[新聞] 營養師解釋到底可不可以用RO水泡奶粉

看板BabyMother作者 (Martyrs)時間4年前 (2019/09/11 22:13), 編輯推噓22(22推 0噓 10→)
留言32則, 25人參與, 4年前最新討論串1/1
嗨嗨，媽媽們大家好 我是好食課的世航營養師 今天要和大家分享「逆滲透水」的迷思 之前有看到一些文章寫水經RO過濾後，會濾掉礦物質 長期喝這樣的水就會造成骨質疏鬆！？ 而且還衍生出泡奶粉不能用逆滲透水的謠言 但事實是...根本沒有差阿阿阿！！ 水不是鈣質的重要來源 台北市自來水硬度約為35 ppm，每100毫升僅含有0.8毫克左右的鈣質 以水質較硬的雲林而言，湖山淨水場的硬度約為150 ppm， 以等比例換算的結果，每100毫升的自來水也只有3.5毫克的鈣質 而一杯240毫升的「幼兒奶粉」可以提供約180毫克的鈣質 建議一天3杯就提供了540毫克的鈣質 鮮奶一杯240毫升就提供240毫克的鈣質 遠遠大於自來水的含量～ 所以不用擔心RO水把礦物質濾掉了，根本沒差的！！ 詳細的資料我放在專欄中，有興趣的媽媽可以來看囉 專欄連結：https://learneating.pros.is/G9LBL -- 想瞭解更多營養資訊與食安知識 請到 好食課 按個讚 https://learneating.pse.is/ABL54 也歡迎加入Line@，會不定期推播新資訊給您 https://learneating.pse.is/ADNHM 我們是專業的營養師與食品技師團隊！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.71.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1568211188.A.13E.html
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我覺得會用喝不到水中的維生素這個理由來抨擊RO水真
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的很詭異，人體如果要靠喝水來攝取維生素，那應該是
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喝到水中毒都喝不到，還是要靠日常飲食
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水裡面沒有維生素，是礦物質
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推,一堆說RO水不能喝的沒想過自來水中可能有其他物
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質不一定是你想要的嗎?而且水中礦物質本不該為主要
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均衡飲食才是重要的各種礦物質來源
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哈哈哈 我真的遇過計程車司機為了推銷安*的淨水器
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說ro喝了會得軟骨症…扯到爆
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推這篇，媽寶版偶爾會有內容農場的文章來洗腦大家，
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真的是黑人問號
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推。每次聽到瘋狂推薦*麗淨水器的說辭，我眼睛都不
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小心翻到背了。
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推~
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推 ，害我想起台水董事長胡扯軟腳那新聞
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