[心得] 通乳&預防塞奶的好物

看板BabyMother作者redfruittea (紅色水果茶)時間4年前 (2020/01/24 12:06)推噓14(14推 0噓 2→)

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很多人都說卵磷脂和人形吸奶器有效但我的體質偏偏不能接受卵磷脂吃下去就一整個不舒服的悶出奶不順的時候萬一碰上人形吸奶器滿奶位or剛好沒電妳也沒輒強迫開機的話還可能不小心觸動什麼不爽咬奶瘋狂亂甩之類的開關讓妳瞬間流下懺悔的淚水所以我們得學會順其自然不要強求後來想想世上不可能只有卵磷脂這玩意才能通乳要不其他塞奶的媽媽都別活了經過不斷嘗試之後意外發現柳丁汁有奇效當然直接喝柳丁汁的話太甜所以我會加溫開水稀釋後再喝稀釋的比例不定覺得容易入口就好我個人的話通常是1:1或1:1.5 只要一馬克杯灌下去下次擠奶就很有感至少以我而言不但出奶順暢、奶柱變強就連擠奶的時間也縮短了不少如果遇到吃油炸物塞奶or睡過頭石頭奶的話我會先灌個兩馬克杯稀釋柳丁汁然後輕柔的手擠奶第一次硬塊擠不完沒關係擠完後再喝杯稀釋柳丁汁休息一下下次再擠的時候就會順暢很多平常沒事的時候就一天喝一杯當保健用比較不會出現出奶困難或是乳汁變得比較濃稠的現象基本上，我喝的柳丁汁都是市場新鮮現榨裝瓶或是買整顆柳丁回來自己榨因為超商那種100%果汁通常帶有很重的柳丁籽苦味喝了幾個牌子都這樣我不是很喜歡所以就沒很認真比較跟現榨果汁的差異覺得只喝果汁很浪費的朋友也可以選擇吃柳丁瓣我一馬克杯通常是2-3顆柳丁的量所以妳一次也可以吃個2-3顆既有果汁又有纖維質可幫助排便順暢不過相信我這樣幾次是可以多來幾次的話妳的牙齒一定會先受不了除非妳有時間和技術慢慢掏柳丁肉有興趣的朋友們可以試試看基本上我是覺得柳丁汁蠻超值的第一它不會很貴第二它平性第三能補充維他命C+水第四是我覺得它很好喝好喝的話才能長期堅持如果大家都覺得不錯也有效不妨在下面回覆一下讓我知道我不是特例我真誠的希望台灣的農民以後都不用擔心柳丁滯銷的問題了XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.50.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1579838781.A.17E.html

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christyins

01/24 12:22, 4年前 , 1^F

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awisher

01/24 13:17, 4年前 , 2^F

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lightdance

01/24 13:51, 4年前 , 3^F

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