[寶寶] 幫助嬰兒調時差和喝奶時間請益
下個月要帶六個月的嬰兒從美國回國探親1個月(時差12個小時)。目前作息:
7點 起床,奶
9點半,副食品1
11點,奶
3點,奶
5點半,副食品2
7點 奶,長睡眠
小睡時間不定。晚上沒有夜奶,醒了基本塞奶嘴。
請問有經驗的大大會如何幫助嫩嬰調時差和喝奶時間?媽媽1個月前就開始焦慮了。
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