[生產] 大家的產後憂鬱都多久才好

看板BabyMother作者 (還原基本步)時間4年前 (2019/11/25 19:02), 4年前編輯推噓25(25推 0噓 33→)
留言58則, 30人參與, 4年前最新討論串1/1
我是指嚴重到要吃藥控制的 不是憂鬱一陣子就自己好起來的 我產前32w爆發憂鬱開始吃藥到現在快9個月了 中間狠狠發作過一次（嚴重恐慌 換藥後到現在情緒穩定很多 就是生理期前後會有點殘餘症狀 像沒原因的情縮低落甚至小不安 其他日子就正常人 失眠狀況靠中醫針灸有變好一點 慢慢在減安眠藥 但睡前或早晨還是有點心悸 雖然狀況不像之前急性期那麼可怕 （可搜我之前的文 但有時候還是明顯感覺到自己和以前不一樣了 就算遇到開心事 大笑的同時都會想這是真的笑嗎 還有旅行 以前我很喜歡旅行 病了以後到現在都不能重拾熱情 總是怕離開生活地到別的地方發作怎樣辦 晚上因為吃安眠藥的關係也不能親自顧女兒睡覺 好想知道其他有產後憂鬱症的媽媽都多久才好 有完全恢復嗎？ 希望得到一點鼓勵 也鼓勵還在憂鬱深處的媽媽 吃藥加諮商會慢慢好起來的 只是需要一點時間 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.246.146.155 (澳門) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1574679745.A.399.html ※ 編輯: Suzy224 (60.246.146.155 澳門), 11/25/2019 19:03:32
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你不孤單，加油
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不要急著恢復，放慢腳步、我一年了也還在努力XD
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小孩1y6m了，但時不時還是會憂鬱 個性也有關，我屬
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於負面情緒多點的人
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我沒生病之前是個很樂觀的人，工作壓力很大但從沒對我造成影響，還可以去開解同事， 我病的事只有跟幾個好朋友說，她們都很訝異我怎麼會得病。 ※ 編輯: Suzy224 (60.246.146.155 澳門), 11/25/2019 19:33:27
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我剛生完嚴重憂鬱，產後兩週就復出去工作，馬上不憂
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鬱！
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一個晚上算不算
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我是產假休完2個月後回職場上班才慢慢好！加油
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快兩個月。送保母之後就好了
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10個月
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上班第一天wwwww
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退奶之後
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加油
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我是小孩一歲多才憂鬱症爆發~請問你有回職場嗎??
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有，我產假三個月後就回去上班，有上班情緒會比較穩定，可能因為忙工作就不會太注意 情緒，放假反而會有點悶悶的 ※ 編輯: Suzy224 (27.109.133.230 澳門), 11/25/2019 22:08:35
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我大概29w的時候開始有憂鬱的傾向 之後到現在小孩5
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個多月時不時還是會有很負面的想法 我自己是大概生
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完到小孩2個月是憂鬱的高峰期
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我是沒吃過憂鬱藥，但是產後憂鬱到寶寶8個月退奶後
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才好轉
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我是靠運動慢慢改善的
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要定時逼自己運動
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還以為是自己發文 拍拍 妳不孤單
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產假結束後才好一點 最慘的是從月中回家的那段時間
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簡直憂鬱滿點
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產前一個月開始憂鬱，產後2m發現老公長期嫖妓，現在
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5m每天都很想死，還好寶寶太可愛我捨不得他
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11/25 23:25, 4年前 , 27F
憂鬱道退奶 全母奶到一歲多
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加油，我兩胎生完都憂鬱吃藥，大約吃一個月配合運
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動，兩個月就完全好。不過還是持續吃藥六個月以免復
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發。給自己信心，一定會好的
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11/26 00:33, 4年前 , 31F
我沒有吃藥，沒有產前憂鬱只有產後憂鬱，持續一年半
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才完全好，現在準備生二寶，已經有會憂鬱的心理準
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備了，只能睡好吃好讓自己有體力和憂鬱共存。
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我是一年後 有吃藥好的 但因為我有其他方面的壓力
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所以是憂鬱症時好時壞
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吃藥吃2個月 後來醫師說ok可以停藥 並跟我說我應該
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可以判斷是暫時低落還是憂鬱 到現在2年多了 雖然好
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像沒復發 不過有時會短暫幾天覺得對相關的事情很負
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大概一年的時間
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加油，我其實一直覺得自己不會有，不過我個性本來就
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比較激動我老公當初覺得我不過又發作而已（機車的
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個性）直到我老公出去玩一個人顧孩子直接大爆發（
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孩子六個月），真的自己會覺得不是自己的那樣，老
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公回來後我有問醫生，但因為我當時還在餵母乳醫生
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說藥也要六週後才比較有效，所以是老公的陪伴跟找朋
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友訴苦慢慢好的，但偶爾還是會突然情緒低落但已經好
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很多了。現在寶寶快八個月。
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我出月中 跟爸爸聊事情沒那麼嚴重 我們健康可以康復
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就瞬間豁然開朗了
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我醫生是要我用藥大概一年，他再評估是否減量或停
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醫生跟我說，要完全沒症狀一段時間，才考慮減藥，安眠藥則視睡眠狀況可以慢慢減。我 現在偶爾還是會覺得低落或不安，心口悶悶的，所以暫時沒有停藥的打算，好希望可以變 回以前的自己，不用擔心甚麼時候會發作，可以自己睡好不靠藥物，重拾旅行等愛好 ※ 編輯: Suzy224 (202.175.183.155 澳門), 11/26/2019 12:29:20
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辛苦妳了 如果現在睡眠品質還是沒什麼改善
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建議可以試試三多好舒寧 它沒有西藥成分
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所以不會產生依賴 有好睡眠才有好心情 加油~
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我在澳門，不知道這邊有沒有這個，但我靠持續針灸最近有睡得比較好，慢慢的在減安眠 藥了，最嚴重時利福全兩顆加樂活優一顆都會早醒或惡夢、史帝諾斯一顆、欣得眠一顆15 mg再加思樂康500mg才能睡，但早起非常睏，現在史帝諾斯已減到1/4顆，欣得眠半顆加思 樂康500mg能從11點很快入睡，一直睡到8點上班有精神。有失眠狀況的媽媽可以嘗試中醫 針灸，我是一周去三次。 ※ 編輯: Suzy224 (202.175.183.155 澳門), 11/26/2019 15:56:49
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媽媽辛苦了，希望渡過這過渡期，多和人聊聊、透透
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氣看看，媽媽好棒
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持續到小孩2歲，她聽得懂人話後，變成可以跟小孩聊
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天才慢慢好轉，覺得小孩是我的心靈導師
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好羡慕啊，希望我跟女兒能一樣親近。但妳持續吃藥嗎？ ※ 編輯: Suzy224 (202.175.183.155 澳門), 11/27/2019 13:45:59
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