[寶寶] 2m調整作息

看板BabyMother作者 (yang。這麼回答我了是上O)時間4年前 (2019/11/13 14:58), 4年前編輯推噓5(5推 0噓 27→)
留言32則, 8人參與, 4年前最新討論串1/1
二寶作息幾乎完全日夜顛倒 每天都到凌晨4-5點才肯睡 早上大寶要上課7點多就要起床 試過吵二寶、跟他玩等等的 但是ㄧ抱到手上或是放床上他又睡著 目前睡覺的時間大概是早上4-5點到晚上12點至1點 中間起來喝奶又睡 讓他哭久一點才餵奶反而更好睡 讓他在客廳睡不要那麼安靜他也睡的很好 晚上不睡的時候他也不自己好好躺著一定要抱 不抱就哭 這樣要怎麼調作息？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.85.49 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1573628287.A.815.html
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11/13 15:27, 4年前 , 1F
我好像看到我自己...
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推
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推
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我也好困擾...還有寶寶醒著不知道怎麼跟她玩...
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白天多曬太陽，晚上保持睡覺環境昏暗，2m已經可以
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產生褪黑激素了
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我們睡覺都沒開燈 在太暗的地方反而會哭 ※ 編輯: miss0409 (101.9.85.49 臺灣), 11/13/2019 18:05:56
推
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大家白天都推寶寶去哪裡？新竹風好大啊
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寶寶怕黑很正常，我也哄了快半個月寶寶才習慣，主要
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是要讓他們區別白天和晚上，現在他們3個多月，白天
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睡超過2小時我會叫醒
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我住竹北，先前還沒回去上班時，我是下午3-5點間推
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寶寶出門，附近很多公園空地，我也順便買菜，風大加
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個被子就好了，覺得寶寶沒那麼脆弱，我家寶寶早產
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兒，現在出門也都是穿短袖+紗布巾當被子而已，重點
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是不要在人多的地方久待
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我從他們滿月（預產期都還沒到）起就經常推出門了
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推
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之前我女兒也是日夜顛倒，搞得大人心很累，也想過
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很多方式幫他調整作息，像是白天少睡，調整喝奶及洗
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澡的時間都沒用，最後是放棄了調整，她吃飽想玩就
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跟他玩，累了就給他睡，突然有一天晚上他就願意睡
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覺了，一直持續到現在，可以慢慢睡過夜（雖然有時
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候會一直躁動睡不好，但至少她沒有哭鬧，媽媽已滿
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足
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他能躺著不要唉唉叫我就滿足了 ※ 編輯: miss0409 (101.9.85.49 臺灣), 11/14/2019 00:08:39
推
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板上有調整睡眠的文章 inonat的網誌參考看看 我2個
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半月調整睡過夜
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一開始早上6點叫起床喝奶然後不讓他睡一直吵他至少1
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小時 然後小睡不超過2點5小時再起來喝奶 重複循環
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大概一週後就差不多了 你可以看看我上面的連結做
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調整
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可能要掌握一下抱跟陪伴的差別，哭的時候先陪伴
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哭得比較小聲的時候抱起
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11/21 23:04, 4年前 , 32F
只記得在醫院奔波辦手續...不過目前為止都很開心
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