[寶寶] 請問這是焦慮症嗎？

看板BabyMother作者 (王鳥頭)時間4年前 (2020/01/25 22:28), 編輯推噓83(83推 0噓 189→)
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各位大大好 小弟是一位新手爸爸 目前有一位2m的小女寶 老婆目前請育嬰假在家裡專心顧小孩 所有家事都是小弟一手包辦（打掃 洗衣 倒垃圾 煮飯 洗碗奶瓶等等） 我也會餵小孩睡前跟早上奶 但我發覺自己下班要回家前都會非常焦慮，因為覺得自己回家就被綁在家裡，什麼事情都 不能做。 還沒生小孩之前，我每天都會去健身房、上課、看書。出國也是說出就去。 但現在下班就顧小孩，連睡覺時間都很少。 老婆叫我睡次握，但只要聽到小孩哭聲我就會驚嚇，並且感到焦慮... 焦慮感已經讓我有點怕小孩、不想回家、後悔生小孩，甚至有時默默啜泣！ 請問各位大大這是焦慮症/憂鬱症嗎？ 還是有什麼辦法能夠改變一下心態呢？ 謝謝各位～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.146.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1579962487.A.8EA.html
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去看醫生 可是我覺得如果要焦慮 你老婆應該比你更焦
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慮吧 沒有人生來當父母 小孩生了塞不回去
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當然小孩的出生會改變很多事情 你需要的是好好的調
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適 並且從中找到樂趣 例如洗碗可以一邊聽音樂一邊
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應該是你老婆給你太大壓力了，看看你做多少事啊
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認真建議，如果經濟上許可，找個晚上的到府保姆來
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幫忙帶寶寶會好很多。我們也是新手爸媽，生完寶寶因
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為他有腸絞痛症狀經常鬧整晚，我跟寶寶一起哭，後
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來請了24小時到府保姆來整天幫著照顧，身心靈完全得
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到舒壓，在家裡看著也放心又能陪伴著孩子，這個錢
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花的完全值得。
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你還可以上班 你老婆可是24小時待命顧小孩耶
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這是你還沒做好當爸爸的心理準備，可以回家跟你爸注
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問你當年出生時，他是怎麼做心理調適的。
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你真的做很多，是一位很棒的老公
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你也不過負責做家事而已 那你之前是都沒做家事嗎
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三機買下去阿 可以省很多力 上面網友建議也可以考慮
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只是找到府不便宜就是
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不太懂為什麼要有點貶低他做的，上班下班回家顧孩子
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做家事，也是很累要調適的，為什麼男人就必須咬牙苦
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撐呢？請個幫手吧！
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先去看個醫生
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爸爸也會有產後憂鬱症，去看心理諮商
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如果經濟許可，買台掃地機器人，簡單吃外食，衣服就
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丟洗衣機吧，夫妻倆不要把自己逼太緊了
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不要煮飯 用買的
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我覺得這也是很多當媽的焦慮 我也是快到六點就焦慮
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想說又要面對自己的小孩了
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外食，烘衣機，掃地機器人，很多家事就不用做了。你
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已經很棒了，別把自己逼太緊
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我跟你的很多os是一樣的
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目前產假在家也是只要一個人顧就會很焦慮，但我有
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跟老公說，因此老公會盡量幫忙顧，讓我出去健身房
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或聚會等等，焦慮有好一些。產前再怎麼準備，還是
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難免會有焦慮感，你們夫妻倆可以輪流給彼此放空、充
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電的時間，嘗試帶小孩出門走走也可以減少被小孩綁在
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家的感覺，後悔生小孩我也想過無數次，充電完後會好
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很多
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原本很會規劃生活的，小孩出生後自己把自己的順位
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還有 193 則推文
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也讓老婆去運動1次,彼此都有放鬆的晚上會比較好喔
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～
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三機+熊貓&吳柏毅，讓自己放鬆一點點～
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錢能解決的問題都不是問題
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比較像產後憂鬱，男性產後憂鬱的比例其實也不少，最
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好尋求專業的幫助。
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放寬心 你很棒了 我老婆是神隊友 在我需要睡眠的時
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候不會吵我（夜奶親餵）當然我醒來要做的事情也不
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少 和老婆討論一下解決的方法吧 最重要的是不要把
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所有責任都推給任何一方 沒有人扛得住 最好兩人都
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有各自放風的時間 這樣才不會有太大壓力 會慢慢習慣
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的 沒有天生會當父母的人 從所有經驗中學習 就是認
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真的父母了 加油
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這時候比較辛苦，大一點會好很多，別擔心
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生小孩就真的人生改寫，不過父母只有10年的保存期
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限，還是不後悔生兩隻。你是個很棒的隊友，你老婆
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很幸福，往好處想你至少不用經過懷孕跟生產就能擁
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有一個新生命，加油嘍！
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你老婆很閒，你太累了
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生了小孩你的興趣剩不多，如果你跟我一樣是單親爸，
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那你唯一的興趣就是陪小孩玩
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晚上要好好休息，可以帶耳塞，沒睡好精神狀況也會
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不好，惡性循環
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爸爸也會有產後憂鬱，建議與老婆溝通好分配適時的
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喘口氣休息放風，畢竟你白天仍需上班，辛苦了
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跟我老公好像,他已經焦慮三年了XD
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你真的不是反串嗎？爸爸都這麼累了何況媽媽？推薦你
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看「82年生的金智英」
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加油，個人認為新生兒最難帶的部分就是要夜奶了～
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等寶寶睡過夜後就會比較輕鬆了！再撐一下會好的
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加油，我是老公，但媽媽是最累的，老公有體力就該
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做多一點，我反而是擔心未來經濟問題
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真的，有錢能解決的都不是問題
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小孩出生第一年，訂健康餐、大人衣服送洗、掃地機
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器人、分房補眠渡過
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除非你們地上很乾淨沒堆雜物，不然機器人不太實用，
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另外老實說，辛苦也就這幾年，大家都這樣過來的，你
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老婆不也是這樣嗎？不然就花錢解決囉！
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我常常是聽完別人的故事就不覺得累了，因為大家都是
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這樣啊！還是說你朋友和同事都還很自由？
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