[心得] 全職媽媽情緒支持團體-5/最終章
#媽der筆記72 愛自己的好時光-趴five（最終章）
最後一堂課，
諮商師同樣準備了畫紙跟色筆。
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這一次，
她請我們每個人畫下心中最美好的畫面。
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有人畫了一座花園，有人畫下渡假的場景，
有人畫下了團體裡的每一個人（包括孩子），
而我則畫了第二堂課的薑餅人，
那個累積了巨大苦悶在心頭的形象
給我相當大的震撼。
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但，也因為低落的情緒被具體的看見，
讓我重新檢視自己的生活樣貌。
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如果說第一次的薑餅人是自己疲憊的投射，
那麼這一次的薑餅人就是給自己的期許，
所以我在原本的鬱結心頭
畫下一顆閃亮又巨大的愛心，
在原本疲弱的臂膀寫下「write & read」，
在已經空空如也的腦袋寫下大大的「THINK 」，
希望自己可以持續做這三件事，
提醒當媽之後也不要忘了原本的樣子。
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接著諮商師請我們依序
在每個人的畫裡再畫上幾筆，
作為給彼此的禮物/祝福，
我得到了一根魔法棒、一根棒棒糖，
還有[Me]、act、power的祝福，
跟送給在場所有人的
「happy mommy happy family」
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https://i.imgur.com/l35W7N8.jpg
活動的最後一個部分，
諮商師準備了乾燥花材
帶我們做了屬於自己的鑰匙圈，
果然每個人做出來都是獨一無二的，
而且從材料配色的選擇，
似乎也對應每個人的個性，非常神奇！
#猜猜哪一個是我做的
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結束前，諮商師帶我們完成最後一次的感謝，
謝謝參與的彼此、謝謝我們的寶寶、
謝謝首創這個活動的承辦人、感謝這個空間。
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然後就真的結束了，
曲終人散之際，內心除了不捨還有一些惆悵，
就像每次參加營隊總在那三五天之間，
就跟隊友有了革命情感一樣。
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還好，後續媽媽們又約了幾次的早餐約會，
緣分也因此被延續了下來，
仔細想想，
這大概是我出社會後
唯一一個非工作認識的朋友群了。
#出社會後要認識非工作上的新朋友無敵難
#愛自己的好時光
#全職媽媽情緒支持團體
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嗨，我是Check,
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推
11/16 11:56,
4年前
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11/16 11:56, 1F
感蝦：）
推
11/16 13:05,
4年前
, 2F
11/16 13:05, 2F
謝謝S大的敲碗 讓我拖了一年終於把後面兩次課程紀錄完成（手比愛心
※ 編輯: iamis (219.68.127.170 臺灣), 11/16/2019 22:54:12
推
03/10 10:21,
5年前
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03/10 10:21, 3F