[懷孕] 營養品的補充

看板BabyMother作者 (瞎妹~*)時間6年前 (2019/08/30 21:48), 編輯推噓42(42推 0噓 64→)
留言106則, 44人參與, 6年前最新討論串1/1
想請問版上媽媽都有補充很多營養品嗎？ 今天想去試試托腹帶 一進店裡 店員介紹完後 突然問起我是否有在補充營養品 我說我是只吃新保麗能一顆搞定 店員瞬間用超驚訝表情問我：綜合維他命那種嗎？不會吧！妳沒有補鈣嗎？ 我很尷尬的回：ㄜ...沒有耶 所以我真的很荒謬嗎？ 她這麼震驚 害我突然覺得這世上只有我沒吃很多營養品嗎？ 我知道後期會建議補鈣補鐵 目前狀況也還好 也不知道要怎麼再額外補充 感覺買來自己也不會多認真吃 光是吃新保麗能那顆我就偶爾會忘記了 所以真的是我有問題嗎？ 不好意思 孕婦很容易被質疑後開始神經質懷疑自己 像是一直被老公親戚說六個月肚子偏小 也害我擔心小孩是不是沒長大..... 即使我知道孩子有正常長大就好 跟肚子完全沒關係 但就會莫名讓我心情不好 開始害怕.... 不知道大家是否也會這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.93.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1567172928.A.DAB.html
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覺得如果平時飲食就有均衡應該是不用再吃太多營養品
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吧
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因為店員要推銷營養品啊！我只有吃葉酸而已
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推
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需要補充哪些營養品其實也是要看自己身體狀況和平常
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飲食習慣，我是因為知道自己平常都外食，在加上也
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算高齡，所以有補充鈣粉，對於我的小腿抽筋狀況是真
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的有改善。
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現代人其實營養不只充足可能還過剩欸...有的醫師甚
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至覺得孕婦維他命都不太需要，鈣我也覺得平常有喝
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奶吃起司、沒有抽筋就不特別補了。
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我五六個月左右時老公也是覺得我肚子小但產檢寶寶
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都在標準內我也就不特別擔心，28週左右肚子就灌風
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暴風成長了，現在31週衣服怎麼穿都遮不住了
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推
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店員只是想推銷...不用理他
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後期腳若有抽筋再補鈣，飲食均衡就好
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推
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我的醫生都說有均衡飲食的話不用額外補充，他們覺得
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能夠吃天然最好，畢竟營養品也算是人工製造，目前
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我的產檢成長速度也正常
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推
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第一胎只有吃孕維，鈣片是因為會抽筋才吃，剩下其他
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的營養品都沒吃，寶寶健康平安出生。
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想到才吃小孩也是大的很快，身體沒有不適飲食均衡就
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好
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推
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產檢正常 媽媽就不要操煩啦 肚子不大等妳生了就知道
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好處XDD 我那鬆垮垮的肚皮凹嗚
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喔喔生了之後 有些煩人精會問怎麼生了還有肚子 （沒
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生前說太小 生之後說太大 都麻她們在說
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推
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生兩胎的感想是寶寶大或小跟有沒有吃營養品沒什麼關
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係，第一胎吃好吃滿，結果比隨便吃的第二胎還要小隻
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。不過不知道是不是因為有補鈣，我不太抽筋
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推
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第一胎時有吃葉酸.鈣粉.魚油.媽媽奶粉 第二胎時只
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覺得吃那麼多好麻煩好累 只有吃葉酸.媽媽奶粉(本來
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想試藻油 可是味道無法接受 本身吞藥苦手 鈣粉吃一
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陣子後對味道也有點無法接受 就停吃了)
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我也是第一胎比較小隻(39+2生 男寶2480) 第二胎37+3
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生 男寶2735
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推
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我都沒吃，正常飲食，頂多肉吃多一點
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(因為飲食習慣本來就蔬菜水果吃很多)
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為小孩補個蛋白質這樣
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真的不用想太多，這些都是話術，孕婦不是只靠營養品
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還有 27 則推文
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好乖乖吃。生完馬上不吃也不會抽，覺得神奇。
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均衡飲食，其他都不需要，而且那都是加工的東西，
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不是天然原型食物
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會抽筋再吃就好，身體自然會告訴你
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我偷懶好幾天沒吃新保麗能，手腳就脫皮回報我囧
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08/31 08:32, 6年前 , 72F
我只有抽筋才會吃鈣 看自己身體狀況
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08/31 08:40, 6年前 , 73F
我是因為抽筋和眼皮跳 而且喝牛奶會脹氣才補鈣的
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我是早期吃葉酸，中期後吃綜合維他命，有芝麻粉加
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豆漿，沒吃鈣片，沒有腳抽筋就覺得還可以
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然後我肚子跟寶寶都是偏小，但生出來很健康，兩個
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月就50%了~
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中期開始腳會抽筋問了醫生，醫生才建議補鈣。一開始
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也只吃醫生推薦的懷孕綜合維他命而已唷。後期頭暈
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醫生說可以補鐵。每天要吞那麼多東西覺得很麻煩
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和我同期懷孕的友人肚子小我一半以上，照超音波發展
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都正常，她不久前卸貨了，女嬰3600g，我還在撐。肚
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子大小不用太在意唷～產檢醫生都會注意啊
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顧好自己心情，放寬心，不必理會陌生人跟無關親戚
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人生是你自己的
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我的醫生說現代不太可能有因爲媽咪吃不夠多倒致小
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導致小孩長不大
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均衡飲食不要挑食就沒關係
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我是有吃 因為我覺得我的飲食很片面
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我也是肚子小，但醫師說大小正常，37週時醫師說有28
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00可以來催生，我怕太小加上想給小朋友自己決定，40
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週才生，當天預估3300, 出來3850，差點生不出來
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我肚子也很小啊～好處是產後恢復很快
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我一開始也都沒吃鈣片 後來會抽筋就乖乖吃了
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08/31 13:22, 6年前 , 95F
我超認真吃鈣還是狂抽筋
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我孕期只吃孕維+魚油，
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還有每天一杯黑芝麻粉+牛奶，
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寶寶發展的很好甚至有一點點超前，
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我是覺得有沒有睡好睡飽比較重要@@
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營養品不見的小孩就會大隻孕婦長胖 我寧願小孩在正
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常值小肚子 那些親戚是不知道有孕婦胖自己這件事嗎
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（反正妳生完難瘦他們改笑妳怎麼還在孕）
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09/01 03:09, 6年前 , 103F
醫生說如果寶寶有正常長大 不用吃這些 舒服比較重要
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我的產檢醫師說不用吃也沒關係
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我都要8個月了，肚子還被說只有5個月大，但是小朋
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友長得很好啊，妳有吃進足量的營養就夠了。
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