[寶寶] 白天小睡會讓寶寶睡到自然醒嗎?
兒子現在1歲快3個月,
最近的作息大約是:
8:00起床
8:30早餐
10:30~12:00小睡
12:30午餐
14:00外出放電
16:00-17:00小睡
19:00晚餐
21:00帶上床
21:30~22:00開始長睡眠
之前白天兩次小睡通常睡1~1.5小時,
就會自己醒過來。
但這幾天不知道是不是天氣涼好睡,
早上小睡10點睡到1點還在睡~
之前想讓他作息規律嚐試過叫起床,
結果是下午崩潰到不行。
但讓他睡到爽作息整個亂掉,
也怕長睡眠睡不著。
1歲以後作息一直在變,
有時候可以撐很久不睡覺,
有時候剛起床沒多久又感覺他累了在歡,
好難著摸的寶貝~
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