Mamaway和格蕾莎的月亮枕， 發現月亮枕不適合我， 還是睡得好痛苦， 找不到舒服入睡的姿勢。 備註2： 有跟醫生說過疑似不寧腿症候群的事， 沒想到醫生說我想太多， 網路上的東西越查會越多。 他說我驗血結果不缺鐵， 如果怕缺鈣的話每天喝一杯媽媽奶粉就好， 醫生說喝媽媽奶粉就不用吃綜合維他命了。 但我照做後還是沒有改善。（哭） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.59.249.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1581427053.A.58E.html ※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/11/2020 21:38:06
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前期最好的還是一件棉被想怎麼折就怎麼折 月亮枕的
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好處我到後期才有感覺 前面覺得他超佔空間又不好用
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喝鎂錠可以放鬆肌肉，問問醫師
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我之前也居家安胎臥床，覺得還是一般枕頭和大抱枕好
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醫院安胎難睡跟病床也有關，辛苦妳了加油
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辛苦了，我剛結束住院安胎的日子，我是用醫院的被
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子捲成圓柱形靠著，病床真的怎麼睡都不舒服 我懂
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腿的感覺，我是睡前喝鮮奶吃鈣粉請老公按摩，有好
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一點，加油！
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用薄被先對角線對折成三角型再捲成牛角麵包狀再用
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橡皮筋捆起來，我孕期是靠這個睡的
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腿不寧真的很不舒服，問了醫生醫生好像也不太清楚（
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老醫生），但我個人也是補鐵劑有效能舒緩，可以試
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試喔
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我用hugsie覺得好用，寶寶出來之後還可以繼續用
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一起加油 我也正在醫院安胎中 病床怎麼躺都難睡 帶
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了腰枕墊腰有好一點
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我之前是跟醫院多要一個枕頭，放在背和腰後面，多
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少有一些幫助，可以試看看
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住院安胎39天中，也是一直失眠很崩潰(抱）
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天氣太冷循環差？我會開電熱毯幫助循環，六甲村的不
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錯又便宜
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醫院主要是床太難睡了 身上還綁著監測器怕轉換姿勢
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儀器會跑掉都不敢亂動 每天都睡得全身痠痛......QQ
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我的腿也這樣過 後來加吃鐵劑 有改善
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吃鈣看看？我ㄧ天維持ㄧ顆 沒吃真的很明顯感覺腿躁
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動
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我月亮枕中間空隙塞一點涼被墊肚子
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半夜不寧腿 我都乾脆直接起床上廁所 然後用冷水沖沖
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腳 會舒服很多
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我睡前吃鈣片有改善不寧腿的情形，可以試試看
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推
02/11 23:58, 4年前 , 32F
Hugsie不錯用，之前住院也有用
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推
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Hugsie真的很好用，懷大寶時買的，現在懷二寶依然服
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役中，老公都搶著要抱睡。加油撐過這段時間!
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02/12 00:47, 4年前 , 35F
我側睡肚子跟腰都會墊枕頭，這樣腰有支撐力比較舒服
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02/12 00:50, 4年前 , 36F
我是用六甲村 好用有便宜 寶寶出生也很好用
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02/12 00:54, 4年前 , 37F
我孕期也常安胎 我是用hugsie墊後背 然後大枕心從
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後面穿過雙腳夾住 前面肚子用mammyshop側睡三角枕
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撐著 覺得這樣最舒服可以試試看
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hugsie好用
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之前住院安胎五個月，換過各種方法試圖讓自己好睡，
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月亮枕真的太大太佔病床空間，最後也是跟護理師要枕
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頭，或是多折一條被子墊在自己覺得舒服的地方，加油
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喔！
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我也有類似不寧腿症候群的情形！！！就是一直覺得
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雙腿關節好癢好不舒服一定要一直動，嚴重影響睡眠，
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天啊終於找到同伴
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住院安胎時直接下單hugsie到病房。辛苦了！百般的
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不舒服，但撐下去，會有結束的一天的
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推三角側睡枕！好用、直接淘汰月亮枕
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2、3都可
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以舒服的狀態撐住肚子（不用很大範圍）、雙腳中間再
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夾一個小抱枕、這樣很好睡
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Hugise+1 側躺可以饋咖頭夜剛好可以躺很舒服，而且
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角度不高
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肚子放上去很剛好
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24週一樣安胎住院中，每天斷斷續續淺眠4小時內，側
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躺又會宮縮真心累，雙腳不適情形墊高後有改善，可多
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按摩。一起加油！
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hugsie ，長相奇怪真的好用，我喜歡把大的那邊拿來
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02/12 07:54, 4年前 , 61F
當枕頭，然後右側身體背跟腰壓/靠在枕上側睡
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02/12 07:55, 4年前 , 62F
剖腹產也帶去住院，餵奶也很實用
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吃鐵劑+抬腳舒緩有用+1
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Hugsie+1，很好用不後悔
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hugsie 生完還在用 真的很喜歡
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謝謝大家的回覆，（抱） 上來看到這麼多人提供我意見還有鼓勵， 覺得自己不是一個人孤軍奮戰， 非常的感動。T_T 參考推文意見後， 因為六甲村比較便宜， 決定先買六甲村的鐵錠、鈣粉和三角枕試試看～ 住院「綁機器測宮縮和心跳」、「晚上睡不好」真的是兩大敵人， 希望我能早日克服且適應。 題外話： 我的醫生對於我表達我疑似有不寧腿症候群不以為然， 他說：「就算你真的有現在又能怎樣？」 聽完好無言...... 醫生好消極， 後來我都不想跟他再談論不寧腿的話題。 只能自己買鈣粉和鐵錠自力救濟了。 ※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/12/2020 16:49:05 ※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/12/2020 16:56:36
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02/12 17:41, 4年前 , 66F
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02/12 17:42, 4年前 , 67F
我也推H牌，但它很大，我覺得病床可能不太適合
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謝謝b大回覆。 看到妳的住院經驗後， 我很懷疑我們的醫生是不是同一個人！？（我在新竹） 因為我的醫生以前也說過類似的話 ※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/12/2020 21:39:40
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02/13 10:13, 4年前 , 68F
天啊！我也在新竹QQ該不會是同一個醫生吧...
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我覺得應該是喔？ 我是在東X醫院
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02/13 14:26, 4年前 , 69F
安胎三個月，後期失眠會宮縮出血，因為安胎要吃得好
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02/13 14:26, 4年前 , 70F
睡得好上得好，所以醫生有開一些安眠藥給我。
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醫生也有開過抗組織胺給我， 但我覺得效果沒有很好Q_Q
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02/13 19:22, 4年前 , 71F
我孕期下背麻痛睡不好，用H牌左側睡解決
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02/13 19:24, 4年前 , 72F
剛生完那晚睡不著，早上請老公幫我搬來醫院才睡好
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謝謝o大分享～我也常睡到腰酸背痛的 ※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/13/2020 19:59:36
推
02/13 22:21, 4年前 , 73F
我正在新竹東X醫院安胎中！
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j大，我們一起加油！！（抱） ※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/14/2020 15:02:48
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02/14 22:00, 4年前 , 74F
沒錯，我當初也在東x醫院安胎，那我可以確定我們是
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02/14 22:00, 4年前 , 75F
同一位醫生了QQ加油～撐下去！（抱
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b大，謝謝妳！ 我會加油的，希望寶寶住好住滿。（抱） ※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/15/2020 08:41:11
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